Д-р Михаела Билиќ - "Секој може да изгуби тежина. Сè зависи од волјата!"
Што мислите за различните производи за слабеење (апчиња, сокови, додатоци и сл.)? Колку се опасни по здравјето?
Ефикасен лек сè уште не е измислен во третманот на дебелина за да се запре таложењето на маснотии, без оглед на внесувањето храна, или да помогне во намалување на постојните резерви. Постојат мали фармаколошки „помагала“, но тие делуваат на мал сегмент од сложениот ланец на гоење: или ја намалуваат апсорпцијата на маснотиите од цревата, или го намалуваат гладот, или го одржуваат стомакот полн подолго или го забрзуваат цревниот транзит и ја зголемуваат диурезата (елиминација на течности ).
Но, никој од нив не работи без диета.
Како тоа влијае на успехот или неуспехот на пациентите да изгубат тежина/добиваат на тежина?
Верувам дека секој може да изгуби тежина ако следи одредени принципи на исхрана. Сè е во врска со волјата. Секако, многу сум возбуден кога ќе видам дека мојот совет работи и ова ме прави амбициозен да бидам професионалец во професијата што ја практикувам.
Кои се најважните принципи што мора да ги земе предвид лицето кое треба да изгуби тежина?
Ако сакате да изгубите тежина, преземете мерки против секоја од „причините“ што ве спречуваат да јадете здрава и урамнотежена исхрана.
Обидете се да избегнете прескокнување оброци и на овој начин ќе можете да го контролирате апетитот за време на вечерата.
Јадете храна со скроб (парче леб) на секој оброк што ве одржува гладни и ви помага да одолеете на желбата за слатки. Не оставајте храна што може да ве искуши, не купувајте ја или давајте ја на некој друг ако ви е подарена и, последно, но не и најмалку важно, вложете физички напор што го придвижува целото тело (трчање, пливање, аеробик, неблагодарна работа, велосипед) и "топи", главно, масти за складирање.
Како се разликува режимот на слабеење на една личност во зависност од нивната возраст?
Стареењето е еден од факторите што доведуваат до забавување на изгорениците.
Коментари 51-100 од 103
Здраво, јас сум 156 см и моментално 55 кг. Сакам да ја достигнам тежината пред раѓање 46 кг, сакам ваш совет
кре може да ми помогне, те молам, id sweetdollsoledad.multumesc mt de tot
Имам 21 година, 1,68 и 70 кг, сакам да ослабам, уморен сум од обидот да земам летна облека на себе и да видам дека повеќе не ми одговара, би сакал да достигнам 55-58 кг, еднаш имав толку многу:( Чекам одговор Ви благодарам Алина
Не започнувајте да ја земате Herba Life затоа што откако ќе престанете со „третманот“ брзо ќе добиете тежина и ќе добиете уште повеќе килограми. Ме разочара. Покрај тони апчиња (6 три пати на ден плус два пати на ден плус тоа гадно саке), наидувате и на продавач кој себе си се нарекува нутриционист и кој многу тешко се ослободува од тоа ако сте личност со здрав разум. Година и пол ме стресови со телефони од разни броеви, е-пошта, телефонски пораки со новите производи на Herba Life. Препорачувам малку нискокалорична диета на почетокот и додека се прилагодувате, преминете на подрастична во однос на калоричната содржина. Ако сакате некои апчиња, има добар анорексиген, тој се нарекува Редуктил, но само со согласност на лекарот (се ослободува само на рецепт). Успех.
