Цврст стомак од пиво, рачки за loveубов и надуен стомак Како мажите се ослободуваат од големиот стомак - практика на лекување
Техникер Кранкенкасе известува за помалку поплаки од своите осигуреници за можни грешки во третманот. (Слика. Inaина Сандерс/fotolia.com)
Стомак од пиво или спасоносна вода: какви видови стомаци имаат мажите?
Постојат студии кои покажуваат дека жените сакаат мажи со стомак, но тоа се главно исклучоци. Ако мажите кои се премногу дебели сакаат да го намалат стомакот, зависи и од кој тип станува збор: На пример, дали е тоа само мал стомак или силен пивски стомак? Постојат доволно причини за губење на тежината.
Не само форми на јаболко и круша
Не само што е познато уште од поранешниот федерален канцелар Хелмут Кол дека различните видови стомак се поделени на круши и јаболко. Според некои истражувачи, оваа класификација е далеку од доволна. Научниците од Лајпциг разликуваат 17 различни форми на тело. Ова го објавија експертите во септември, кои со години го проучувале степенот на болести на животниот стил. Други експерти исто така знаат дека голем стомак не е само голем стомак. Колку и да е различно потеклото на „чантата“, толку се разликуваат и можностите што можат да помогнат против него. Еве неколку типови на стомак наведени како и начини како повторно да го намалите „стомакот“.
Стомакот од пиво може да добие огромни размери
Обликот што се смета за најтипичен за мажите е пивскиот стомак. Горниот и долниот дел на стомакот се силно заоблени. Причината за ова е лабаво сврзно ткиво. Платото понекогаш може да добие огромни размери. Според здравствените експерти, оваа форма е особено проблематична: во пивскиот стомак се крие опасна маст, која, меѓу другото, може да ги оштети крвните садови, да промовира нарушувања на метаболизмот на липидите и да придонесе за дијабетес. Покрај тоа, масното ткиво на утробата го зголемува ризикот од коронарна срцева болест и срцев удар. Особено се погодени мажите кои не се запознаени со активниот спорт и кои сакаат алкохолни пијалоци и калорична храна.
Редовно вежбање и промена во исхраната
За да се ослободите од пивскиот стомак, природно треба да ги промените навиките во исхраната: Помалку пиво, вино и слично и почесто лесна храна со многу овошје и зеленчук. Како по правило, гладот не помага, бидејќи телото губи пред се вода и маснотии под истовремено. Редовно вежбање е исто така неопходно. Спортот, сепак, не помага против дебелината. Нема околу заздравување и поздрава исхрана. Пред сè, јаглехидратите треба да се намалат. Потребно е и трпеливост: ваков стомак не се разви преку ноќ, ниту исчезнува со брзо темпо.
Грозни чамци за спасување
Друг вид стомак е таканаречената „спасувачка вода“. Ова се појавува во две масни влошки во форма на прстен, еден над и еден под струкот, како што пишува „focus.de“. Ова често се случува кај мажи постари од 30 години. Бидејќи тогаш метаболизмот станува слаб. Ако потоа продолжите да храните пица, чипс и чоколадо како порано, грозните прстени брзо ќе растат. И тука, спортовите за издржливост помагаат во ублажување на проблемот. Покрај тоа, јаглехидратите како што се оние од слатки, алкохол или бел леб треба да се минимизираат.
Гастроинтестинален тракт оптоварен од стрес
Друг здравствен проблем е стомачниот стрес. Визуелно, се карактеризира со масно ткиво во абдоминалниот wallид, особено над желудникот и цревата. Засегнатите често имаат проблеми со цревата да создадат. Причината е прекумерен стрес. Ако, на пример, оброците често се прескокнуваат или се голтаат брзо, гастроинтестиналниот тракт е под стрес. Меѓу другото, вежбите за релаксација можат да бидат корисни тука за да се намали стресот. Исто така, се препорачува да одвоите време кога јадете и да претпочитате лесни оброци.