Калории Овошје Праски, свежи - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Праски, свежа“ во категоријата „Овошје“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 2%Калории 39 kcal
  • 0%Масти 0,25 гр
  • 0% Заситени масти 0,019 гр
  • Полинезаситени масти 0,086 гр
  • Мононезаситени масти 0,067 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 0 мг
  • 4%јаглехидрати 9,54 гр
  • 5% Влакна 1,5 гр
  • 17% Шеќер 8,39 гр
  • 1%протеини 0,91 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,25 масти, вкупно (g)
    • 0,019 заситени масти (g)
    • 0,086 полинезаситени масти (g)
    • 0,067 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,002 Омега-3 масни киселини (g)
    • 0,084 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 9,54 јаглени хидрати, вкупно (g)
    • 1,5 влакна (g)
    • 0 скроб (g)
    • 8,39 шеќери, вкупно (g)
      • 4,76 сахароза (g)
      • 1,95 гликоза (g)
      • 1,53 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0,08 малтоза (g)
      • 0,06 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,91 протеин, вкупно (g)
    • 0,01 триптофан (g)
    • 0,016 треонин (g)
    • 0,017 изолеуцин (g)
    • 0,027 леуцин (g)
    • 0,03 лизин (g)
    • 0,01 метионин (g)
    • 0,012 цистин (g)
    • 0,019 фенилаланин (g)
    • 0,014 тирозин (g)
    • 0,022 валин (g)
    • 0,018 Аргинин (g)
    • 0,013 хистидин (g)
    • 0,028 аланин (g)
    • 0,418 аспартанска киселина (g)
    • 0,056 глутаминска киселина (g)
    • 0,021 глицин (g)
    • 0,018 пролин (g)
    • 0,032 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,3 бетаин (mg)
  • 4 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 4 фолати (во храна) (мкг)
  • 326 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 162 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 67 Криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 91 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,024 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,031 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,806 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,153 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,025 витамин Б6 (мг)
  • 6,1 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 6,6 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,73 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,02 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 2.6 витамин К (мкг)
рударството
  • 6 калциум (мг)
  • 0,25 железо (мг)
  • 9 магнезиум (мг)
  • 20 фосфор (мг)
  • 190 калиум (мг)
  • 0 Натриум (мг)
  • 0,17 цинк (мг)
  • 0,068 бакар (мг)
  • 4 флуор (мкг)
  • 0,061 манган (мг)
  • 0,1 селен (мкг)
Друго
  • 0,43 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 88,87 Вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Праски, свежи за губење 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Праски, свежи за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Праски, свежи за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема информации за „Праски, свежи“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Праски, свежи“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.