Дали болката во коленото ќе се подобри преку слабеење (прекумерна тежина)
Знам дека вишокот тежина ги оптеретува зглобовите. Но, како е кога долго време страдавте од болка во коленото. Дали болката навистина може да се намали со губење на тежината, или тоа е само начин да се спречи понатамошно оштетување?
5 одговори
Сè зависи од степенот на оштетување, ако зглобовите се скршени, тогаш слабеењето не помага ниту. Но, ако тоа е само стресна болка, тогаш сигурно може да ја намалите болката. Болката во колената не е секогаш предизвикана од слаби колена. Никогаш не сум бил со прекумерна тежина и отсекогаш сум имал проблеми со коленото уште од детството. Додека не научам исправено држење, не ги зајакнував грбот и стомачните мускули и немам многу големо позитивно влијание врз седењето на петицата, седењето меѓу нозете и вежбите за стапала. Колената ме болат само после многу вежбање и знам што да направам за да се ослободам од болката.
Би рекол и дека носи нешто. Вашето колено мора да носи помала тежина, така што има помал товар и дефинитивно ќе боли помалку.
Како што правилно истакнаа неколку други звучници, губењето тежина е дефинитивно важно доколку сакате да ја ублажите болката во коленото.
се разбира, тие стануваат подобри бидејќи има помалку оптоварување на колената. Сепак, тоа исто така би помогнало во зајакнување на мускулите околу колената.
треба да, тогаш не мора да носат толкав товар.
слични прашања
Поради слабеењето во моментот ја губам и бистата. Дали ова ќе биде повторно нормално? Во моментов изгледам како дете од градинка.
Прилично се плашам дека може да имам тромбоза. Според ортопедскиот хирург, со денови имав болки во коленото, но сè е во ред, едноставно не треба да ја свиткам ногата како што правам затоа што многу седам. Денес имам повлекување во бутот и под коленото. Јас сум исто така со прекумерна тежина, пијте апчиња и за жал пушам. Може ли тоа да биде тромбоза? Дали секогаш гледате нешто кога имате тромбоза? или гледаш нешто?
Сакав да ослабам (затоа мора да поминат 5-6 килограми!), Но, прочитав дека е многу тешко да се ослабне есен/зима затоа што метаболизмот на организмот потоа преминува во „бункер“ и дури имате тенденција да направите нешто се зголемува за ова време.
Па, дали треба да јадам помалку од вообичаено во текот на зимските месеци? Или, на телото му требаат повеќе хранливи работи во зима - и во пролет, кога метаболизмот повторно се менува - дали е повторно потрошен? Досега ми остануваше килограм секоја година после зимата. Eatingе јадам помалку од вообичаено за време на Божиќните празници - но можеби има и други совети. На пример, дали светлината може да помогне? Толку планинско сонце? Исто така, треба да биде корисно во зимска депресија, можеби исто така го надминува метаболизмот?
Тоа трае веќе со месеци, јас всушност мислев дека одењето во теретана ќе го направи тоа подобро, но тоа не е така. Мојата болка во коленото во десното колено се влошува. Намерно ги обучував моите нозе последните неколку недели, но не помага. Може ли болката во коленото да доаѓа од печатот на ногата? Дали притискањето на ногата не е добро за зглобовите?
Веќе неколку недели, по неколку часа седење/стоење, имам навистина големи стапала и глуждови. Тој е исто толку силен лево, како десно и предизвикува страшен притисок и честопати непријатно чувство на пецкање. За жал, дури и мојата кожа е веќе растегната во погодените области, така што лежи во мали набори. Мојот матичен лекар веќе отфрли дека станува збор за задржување на вода - тој вели дека станува збор за лимфна течност. Ноќе сè тече назад, така што наутро сè се враќа во првобитната состојба (тетиви на глуждовите, без оток). Веќе се обидов да лежам и да земам ладни тушеви од нога до колк, но не беше успешно. Јас имам 24 години, студент и многу спортувам. За мене, многу седење е за жал секојдневие и ситуацијата е многу стресна за мене. Моментално се лекувам од кардиолог и ендокринолог, ниту еден од нив нема никаква врска со овие симптоми. Денес можев да закажам само состанок со флебологот за почетокот на декември:(.
Би сакал да знам дали навистина станува збор за лимфедема и што можам да направам за да спречам барем да се полнат стапалата и зглобовите.
Однапред благодарам за секој совет.
