Персонализирана консултација со исхраната, здрав начин на живот Поликлиника Астра
Се повеќе луѓе со прекумерна тежина/дебели сакаат да ослабат. Но како? Со малку напор, да јадат онолку колку што сакаат, и за кратко време. Дали е добро телото да изгуби тежина одеднаш за кратко време? Со читање на написот до крајот ќе го најдете одговорот.
Пред да започнете диета, важно е да имате медицинска консултација и да направите збир на медицински инвестиции.
Првиот чекор што треба да го направите е да научите што значи здрава исхрана. За голем дел од луѓе со прекумерна тежина/дебели, едноставната корекција на навиките во исхраната, поврзана со зголемување на физичката активност, доведува до губење на тежината. Секогаш треба да се препорачува намалување на маснотии, јаглехидрати, алкохолни пијалоци и вишок сол. Намалување на внесот на калории со намалување/нормализирање на делови од храна, зголемување на внесот на храна богата со диетални влакна, минималните гастрономски промени често се доволни за да се намали/одржи саканата телесна тежина.
Оптимизацијата на животниот стил е неопходна во успехот на програмите за слабеење. Во оваа смисла, потребно е да се промовира идејата за здрава основна исхрана, диета што целото семејство мора да ја следи. Големата шанса за успех се појавува кога лекарот ќе ги земе предвид, во препораките што ги дава, преференциите на храната на пациентот, неговата верска припадност, како и неговите финансиски можности.
Ненадејното слабеење може да има негативни ефекти врз организмот, како што се: камења во жолчката, гихт, хипогликемија, сериозни срцеви аритмии, сериозни недостатоци во исхраната (витамини, минерали) итн.
Доколку сакате постепено да ослабете, без да предизвикате нерамнотежа во целото тело или да научите да имате здрав начин на живот, ве чекаме на поликлиниката АСТРА.
Д-р Аркомита Доина, специјалист по интерна медицина и резидентен лекар за дијабетес, исхрана и метаболички болести, нуди персонализирани консултации со исхраната:
Првични консултации: 190 РОН - времетраење на консултациите 60 мин
Контрола: 110 РОН - времетраење 30 мин
Пакет (почетна консултација + 2 проверки) - 370 РОН,