Д-р Оз: Три ледени чаеви кои ќе ви помогнат да изгубите тежина
Еден од најсвежите пијалоци за лето, ледениот чај може да биде и добредојдена помош при слабеење. Д-р Оз ви кажува кои комбинации ви помагаат да согорувате калории побрзо.
1. Улонг чај со цимет
Чајот од улонг, направен од лисја, пупки и стебла на чајното дрво, содржи комбинација на катехин и кофеин, супстанции кои предизвикуваат горење на маснотии, така да имате побрз метаболизам дури и два часа откако ќе го испиете. Циметот му помага на организмот поефикасно да користи шеќер и на тој начин го регулира шеќерот во крвта, контролирајќи ја желбата за слатки.
• 4 стапчиња цимет
• 12 ќесички улонг чај (или 4 лажички)
• 3 чаши вода
Водата зовријте ја, па исклучете ја топлината и додадете ги чајот и циметот. Оставете 5 минути, а потоа извадете го. Ставете го чајот во голема чаша и додадете вода над неа. Ставете го во фрижидер додека не се излади, а потоа послужете го со мраз и лимон.
Прочитајте го остатокот на следната страница!
Последното видео
Лекарот и истражувач Октавијан Јурма е на мислење дека без целосен карантин за двајца
Студија на експерти од колеџот Тринити во Даблин, Ирска, покажа дека многу
Кој не сака пица? Малкумина можат да одолеат на искушението на парче свежа пица
Кардиоваскуларните болести остануваат водечка причина за смрт и морбидитет ширум светот. Така е
Менструалните нарушувања понекогаш остануваат незабележани, други пати се „бучни“ и ве испраќам во собата за итни случаи.
Во последно време, во контекст на експлозијата на бројот на случаи COVID-19, се повеќе експерти
Претплатете се на билтенот Unica.ro