Да живееме здраво, липосукција на храна, меѓународно здравје I
Скандалот со храна!
Здравата храна станува сè поретка и потешко се наоѓа! Скандалите во прехранбената индустрија станаа практично редот на денот, и веројатно затоа, сè повеќе потрошувачи сакаат да знаат поточно што јадат, што ставаат на трпеза и од каде доаѓа храната што ја јадат. Ние секогаш сме […]
Безалкохолните пијалоци го забрзуваат стареењето
Фанта, Швепс, Спрајт, Кока Кола, кој било од овие безалкохолни пијалоци или слично, се најлошите комбинации на хемикалии и шеќер што можете да ги воведете во вашето тело, и постојат многу истражувања и научни студии што го докажуваат ова. Една од најновите научни студии објавена во САД во американското списание […]
Прашање е само на нездрави навики!
Речиси е неверојатно колку може да добиете тежина, создавајќи здравствени проблеми. Доволен е еден погрешен чекор за подоцна да страдате и да развиете хронични здравствени проблеми поради начинот на исхрана и хаотичниот живот што го водите. Би било убаво кога би знаеле априори […]
Кефир - млечен шампањ и еликсир на старост!
Кефир е пробиотски пијалок (содржи корисни микроорганизми) и пребиотик (неговите компоненти го забрзуваат растот на корисни микроорганизми) кои помагаат да се врати рамнотежата на цревната флора и на тој начин да се подобри варењето и да се зајакне имунитетот. За да имате терапевтски ефекти, треба да се пие 1 литар на ден, по можност направено од обезмастено млеко добиено од животни кои се хранат со […]
Зошто диетите не се ефикасни?
Што е диета и зошто не е ефикасна? Со оглед на тоа што во нашата земја се зголемува тенденцијата за прифаќање на поинаков начин на живот, здрав, заснован на здрава исхрана, постојат различни трендови во овој поглед, сметаме дека е важно да се сврти вниманието кон некои основни принципи [ ...]
Дали сакате поздрав живот? Променете го режимот за напојување!
Наместо: Користете: Кисели сокови и газирана вода Рамна вода, лимонада, чај, млеко; FastFood Скара со сендвичи со салата и зеленчук од леб, јајца, салата Зеленчук, јајца, стапчиња од салата, закуски сирење, маслинки, зеленчук, домашни колбаси сладолед десерт без маснотии сирење со овошје индустриско месо свежо месо или колбаси брашно […]
Зошто „диетите“ не функционираат на долг рок?
Директен одговор на ова прашање би бил: тие не можат да се одржуваат подолг временски период, бидејќи на крајот преовладува гладот, физичкиот и менталниот замор. Наједноставен начин би било целосно да се откаже од храната, што е апсолутно невозможно и е спротивно на логиката. Од метаболичка гледна точка, сè е јасно: кога ќе се спуштиме под […]
Навики и препораки за јадење
Диетите за слабеење со глад, засновани на ниско внесување калории и зголемена физичка активност, се покажаа како неефикасни на долг рок, бидејќи во скоро сите ситуации се јавува ефектот Јо-Јо и килограмите се враќаат, дури и во поголем број. Повеќето специјалисти, лекари, нутриционисти, диететичари, игнорираат неоспорен факт - човекот е биолошко суштество, а не […]