Дали артрозата се лекува? За жал, не! Но, постојат многу опции
Остеоартритисот е обично болно зацврстување на зглобот. Здравата 'рскавица гарантира дека зглобот останува лизгав. Во остеоартритис, оваа зглобна 'рскавица се повлекува. Резултат: коските се тријат едни со други, предизвикувајќи болка.
Но, постојат многу ефикасни опции за третман. И не е секогаш потребно да се направи операција.
Околу 5 милиони луѓе во Германија страдаат од остеоартритис. Обично се зафатени рацете, колената и колковите. Остеоартритисот првично се забележува кога се чувствувате вкочанети или чувствувате болка по тивка ситуација (на пример, кога станувате наутро). Разликуваме три категории:
- Почнувајќи болка
- Вежбајте болка
- Болка во мирување
Почетната болка е карактеристична за артрозата. Обично се појавува наутро или после долго седење и наскоро се враќа во кревет.
Стресната болка се јавува кога зглоб е преоптоварен. Обично го чувствувате само со кратко изложување, како на пример кога се качувате по скали. Откако ќе ги натерате скалите, болката обично исчезнува.
Како што сугерира името, болката во мирување се јавува во мирни ситуации. Ноќе околу спиење. Тој е многу типичен за артритис или ревматизам, но може да се појави и кај напредната артроза.
Ако ги забележите овие симптоми, треба да разговарате со вашиот лекар. Бидејќи во овој момент имате најголеми шанси со физиотерапија да ставите крај на болката.
Дали артрозата се лекува?
За жал не, бидејќи нападнатата, оштетена или уништена 'рскавица не се обновува. Но, остеоартритисот е симптоматски и може да се лекува. Физиотерапевтите прават важна работа тука. Тие точно знаат како и каде може да се даде специфична помош, на пример со апликација за греење или ладење. Терапија за вежбање исто така обезбедува трајно олеснување на болката.
Артроза и артритис - дали има разлика?
Двете болести се болно воспаление на зглобовите. Само причините се различни. Додека остеоартритисот е дегенеративно заболување на зглобовите, артритисот е автоимуна реакција на телото.
| артроза | артритис |
| Тука, механичкото преголемо оптеретување или неусогласеност на зглобот се причина за исцрпување на зглобната 'рскавица. Оваа 'рскавица всушност би требало да осигура дека зглобот треба да се движи непречено. Ако 'рскавицата е оштетена и вирусот или неусогласеноста продолжува, воспалението се движи. Ова предизвикува 'рскавицата да страда уште повеќе и порано или подоцна коските можат да бидат нападнати. | Артритисот е воспаление во зглобот предизвикано од патогени микроорганизми. Бактерии, габи - претежно тие се занесуваат и влегуваат во зглобот. Типично за артритисот е затоплување и оток на погодениот зглоб. Како што напредува болеста, се повеќе и повеќе се зафаќаат зглобови. Зглобовите на зглобот и прстите се воспалуваат особено често. |
Разликите помеѓу артрозата и артритисот.
Остеоартритисот ги погодува само постарите лица?
Убедливо не само постарите луѓе се погодени од артроза. И младите можат да заболат од оваа болест. Ова е затоа што 'рскавицата може да се оштети не само со текот на годините, туку и преку вежбање или несреќа. Несигурни движења (како што се фудбал или ракомет) или судири може да ја оштетат 'рскавицата. Прекумерната тежина исто така може да ги оптовари зглобовите, како и неправилното држење на телото. Понекогаш и гените играат улога. Сето ова, се разбира, може да влијае и на младите луѓе.
Се разбира, ризикот од остеоартритис се зголемува со возраста, бидејќи клетките во 'рскавицата потоа ја губат функцијата за формирање на ново ткиво на' рскавица.
Во кои зглобови се јавува артроза?
Колку и да е горчливо, артрозата може да се појави во сите зглобови. 'Рбетот, рамената, прстите, колковите, колената и глуждовите можат да бидат засегнати од оваа болна болест. Текот на болеста остеоартритис е неповратен. Ова значи дека заболените пациенти ќе треба да се справуваат со тоа цел живот. Но: Преку насочено лекување, процесот може енормно да се забави. Третираме многу пациенти со артроза кои уживаат добар квалитет на живот и покрај оваа болест.
