Д-р Оз: Трикови со актерката Гвинет Палтроу да изгледа добро и фит
Во последно време, актерката Гвинет Палтроу се повеќе се слуша кога станува збор за исхраната. И таа и нејзиното семејство имаат посебна диета која предизвика многу полемики и воодушевување.
После низа медицински проблеми, Гвинет Палтроу си го одзеде животот и реши да ги направи потребните промени во исхраната. Ова целосно го преобрази нејзиниот живот, вели таа, и сега ги охрабрува сите да јадат здрава исхрана.
На нејзиниот татко му беше дијагностициран карцином, а потоа Гвинет имаше недостаток на витамин Д, анемија и бениген тумор на јајниците, сето тоа ја охрабруваше да го стави своето и здравјето на нејзиното семејство на прво место.
Еве ги одлуките што madeвездата ги донесе за да биде здрава, да изгледа добро и да нема проблеми со телесната тежина:
1. Елиминиран широк спектар на храна од исхраната
Некои сметаат дека измените што ги направила во нејзината диета се екстремни, бидејќи таа решила да ги исфрли од кафе, алкохол, млечни производи, јајца, морски плодови, рафиниран шеќер, пченица, месо, каранфили, соја и сите преработени производи.
2. Започнете го денот со екстракт од семе од грејпфрут и вода
За да го стимулира варењето, Гвинет има природен лек. Секое утро испијте чаша млака вода во која ставете 4-12 капки екстракт од семе од грејпфрут. Овој екстракт има силна детоксикациска улога и го подобрува варењето на храната.
3. За настинки користете масло од оригано
Маслото од оригано што се вади од цвеќето и лисјата на растението има антифунгални и антибактериски својства.
Ве штити од инфекции, може да се користи како миење на устата или директно на четката за заби за санирање на устата или можете да го комбинирате со масло од сусам за да го користите за акни или други дерматолошки проблеми.
4. Спреј со колоидно сребро против бактерии
Гвинет Палтроу користи спреј за колоидно сребро за дезинфекција на куќата. Во мали количини, среброто не е токсично и има антимикробен ефект.
5. Магнезиум за мирен сон
Наместо таблети за спиење или алкохол, Гвинет користи додатоци на магнезиум за смирување на нервниот систем.