Диета и тежина
Кампови за исхрана: Јадење со задоволство
Датумите од мај 2021 година ќе ги најдете наскоро тука.
Со своето нередовно работно време, на самовработените често им е тешко да се хранат здраво. Информациите и советите што ќе ги добиете на тридневниот базен камп се корисни за секојдневниот живот на самовработените и може да се спроведат со малку трошење време. Целта на кампот е да ви помогне да размислите за вашите претходни навики во исхраната и да ги надминете сопките на патот кон балансирани оброци. Прашањата за здраво слабеење се разјаснети, како и дискутирани трендовите на јадење од ниски хидрати до детоксикација.
Во специјалниот камп „Удобно преку среден живот“, исто така, се вградени знаења за промените во организмот со текот на годините и каква поддршка му е потребна за да се задржат тежината, крвниот притисок и нивото на холестерол во зелениот опсег.
„Полесно - лесно“ е уште еден посебен камп што ја обезбедува вистинската стратегија за конечно трајно ослободување од вишокот килограми. Единиците за практична теорија во комбинација со вежби за опуштено движење и работилница за кулинарно готвење го заокружуваат викендот.
Здравствени недели за жени: мојата тежина под контрола
За време на овој 7-дневен престој специфични за жените, вклучувајќи 3-дневен состанок за следење по околу една година, ќе ви биде прикажано како можете да изгубите тежина на здрав начин. По сеопфатна анализа на телото и спортски медицински преглед, ќе добиете лични препораки за добри навики во исхраната и обука за вежбање. Правилен избор на храна и пијалок, идеи за правилно грицкање, справување со желби, тренинг за вежбање на фигурата, како и за цврстина и издржливост во теорија и пракса и многу практични совети го олеснуваат спроведувањето дома и со вашето семејство. Промовирање на ментална сила и добро управување со стресот помага да се спречат рецидивите. Доброто однесување треба да стане навика.
Здравствени недели за мажи: Одговара за деловно работење
Датумите од мај 2021 година ќе ги најдете наскоро тука.
Машкиот специфичен 7-дневен престој со 3-дневен состанок за следење по околу една година ви дава шанса да постигнете здрава тежина и на тој начин да можете да ја вршите секојдневната работа на компанијата уште подобро и полесно. Receiveе добиете сеопфатна проверка на телото со анализа на силата и спортски медицински преглед. Можете да ги зголемите перформансите, силата и издржливоста преку правилно јадење и пиење, обука за нос и лично прилагодена обука за вежбање. Со многуте практични совети за дома, тежината треба да се намали одржливо и да се одржи на долг рок. Промовирање на ментална сила и добро управување со стресот помага да се спречат рецидивите и да се обезбедат подобри перформанси и квалитет на живот.