Што можете да направите во врска со артрозата?
Сè додека пациентот не е во можност да вежба поради болка, овие третмани обезбедуваат олеснување:
- масажа
- Фанго
- Термичка обработка
- Третман на студ
Веднаш штом ќе можете повторно да се движите активно, треба да преминете на терапија за вежбање. Една опција е обука за медицинска опрема. Важно е дека ова се "нежни" спортови. Нашите уреди, на пример, симулираат движење под вода и на тој начин обезбедуваат мирно и течно движење. Ова е особено добро за оштетените зглобови.
Гимнастика, таи чи, јога или аква гимнастика исто така овозможуваат олеснување.
Јадете правилна диета
Погрешната диета може да ја влоши болката во артрозата, бидејќи одредена храна и диети влијаат на текот на болеста. Покрај тоа, правилната диета доведува до фактот дека дебелината (преоптоварените зглобови се трошат побрзо) се намалува. Со правилна диета, воспалението може да се намали и структурата на 'рскавичното ткиво да се подобри. Затоа, на вашето мени треба да има помалку производи од животинско потекло, но повеќе растителни и богати со витамини. Во овој контекст, здравствениот портал Vital Fit & Gesund тестираше нов додаток во исхраната, кој би требало да помогне при болки во зглобовите воопшто и особено со остеоартритис. Тоа е комбинација на разни активни состојки од чисто природни извори, кои и се борат против болката и ја враќаат изгубената заедничка материја.
Соодветната исхрана не може да излечи артроза, но може да има корисен ефект и да ги придружува физиотерапевтските мерки. Сепак, вашето мени не мора да се испразни и треба да биде вкусно. Вака треба да јадете со артроза:
- Намалете ја потрошувачката на месо
- Неколку јајца
- Риба неколку пати неделно
- Користете растителни масла, како што се маслиново масло, сончогледово масло или масло од канола
- Многу зеленчук и овошје
- Пченицата треба да се замени со цели зрна
- Пијте многу! По можност вода или чај
- Калциумот (на пример, во обезмастено млеко) ги зајакнува коските
- Кофеин, алкохол и никотин - веќе знаете ...
Производите од школки со зелена усна можат да бидат корисни
Ако сакате да се потпрете на лековитата моќ на природата, треба да ја пробате зелената школка, позната и како зелена усна. Бројни производи кои исто така можат да бидат корисни за артроза и артритис се добиваат од оваа школка. Меѓу другото, школката со зелена усна има антиинфламаторно дејство, што може да има многу позитивно влијание врз општата благосостојба. Студија на медицинската клиника Јонсеи во Сеул веќе покажа во 2009 година дека активната состојка липринол може да ги ублажи симптомите кај артритични заболувања. Редовната потрошувачка покажано и мерливо доведе до значително подобрување на симптомите кај пациенти со артроза.
Кога воопшто не работи: операцијата
Ако болката стане премногу силна, операцијата е обично неизбежна. Постојат различни начини:
| Артроскопија | Прекумерните израстоци на ткивата се отстрануваат за време на артроскопија. |
| Корективна остеотомија | На пример, се нарекува корекција на лак или јазол на нозете. |
| Вештачки зглоб | Површувањето на површината може да биде корисно ако коската е сè уште добро зачувана. Ако квалитетот на коската повеќе не е доволен, може да се вметне целосно нов зглоб. |
Различните хируршки методи
Можете ли да спречите остеоартритис?
Како и со многу болести на нашиот мускулно-скелетен систем, важи следново: Спортот е секогаш добар! Колку подобро мускулите ги поддржуваат и држат зглобовите заедно, толку е подобра функцијата на зглобовите и се ослободува од 'рскавицата. Покрај редовно вежбање, можете да го користите и за спречување на остеоартритис:
- Избегнувајте прекумерна тежина
- Избегнувајте преоптоварување или погрешно вчитување на зглобовите
- Луксузната храна (пушење, алкохол и сл.) Не само што го оптеретува нашиот мускулно-скелетен систем, туку исто така носи и бројни други здравствени ризици
- Јади здраво