Да се ослободиме од вишокот килограми по раѓањето е можно! Една млада мајка го докажува тоа
- ЕА.мд
- 26 јули 2017 година 2 мин прочитано
Тој успеа да изгуби тежина за само 4 месеци по раѓањето, без диети и многу спортови, како што тврди.
Womenените добиваат многу тежина во текот на 9 месеци од бременоста, кога јадете сè затоа што имате луд апетит. Затоа, жената, особено со предиспозиција за гоење, мора да биде свесна за овие проблеми за време на бременоста. Млада мајка од Молдавија во странство, предизвика бура на социјалните мрежи. По раѓањето тој има завидна фигура.
Пост споделен од Креативност има сите форми. (@natalia_vacaru) на 16 јули 2017 година во 8:14 часот PDT
Бременоста и донесе 20 кг повеќе, а за само 4 месеци по породувањето успеа да изгуби 23 кг, како да не. Таа рече дека не следела никаква диета, не одела во теретана, се обидувала за време на бременоста да внимава со што се храни и покрај тоа направила што повеќе движење за да се ослободи килограм. Но, можеби една од овие тајни е доењето.
„Доење! Тоа е најдобра поддршка во слабеењето. Патем! Имав диететичар за време на бременоста. Дали знаете што ми зборуваше? Дека нема да ја изгубам додадената тежина толку лесно. Затоа што 20 кг во бременоста е премногу “, рече Наталија.
Пост споделен од Креативност има сите форми. (@natalia_vacaru) на 31 декември 2016 година во 7:56 часот PST
Во врска со процесот на јадење по раѓањето, тој искрено и детално ни раскажа се што стори за да добие толку убава и секси фигура:
„Најбезбедно и најефикасно е да се почитува распоредот на оброци! Вистинска диета значи јадење според новите потреби на организмот, односно јадење малку и често. Така, телото нема да го почувствува акутното чувство на глад “, рече младата мајка.
Наталија ни рече дека за среќа не е гладна ноќе, кога се буди дои, а пред спиење дури јаде сладолед.
„Едноставно, тогаш го забележавме. Совет за мајките: јадете здраво и многу вежбајте “, вели Наталија.