Да одиме! Обука и покрај недостаток на време Како работи!
Вежба, спорт, тренинг! И покрај спакуваниот ден? Како работи тоа?
За ова прашање, а пред сè за возбудливи решенија, прашав не помалку од личен тренер и ментален тренер Стефан Шлегел пред микрофонот.
Врвните спортски настапи поминуваат како црвена нишка низ животот на Стефан. Тој секогаш остануваше на земја и велеше: Секој може да го направи она што го постигнав.
О добро. Меѓу другото, Стефан беше учесник во најтешката трка на издржливост во светот, на скоро 5.000 (!) Км трка низ Америка (РААМ) трка со велосипеди. Секогаш и тогаш, Стефан зборува малку за своите искуства како екстремен спортист. Многу возбудливо!
Штефан Шлегел сега е успешен претприемач и го создаде Светот Контиго со две студија за лични обуки во регионот Рајн Некар.
Во првиот дел од интервјуто ќе дознаете
- како да се вклучите во обука за претприемач и татко на семејство и покрај 50-часовната работа
- како ментално се поставувате за да стапите во акција
- зошто дури и 4-минутен тренинг може да биде ефикасен
Контактирајте се со Стефан Шлегел
- Во неговите студија за личен тренинг „Контиго“ можете да влезете во формата на вашиот живот под високо професионално водство. Дали живеете во регионот Рајна-Некар? Потоа возејте преку!
- Можете да најдете корисни совети и вежби за обука на неговиот канал на YouTube.
- Запознајте го Стефан подобро на Инстаграм.
- Или следете го на Фејсбук.
Дали сакате да го ставите вашиот вкус за чоколадо, чипс и торта под контрола?
И откријте која храна навистина ве прави среќни?
Наскоро ќе имате можност да освоите место во Шеќерниот предизвик СПЕЦИЈАЛНО „НЕМА ШЕUЕР? Не плачи! „Со мене!
Веднаш оставете ве ОВДЕ стави на листа на чекање!
Тогаш ќе бидете првиот што ќе открие кога ќе се отворат вратите на мојот легендарен Шеќер предизвик (познат од списанието Шпигел Висен/ФОКУС) Индивидуално тренирање да отвори!