Д-р Медицински Др
Потребата за храна ја контролира мозокот
Булимијата, алчноста или присилното јадење се всушност комплицирани стратегии за бегство од вас или враќање кај вас, вели д-р Михаела Билиќ, познат нутриционист.
Врската што секој од нас ја има со храната е всушност огледало на својата ментална рамнотежа, вели д-р Михаела Билиќ, позната нутриционистка. Зад ова патолошко принудно јадење - состојба наречена булимија - всушност, стојат проблемите на таа личност.
„Пред 2000 години, црквата ја класифицираше алчноста како грев, имплицитната порака е дека не треба да дозволувате да ве доминира гладот на сетилата. До дваесеттиот век, медицината воопшто и психијатријата особено се занимаваа со дефинирање и регулирање на нашето однесување во исхраната, така што присилното јадење стана патолошко и се нарекува булимија. Само неодамна работите беа преиспитани и интегрирани во поширок контекст, односот со храната сега се смета за објективен и исклучително вреден индикатор за нашата ментална рамнотежа. Со други зборови, наместо да ставаме обвинувачки етикети во врска со одредена навика, ние ја користиме за да ги достигнеме реалните проблеми на таа личност, вистинската причина за болка/страдање/нерамнотежа “, забележува д-р Михаела Билиќ, на страницата На фејсбук.
Нутриционистот идентификуваше неколку состојби поврзани со психолошката сфера и кои „го издаваат овој тип на однесување, аспекти поврзани исклучиво со психолошката сфера, а не со исхраната“ и кои, всушност, се нормални.
Што се крие зад опсесивната жезло
„10-те услови кои предиспонираат напади на хиперфагија/булимија/алчност/присилно јадење или како што сакате да го наречете:
1) да се биде жена - за жал, доволен аргумент во градењето комплексен однос со храната, што вклучува не само нутриционистички потреби, туку особено емотивни;
2) имаат несигурна, вознемирена приврзаност, односно оној вид на кондиционирање изграден во детството, според кој ве сакаат само ако го заслужувате, ако сте доволно добри;
3) да живееме во необична храна со изобилство од 21-от век, чии вредности го ставаат апсурдниот пиедестал на физичкиот изглед и силуетата на границата на анорексија, а воздржаноста/подвигот го издигнува на ранг на доблест;
4) да биде алчен, алчен, алчен, односно нормален - сите овие импулси доаѓаат од инстинктите со кои природата нè обдари, како резултат тие не можат да бидат забранети и контролирани од волјата, најмногу можеме да ги дисциплинираме, да ги измериме, да ги прифатиме;
5) да имате несреќна адолесценција, со нецелосен развој/емоционална претпоставка, со прекумерна преокупација со физички изглед (вклучително и повторено губење на тежината), недостаток на самодоверба и лоши односи (напуштање);
6) хиперемпатија или откажување од сопствените приоритети и има потреба во корист на другите - да бидете зависни од мислењето на оние околу вас, да донесувате одлуки не како се чувствувате/сакате, туку како треба, како што вели светот, како другите ве очекуваат;
7) да ги јадете своите емоции, наместо да ги живеете - или од неможноста да го идентификувате она што го чувствувате (емоционална неписменост), или од страв, лутина, досада, од потребата да молчите, да одолеете, да избегнете, да заборавите. покриваме со храна што не сакаме/не можеме/не знаеме како да живееме;
8) да веруваме во бајки и Убави лица - постои огромна разлика помеѓу илузиите што ги продаваат медиумите како рецепти за успех во животот и конкретната реалност на секојдневното постоење, опасно е и нездраво да се биде во конкуренција и континуирана потрага по совршена врска, совршено семејство, совршена кариера.
9) да падне во стапицата на слоганот „ако навистина сакаш, можеш!“ - хроничен стрес и социјален притисок да бидеме подобри, подобри, верувањето дека преку работа, напор и волја можеш да добиеш/направиш се што сакаш со твојот живот и твоето тело, нè турка во стапицата да бидеме секогаш несреќни на она што го имаме, на сакањето повеќе/подобро;
10) да се направи грешка во рационалното живеење, низ призмата на мислите и умот, игнорирајќи го телото, со неговото мноштво сензации, емоции и потреби - задоволството од животот може да се добие само со физичко доживување, преку сетилата, а не со виртуелните приказни со кои ги храниме умовите “.
Малкумина од нас не се наоѓаат во наведените ситуации, вели д-р Михаела Билиќ, и ова не треба да се осудува, туку да се зема како сигнал за аларм и да се третира како такво.
„Колкумина од нас можат да се пофалат дека се совршено избалансирани, дека ја разбрале тајната на исполнетиот живот, дека живеат во целосна хармонија со своето тело и ум, дека не се наоѓаат во ниту една од 10-те погоре ситуации? Малкумина, веројатно среќни со нив! Но, за остатокот (т.е. огромното мнозинство), јадењето алчно, импулсивно, емотивно, не ми се чини дека е ненормално или осудувачко. Тоа е повеќе знак дека нешто не е во ред, не оди како што треба. Тоа е алармен сигнал за да го свртиме нашето внимание кон нашето битие! Булимијата е инстинктивен начин да побегнеме од нас. Но, доволно е да го видиме, да го разбереме, да го прифатиме - на овој начин го претвораме во метод да се врати кај нас, да не види, да се грижиме за себе “, заклучува нутриционистот.