Дали 100% овошен џем е здрав (здравје и медицина, здравје, исхрана)
Јас навистина сакам да јадам џем од јагоди, но за жал тоа е секако нездраво поради високата содржина на шеќер. Сега купив џем направен од 100% овошје и без шеќер од Шварто кој има исто толку добар вкус. Дали е здрава сега? Значи, мислам навистина здраво? Затоа што таму сè уште има овошна сладост.
11 одговори
според информации, 47,5% шеќер. подобро од едно со конзерванси цело време.
Кога ќе дојде време повторно, варете сопствен џем од јагоди. оди супер брзо и е повкусно од сè што може да се купи
Јас самиот го готвам целиот џем. Со зачувување на шеќер 2: 1 - 1 кг овошје и 500гр шеќер. Значи, станува цврст и не мувлоса.
Го јадам ова затоа што го сакам за појадок. Јас повеќе би сакал да јадам леб со џем отколку чоколадо кога ќе дојде слаткиот заб.
Ако јадете 1-2 парчиња леб со џем на ден, тоа нема да ве убие ниту да ве направи дебело.
Фруктоза има во секое овошје, а фруктозата е шеќер!
И џемот не е целосно нездрав, консумиран во умерени количини е здрав и вкусен.
Сè додека не е фруктозен сируп, сепак е можно.
Не може да биде без шеќер ако содржи 100% овошје, кое е полно со концентрирана фруктоза.
Секако не е здраво. Тоа не прави никаква разлика, само може да изгледа подобро на пакувањето.
Можеби има подобар вкус за тоа.
„кои се полни со концентрирана фруктоза“. ?:-) Знаете дека овошјето обично има само 12-18% фруктоза, во зависност од сортата и степенот на зрелост?
Но, станува збор за џем
Здравиот е релативен. Износот е важен.
Ние секогаш правиме џем сами. Немам купено веќе 20 години.
слични прашања
Се вика џем од јагоди. Но, сите (се надеваме) знаеме дека јагодата е орев. Jamем е важен затоа што е направен од овошје. Значи:
1. Зошто јагодата е овошје? 2. Не мора џемот да се прави од овошје? 3. Што е овошје во секој случај?
Јас сум во процес на значително намалување на потрошувачката на шеќер. Покрај употребата на темно чоколадо со низок шеќер, препорачливо е да се потпрете и на џем со низок шеќер, каков што е понуден од Швартау. Има „само“ 35% шеќер наместо 50%, но сепак е премногу сладок за мене.
Решение: направете џем сами (и онака има многу подобар вкус). Додадов 200 грама конзервиран шеќер со содржина на шеќер од 38% до 750 грама јагоди, кои според пакетот (беа замрзнати) треба да содржат 10% шеќер. Така, пристигнувам кај (750 гр јагоди x 10% = 75 g + 200 g зачувување на шеќер x 38% = 76 g) вкупна содржина на 151 грам шеќер, заснована на маса од 950 грама. После конзервирањето, имаше губење на тежината од 15% Така, останаа 808 грама џем. 151 до 808 = 18,7% содржина на шеќер.
Значи, работата е во тоа што субјективно џемот има вкус исто сладок како оној со низок шеќер од Швартау со околу 35%. Дали направив погрешна пресметка или превидив нешто?
Здраво и само сакав да знам дали е добро да се јаде кварк помешан со џем? Бидејќи џемот содржи многу шеќер. Дали би било лошо да ставите 2 лажички џем на 250 грама кварк? Бидејќи воопшто не сакам кварк. Или знаете вкусни варијации? Фала:)
Долго време размислував за ова прашање и сега сакам да знам, бидејќи вчера мојот мама направи џем-со зачувување на шеќер-. На пакувањето на шеќерот пишуваше: Агент за гелинг. и сега сакав да прашам каков е агенсот за гелирање? Зеленчук Се надевам на одговори:)
Здраво, едно прашање, дали е здрав појадок?
2 тост тост од интегрално брашно
2 лажички путер од кикирики 100% без додаден шеќер
Домашен џем без шеќер, само намачкајте растворено замрзнато овошје на тост и ставете путер од кикирики под него. И парчиња половина банана на двата здравици одозгора. Има толку нездрав вкус, но е здрав или?
Jamем нездраво? Има многу шеќер во него.
Денес по втор пат забележав дека нашиот џем од јагоди од овошје Zentis 75% има вкус и мирис на силна пластика. Мислам дека тоа не е здраво. Кога го прашавме Зентис преку е-пошта, добивме само непријателски одговор во кој се вели дека по отворањето, нема гаранција за мирис и вкус. Денес се случи по втор пат да мириса толку чудно. Тоа никогаш не се случило порано и неодамна само со овој џем. Ги чуваме заклучени во фрижидер. (во двата случаи џемот беше сè уште најмалку 1 месец пред датумот на истекување)
Па, зошто токму овошниот сок не е здрав сега. Мислам дека тоа вели дека никој не е толку многу јаболка, тоа е нездраво или е сок, има само овошје во него. Значи, ако земете 100% овошје сега.
Јадам премногу банани секој ден 4 до 6 бидејќи има доволно фруктоза, не е нездраво
Оваа жалба тврди дека овошниот сон - џем од црна цреша од марката има добар и ефтин вкус со шеќер.
Состојки: 75% црни цреши, шеќер, концентрат од сок од бозел, пектини, лимонска киселина
Јаглехидрати на 100 g: 47 g (шеќер)
дали е здрава водата со многу шеќер и сол и како има тогаш вкус? тогаш не сол и шеќер се неутрализираат едни со други? тие потоа ги губат најважните својства?
Значи, таму има всушност овошје, но исто така и многу шеќер. и тогаш сакам да знам дали џемот е здрав.
Дали салатата од морков со јаболко и малку шеќер е нездрава за вкусот затоа што, како што реков, има шеќер во него ?
Ако направам џем сам, ќе трае повеќе од 2 месеци откако ќе се отвори (никогаш не ми требаше подолго, но мислам дека ќе трае подолго). Мириса и има вкус како на првиот ден.
Кога купувам џем од Нето (досега пробав 2 различни), почнува да мириса чудно по околу 7 дена. Тогаш веќе не се осмелувам да ги јадам. (Не смрди, едноставно повеќе не мириса на џем, но (со џем од јагоди) повеќе наликува на шејк од млеко од јагоди и коктел.)
Може ли да препорачате марка џем што не смрди директно?