Д-р Оз: Црн ориз, ново тајно оружје против замор

Црниот ориз се сметал за скапоцено жито во античка Кина. Го нарекувале и „забранет ориз“ затоа што само благородниците можеле да го консумираат, додека на обичната популација им било забрането да јадат ваков вид ориз. За црниот ориз се вели дека носи повеќе придобивки на организмот, го штити од болести и спречува предвремено стареење.

Д-р Оз презентира 5 причини зошто треба да јадете црн ориз:

1. Има многу висока содржина на протеини

Тие се ослободуваат постепено и обезбедуваат постојана енергија.

На овој начин, веќе нема да имате летаргија и поспаност.

2. Не содржи глутен

3. Бојата ја даваат антоцијанините

За овие супстанции се смета дека имаат силен ефект врз организмот, отстранувајќи го заморот. Исто така, се бори против слободните радикали и ве штити од болести, но и од предвремено стареење.

4. Содржи многу железо и магнезиум

Овие минерали го претвораат во чудотворна храна што го отстранува заморот. Покрај овие минерали, црниот ориз има калциум, калиум, бакар, цинк, селен, но и витамини од комплексот Б.

5. Има помалку јаглехидрати и калории отколку другите видови ориз

---