Далеку од сланината - Зошто сакам да ослабам - Вики те сака
Кога ќе стапнам на вагата во моментот, само мислам: о боже!
Некако успеав да качам неколку килограми во последните неколку месеци, иако не сменив ништо во навиките за јадење. Сепак, не може да продолжи вака и апсолутно морам да ослабам.
Ослободете се од сланината - зошто сакам да ослабам
Мојот главен проблем е што едноставно уживам да јадам премногу и сакам слатки. Назад во моите 20-ти години, тоа воопшто не беше проблем, јас навистина удирав и мојата тежина остана постојана. Но, бидејќи имам 30 години тоа е маѓепсано и цело време добивам тежина. Затоа итно треба да ги сменам навиките во исхраната и повторно да се занимавам со повеќе спорт.
Како да ги изгубам тие непотребни килограми?
Се разбира, звучи полесно отколку што навистина е. Но, открив дека слабеењето работи подобро ако не јадам ништо после 17 часот. И тоа е навистина страшно тешко. Особено што моите момчиња доаѓаат дома гладни од училиште и работат навечер и морам да им зготвам нешто. Но, тогаш да си забранам да јадам е навистина ништо, освен лесно.
Затоа се обидувам да имам ден за откажување вечера барем еднаш неделно, на кој исто така се занимавам со спорт навечер.
Ако не сакате и не можете без вечера, можете исто така да го замените оброкот со диетални производи како што се супи, шејкови или шипки.
Производите на FiguActive од LR
Пробав шејкови од неколку даватели на услуги, но не сум голем обожавател на нив. Јас повеќе би сакал да јадам супа или бар. Тоа секогаш зависи од тоа дали претпочитам нешто слатко или нешто топло. Јас бев во можност да ги тестирам производите FiguActive во последните неколку недели и ви препорачувам да ви ги препорачам. Особено LR-баровите во вкусовите нугат и јогурт од јагоди се многу добри или ако преферирате нешто солено, тогаш можам да ја препорачам компирната супа од зелена боја како топла алтернатива.
LR FiguActive вкус на нугат и јогурт од јагода *
Ако сакате да се откажете од оброк навечер и сепак имате желба за нешто слатко, ќе ги обожавате решетките FiguActive. Тие имаат навистина вкусен вкус, имаат балансиран однос на протеини, јаглехидрати и маснотии и му овозможуваат на организмот сите релевантни минерали и витамини. Отпрвин си помислив дека нема да бидам сит после кафеана, но ти ќе бидеш! Без разлика дали јогурт од нугат или јагода, обајцата се многу богати и исполнети и одговараат на целосен оброк. Тие се исто така многу пригодни за во движење.
Сепак, некој станува многу жеден откако ќе го конзумира. Затоа најдобро е да пиете голема чаша вода со неа. Пакет за 24,99 € содржи по 6 шипки. Исто така е достапна и крцкава сорта на карамела.
FiguActive контрола на телесната тежина супа од компир-Оберж и пијалок од алое вера *
Како што споменавме претходно, јас не сум fanубител на шејкови, но навистина можам да се дружам со супи како алтернатива. Супата од компир FiguActive има вкусен вкус и вкус и содржи многу витамини, минерали, елементи во трагови и аминокиселини. И, пред сè, мала чинија од оваа супа е доволна, бидејќи е многу исполнета. За да го направите ова, истурете 300 ml топла вода над 4 натрупани лажици, промешајте и почекајте еден момент. Повторно, пијте многу вода со неа. Ако сакате, можете да ја зачините супата со свежи билки или праз. Пакет од 500 гр чини 36,99 €. Како алтернатива, супа од зеленчук кари Индија и супа од домати се исто така достапни од LR.
Покрај вода, сакам да испијам и голтка пијалок од алое вера. Ова се состои од 91% гел од алое вера, како и цвет од мед и екстракт од коприва. Со векови, алое вера се смета за лек со многу витамини. Акемананската активна состојка содржана во гелот од алое вера има децидифицирачко и чистечко дејство и делува против воспаленија во организмот.
Пијалок LR Vita Active Red Fruit and Cistus Incanus *
Исто така, би сакал да ве запознаам со два додатоци во исхраната што сакам да ги земам и кои се исто така погодни за целото семејство. Од една страна, тоа е пијалок од црвено овошје. Еве, една лажичка дневно е доволна за снабдување на организмот со 10 витамини. Тоа е концентрат од повеќе од 21 различен вид овошје и зеленчук што може да се пие чист или растворен во вода. 150 ml чинат 19,99 €. Пијалокот го сакаат и децата!
Спреј Cistus Incanus е исто така интересен производ. Цистус Инканус е растение од розова роза од Крит, богато со витамини Ц и Е, како и полифеноли и има антивирусно дејство. Спрејот е наменет да се користи како превентивна мерка за заштита од разни патогени на грип. Едноставно прскајте во грлото 3 пати на ден. Достапно од LR за 19,90 € за 30ml.