Кој не обучува во спортски сали - Топкултурализам - вежби, програми за обука, исхрана, здравје
За жал, го имав истото непријатно изненадување безброј пати, кога го преминав прагот на нова сала, добро опремена со опрема со високи перформанси, големи и воздушни простори, да наидам на тотално неспособни инструктори, кои, во 90% од случаите, дури и немаа обука на терен. Полошо е фактот дека овие вработени „инструктори“ немаа основни поими за човечкото тело и неговата анатомија, а за методологијата за обука и исхрана, не може да стане збор. Во најдобар случај, тие вежбале теретана неколку месеци, но повеќето немале никаква врска со фитнесот, биле роднини на сопственикот или поранешни чувари кои барале работа.!
Очигледно, грешката им припаѓа пред се на сопствениците на спортски сали, кои покрај понудената мизерна плата, на никаков начин не ги тестираат вработените од оваа област - фитнес.
Така, во салата го слушнав „советот“ на овие „инструктори“ кои даваа наредби како: „Сега ставете рака и направете генофрикција, а потоа преминете на стомакот!“
Звучи смешно, на прв поглед, се согласувам, но кога ликот ќе го натовари печатот или ќе ја стави шипката со 20-30 кг на рамениците на лице кое рече дека страда од деформитети и други нарушувања на 'рбетниот столб, проблемот станува трагичен.!
Сум видел десетици пати дека на луѓето со прекумерна тежина, кои сакале да изгубат тежина, им биле дадени тренинзи со големи тежини и неколку повторувања, како на некои 14-15 години биле натоварени решетки со толку многу кг, што не можеле да извршат правилно повторување и, од желба да се подигнат, тие прифатија крајно опасни позиции за нивниот коскен систем во целосна формација!
Понекогаш, овие „инструктори“ спокојно признаа дека ги исмеваат своите клиенти ставајќи ги на сите уреди во собата, со огромни тежини, да направат мускулна треска така што ќе се откажат од просторијата, бидејќи тие веќе ја платиле претплатата за тој месец! Очигледно, салата со вакви инструктори банкротираше, но она што сакам да го потенцирам е недостаток на контрола врз овој феномен, кој е пообемен отколку што се мислеше.
Покрај недостатокот на знаење за анатомијата, главните мускулни групи и вежбите што ги бараат тие групи, овие лица препорачуваат, во смисла на додатоци, стероиди! Бидејќи презентацијата и изборот на додаток во исхраната бара доста елаборирано знаење, индивидуата претпочита да им даде чудо решение на сите: стероиди. Така, адолесцентите се привлечени од фатаморгана на импресивни и брзо стекнати мускули (според овие „гуруа“) и ги купуваат овие супстанции и ги земаат без да знаат, барем за една секунда, дека се изложени на големи ризици, особено на оваа возраст кога хормоните од телото се во целосен процес на развој и регулирање; детето продолжува со информациите дадени од „инструкторот“ дека не е залудно вработен таму во теретана, знае нешто!
Одлуката да ја напишам оваа статија ја донесов неодамна, кога во теретана каде што тренирав видов дама со очила, околу 45 години, која работеше на кацигата за влечење на задните тркала од погрешна положба, што и го загрози рбетот Не можев да си помогнам и интервенирав исправувајќи ја сиромашната жена. Тој ми рече дека инструкторот за теретана му рекол дека работи правилно!
Покрај недостатокот на знаење за обука, исхрана, дополнување, овие „инструктори“ имаат уште еден голем проблем: недостаток на одговорност! Тие не претпоставуваат на кој било начин можни неуспеси или повреди на клиентот во собата, тие обично разговараат едни со други, наместо да надгледуваат што се случува во собата, или поправаат, како цел, убава девојка и разговараат само со таа, очигледно советувајќи ја за проблеми со фитнесот.
Ако многу читатели на овој напис ќе го препознаат „инструкторот“ во просторијата каде што тренира, тие имаат две алтернативи: или да ја сменат просторијата со една каде што има компетентен инструктор или да ангажираат личен тренер.
Знам дека ова што го зборувам звучи грубо, но не можете да си дозволите да си играте со вашето здравје оставајќи го примерокот опишан погоре во ваши раце. Недостаток на професионална контрола на квалитетот, во оваа област, доведува до големи ризици, ако во салоните за убавина законот е надграден до новите барања на европскиот пазар, до додатоци и опрема, имаме и европски стандард, до лично поглавје специјализирано за Ајде, ние сме 100% Романци!
Бидејќи нема овластување да контролира дали овие вработени во салите имаат завршено официјален курс на инструктори (90% од нив дури и не поминале таков курс), пазарот е нападнат од неспособни, понекогаш тие се појавуваат на ТВ со слаби изрази и конфузија помеѓу додатоци и стероиди.
Едно решение би било законот да формира комисија во рамките на FRCF која, како официјално тело на ANS (Национална агенција за спорт), ќе го контролира овој феномен на компетентност на персоналот вработен во фитнес-просториите. Ако сè уште се обидуваме да се издигнеме како општество и сакаме некои квалитетни услуги, тогаш ние, клиентите на овие спортски сали, треба да се информираме, пред да купиме претплата во теретана, за онаа на чија рака го оставаме своето тело. и, имплицитно, здравје! Исто така, сопствениците на салите треба да разберат дека не можат да ангажираат некои луѓе со искуство, компетенции и специјализирани студии, со минимална плата за економијата од желба да остварат што поголем профит, бидејќи со текот на времето, клиентите во салата ќе забележете ги овие недостатоци и ќе бидат насочени кон други простории со квалификуван персонал!