Д диета - изгубете 3 кг за 3 дена
Малините имаат голема содржина на витамини, антиоксиданти и други активни супстанции, но исто така и во специфичен кетон - кетонот што ги направи малините познати на списокот на храна што губат телесната тежина.
Диета со јагоди: изгубете 5 кг за 2 недели
Кетонот од малина има толку силни ефекти што е извлечен за да се добијат додатоци во исхраната со овој кетон - можете да најдете повеќе информации во овој напис: Кетон од малина: ЕКСТРАТ ЗА ЧОВЕК што прави да изгубите тежина здрави
Диета З - вкусна диета со малини
Оваа диета трае 3 дена, за кое време се препорачува да пиете многу обична вода. Ако страдате од заболување на бубрезите, избегнувајте ја оваа диета. Специјалисти велат дека може да изгубите до 3 кг за 3 дена диета.
Вметнете малини на секоја маса.
Наутро, изедете чаша малини и две парчиња сирење.
Ручек: риба на скара со лимон; за десерт чаша малини.
Вечера: милкшејк од малина без шеќер - чаша.