Здраво, имам 51 година 168 и 95 кг. Сакам да ослабам 15-20 кг . помогни ми за диета ... немам здравствена состојба пб. Мулту,
Здраво, јас сум во Белгија и би сакал да одговорите дали билните производи се добри за слабеење. Е-Меил
Имам 19 години 160 и сум 76 кг. Не знам што друго да направам Сакам да ослабам и не можам да испробам нешто што ми треба совет
Здраво, јас имам 23 години, 1,63 и 52 кг, јас сум човек со нормална тежина. Исто така, решив да ослабам 2-3 кг и особено да ги тонизирам мускулите, така што веќе 2 месеци спортувам и јадам здраво (овошје, зеленчук, бело месо), мој совет за вас е да се обидете да го промените вашиот животен стил не држете се за диети што се наоѓаат во книги или на Интернет, и ова бара дисциплина, волја и многу трпеливост.И уште нешто: Јас не пушам веќе 2 месеци и воопшто не добив тежина, па за оние кои сакаат откажете се од пушење и се плашите од дебелеење, предлагам да ги заменат цигарите со спорт, а не со слатки.Ви посакувам здрав живот
Добро попладне. Ве молам, помогнете ми, имам 31 година 1,75 и 105 кг и би сакал да достигнам најмалку 80 кг. Ако држам диета и ослабам 3 кг, враќам уште два хектари. Те молам помогни ми. Благодарам многу
ajutorrrrrrrrrrrrr. Јас имам 21 година. 1,66 и 60 кг.и сакам да достигнам барем 55 години . Јас се здебелив после третман за силната анемија што ја имам . Г-ѓа Михаела може и мене те молам
Добро попладне. Можете да ми помогнете со бр. телефонски број или адреса на канцеларијата на д-р Михаела Билиќ? Мајка ми мора да изгуби тежина и не знам како на друг начин да и помогнам. Ви благодарам
Ве молам, помогнете ми како да ослабам затоа што имам 11 години и тежам 59 килограми.Се молам слободно
како да изгубите тежина здрава и убава во живот полн со тешкотии, каде да одите кај нутриционист или психолог, теоријата е една, а практиката е поинаква, а особено реалноста е поинаква. извини ја мојата зло. благодарам
Јас имам 34 години, 1,68. И 70 кг.и би сакал да достигнам 56 кг. ве молам помогнете ми. би сакале диета што дава резултати што е можно побрзо. ви благодарам
Имам 19 години, 1,76 и 62 кг. Би сакал да ми помогнеш да достигнам 56 кг. Може ли да ми помогнете со неколку совети или рецепт? Ви благодарам!
Би сакал да ослабем. Имам 43 години и 105 кг. Гледам дека секој ден добивам тежина. Ве молам дајте ми совет што можам да направам, благодарам
Јас сум дебел и не знам како да ослабам.
не ми кажувај те молам јади житни култури со млеко за к не можам да поднесам млеко благодарам и извини дак што ми пречеше
како можам да се ослободам од целулит и стомак не можам да се занимавам премногу со спорт затоа што имам проблеми со грбот ве молам малку совет ви благодарам многу бакнежи
Здраво. Би сакал консултација со д-р Михаела Билиќ, ако е можно, ве молам. Те молам кажи ми ја цената. Ти благодарам многу.
Разочаран сум, не знам што да мислам, сега купив стабилен велосипед, вежбав секој ден 30 минути. Имав добри резултати, изгубив 10 кг. Немав диета. Тогаш имав личен проблем и морав да направам операција. Не ми дозволија да се трудам околу 6 месеци, за сето ова време ставив 4 кг, а сега повторно почнав да вежбам 30 минути на ден, но без никаков резултат, зошто да не Успевам да ослабам? Слабеам 2 месеци и не ослабев, не разбирам зошто? Не сакам да држам диета затоа што имам проблеми со стомакот. Многу сум разочаран затоа што не можам да добијам резултати со мојот велосипед. Дали некој имал сличен случај?
Имам 21 година, заборавив да наведам
што можам да направам за да закрепнам и да не се здебелам во торзото. Јас не добивам тежина на рацете и нозете и лицето, туку на стомакот, бистата и грбот на рамената
Имам 29 години, 1,72 и 68 кг. Ве молам, помогнете ми да ослабам 5-6 кг. Ви благодарам.
