Далеку од ПРОЧИСТУВАЕ Внимавајте на она што го јадете на постот
Автор: Роксана Розети/Датум на објавување: 05-03-2014 11:03
Велигденскиот пост започна, а нутриционистите велат дека треба да се обрне големо внимание на посните производи консумирани во овој период.
Според нутриционистите, се очекува „инвазија“ во сегментот на производи од зеленчук. Најбарани се пити со зеленчук, закуска, шницел од зеленчук и тофу сирење. Но, многу луѓе се во искушение да јадат зеленчук колбаси, пити и салама од соја, кои содржат хемикалии дизајнирани да го надоместат недостатокот на месо, млеко и јајца. Во овој случај, идејата за прочистување на телото е доведена во прашање.
Лекарите посочуваат дека одредени производи постат само по име, бидејќи на етикетата има „слатки“ состојки.
Во категоријата штетни производи спаѓаат пити со зеленчук и „колбаси“, поради високата содржина на „Е-и“ или други синтетички производи дизајнирани да направат производот да изгледа што е можно повеќе по вкус, мирис и боја со храната што ја имитира, според целта. инфо Исто така, состојките како што се казеин, дериват на јајца, сурутка, сурутка во прав нема што да бараат во производот за гладување.
Од сите производи од соја, најздраво се чини дека е тофу сирењето, проследено со соја млеко.
Состојките како што се казеин, дериват на јајца, сурутка, сурутка во прав нема што да бараат во производот за гладување.
Совет на специјалисти е да се избегнуваат производи што содржат полифосфати (E452), мононатриев глумат (Е 621) и синтетички хемиски бои. Најчести се тартразин (E102), кинолин жолт (Е 104) и кармин (Е 120). Кармин, на пример, се добива од инсект и се наоѓа во некои производи за постење. Други супстанции што треба да се избегнуваат: конзерванси на бензоат (Е 211, Е212, Е213) и нитрити (Е251), натриум казеинат, згуснувачи - гуарски гуми за џвакање-Е412, ксантан-Е415, гел-Е418, карбон- E410 и арапски гуми за џвакање, сулфати/сулфити (E227, E228), BHA (E320) - многу штетни, карамели (E150) и EDTA (E385) - кои главно се користат во лименки, како еден од најопасните додатоци.
Наши препораки
Според метеоролозите, помеѓу 20 ноември, 12:00 - 21 ноември, 17:00 часот, областа на врнежите
Геровитал - над 50 години искуство против стареење, Геровитал го носи наследството