Здраво, јас сум личност со ендокринолошки проблеми, имам прав тумор на хипофизата, висок сум 1,68 и тежок 89 кг. Ве молам, помогнете ми со адресата на г-ѓа МИХАЕЛА БИЛИ за консултација. Однапред ви благодарам MIREALA PĂUN
Јас сум 1,61 и имам 70 кг. Пробав да диетам многу пати, но залудно к не добив никакви резултати, ве молам помогнете ми к не знам што да правам.
колку кг е нормално да има на 14 години?
Јас сум висок 1,68 и скоро 65 кг. Сакам да ослабам околу 4-5 кг. И секој ден се чувствувам како да добивам тежина со воздух. Ве молам, не игнорирајте. Сакам некој совет
Јас сум висок 1,68-1,69 и скоро 60 кг: (. Сакам да ослабам. 2 -3 кг. Уште повеќе: X. Јас не се убивам со храна. Наутро не јадам ништо. На училиште јадам малку. И навечер. Не Јадам премногу, но јадам многу слатки и пијам сок секој ден. Би сакал да се ослободам од оваа навика и да направам неколку вежби. Имам волја !. Го чекам твојот совет: X.
Да, ослабев многу без апчиња, секое утро послужував салата со зеленчук (целер, моркови, магдонос) чиви овошје.и храна без сосови.и изгубив 14 кг за 6 месеци. Направив и медицинска гимнастика, одев многу. Сега се чувствувам многу добро, имам 1,68 и 62-63 кг. Се чувствувам подмладено.
ЈАС СУМ 24 ГОДИНИ 1,55 И 83 КГ КАКО МОА ДА СЛАБАМ ТЕЛА ШТО СЕ ОБИВАВ ДА НЕ МОOTАМ ДА СЕ ОБЕДАМ БРЕМЕНИЕ БИДЕUSЕ ДА ЈА ДОБИВАМ ЗА 2 ГОДИНИ 30 КГ НЕ СЛАБАМ ОЧЕКУВАМ ОДГОВОР
Како можам да ослабам? Пробав многу „чудотворни таблети“ но без ефект одржував различни диети и без резултат. Имам 18 години 1,72 и 78 кг и се трудам се да ослабам затоа што имам малку повеќе и нема погледни се во огледало. те молам, не го игнорирај моето прашање!
Сакам телефонски број на д-р Михаела Билиќ, каде што може да се контактира за диета, за мојот син кој има о. на дебелината. Би сакал третман, диета за слабеење, бидејќи има 27 години, висок 178 м и 100 кг, што не е нормално
Имам и молба. Помогни ми да се ослободам од стриите на стомакот! Слабев за една година 21 кг, но кожата ми остана грда по раѓањето на моето девојче. Благодарам.
Јас имам 17 години 1,55 и 53 кг на мојата висина, на моето тело многу му изгледам. Изгледам добро, но наместо тоа имам стомак и би сакал да знам како можам да се ослободам од тоа бидејќи ми се чини дека ми го расипува целото тело. Сега сум на диета Јас веќе не јадам леб и само вкусувам храна, наместо тоа, јадам 2-3 овошја на ден и можеби стапчиња околу 15, но земам чаеви за слабеење, кои гледам дека ми дадоа радијам како да ми излегле од стомакот за само 1 недела откако го чував, но сепак би сакал да ми кажете каде можам да најдам нутриционист затоа што сум свесен дека диетата што ја држам ќе влијае на мене и би сакал да побарам совет од околина колку и да чини. те молам помогни ми
Сакам да ослабам 10кг, но ако е можно во пократок период. Благодарам
МОЈА DAЕЛКА Е БАЛЕРИНА И ИМА 1:63 см и 5о килограми, тој е мал слаб во нејзините раце и половината на истото и во лицето, јаде малку мало и само едно парче леб за ден Слатки доволно, но не добивајте маснотии, што е со неа, тој сè уште страда од инсомнија, спие 4-5 часа дневно, а тој е многу нервозен скоро цело време, што може да му дадете совет ?