Уште едно прашање ми падна на ум. Бидејќи се здебелив толку многу поради мојата болест на колкот, би сакал да прашам дали таквите пациенти имаат некакви изгледи компанијата за здравствено осигурување да преземе отстранување/вшмукување маснотии, бидејќи не можам повеќе да спортувам поради болеста (од 60 кг до 100 кг ) Исто така, би било предност ако еден ден требаше да одлучам да оперирам поради неприфатлива болка, тогаш 20-30 килограми дефинитивно ќе направат разлика во заштитата на протезата, конечно заснована на долговечноста, ако беше помалку оптоварено. Дали КК не плаќа во она што јас верувам во секој случај, какви можности имате да изгубите тежина кога едвај може да се занимавате со било каков спорт, диета, но тоа е само нешто со упорност и јо-јо, итн., И 30 Намалувањето на кг со диета дефинитивно би траело 2 години во мојот случај. Или има нешто од аптека и не ме советувајте за лекови луѓе. Тоа беше последното прашање денес. Kубезно почит
Јас секогаш имам силна болка во коленото при пешачење по удолница. (Јас секогаш одам со стапови и правам свесни, мали чекори)
Го имам ова најмалку 2 години и не знам што да направам за тоа.
Дали е тоа нормално на оваа возраст?
Обично се занимавам со спорт (играм рагби), но тогаш (скоро) никогаш не ги чувствувам колената.
Здраво, ќе ископам нешто.
Јас сум женка, 24 години и пушам околу 2,5 години. Долго време донесував одлука да се откажам и успеав значително да го намалам пушењето во последните неколку месеци.
Сега само 1-2 цигари на ден. Но, би сакал да го оставам целосно затоа што многу се плашам од последиците по здравјето и повеќе не сакам да бидам зависен од овие одвратни работи. Сè уште ми е тешко да застанам целосно затоа што има моменти кога уживам многу и имам чувство дека „ми треба“. Дали имате совети?
Веќе неколку недели сум рапав по настинка и треба често да го чистам грлото. Ова ме плаши. Може ли да имам заболен од рак (тоа е првото нешто што Гугл го исплука)? Може ли исто така да биде нешто безопасно? Кога треба да одам на лекар и што ќе стори тој?
Исто така, се плашам од добивање на ХОББ. Дали може да го спречам ова сега, откако бев изложен на пушење 2,5 години? Regretалам толку многу сега што дури започнав со хаосот и се чувствувам како да се контаминирав и веќе го потпишав налогот за смрт.
Ако можам брзо да се откажам од пушењето, дали моето тело може да се опорави од штетата? Како телото се регенерира од сопственото искуство по откажувањето од пушењето? (Ве молиме, овој список не се случи по 20 минути. Може да го најдете на секоја страница, но никогаш не е опишан како точно работи.) Дали повторно кашлам тие работи? Дали се намалува слузницата? Дали тогаш треба да го исчистам грлото помалку?
Како да направите зелка од обвивка за болка во коленото Кој знае и исто така знае дали тоа помага?
Знам дека никој не може да ми каже нешто дефинитивно тука и дека треба да чекам, но добивањето информации и читањето не мора да биде погрешно.
Моето воспаление на крвта е зголемено и мојот лекар сака да земе уште еден примерок од крв на 23 јули и да тестира други специфични вредности. Тој постојано велеше дека сум настинал (што не е точно, затоа што едноставно немам ништо и никогаш не сум настинал или слично) и наоѓа нови изговори.
Не сум најздрав и нема многу во моето семејство бидејќи скоро сите починаа од рак, но мојот матичен лекар едноставно не сака да дозволи магнетна резонанца.
Баба ми страда од Кронова болест и јас ги имам скоро сите знаци и наскоро ќе морам да направам колоноскопија (ја направив и првата гастроскопија пред 10 години кога имав 15 години и веќе имав сериозно воспаление и оттогаш го пуштив да се лизне од страв) Кронова болест доаѓа? Дали може да има чиреви на желудник и сл.? Само сакам да знам дали вредноста може да се зголеми дури и со вакви непријатности, ништо дефинитивно.
П.С: Ве молам, не зборувајте за тоа: само треба да почекате, немојте да се правите толку луд, само лекар може да го каже тоа./Одговорите веќе ми се јасни.
Одев на скијање за време на викендот и имав сè повеќе болка во коленото по паузата за ручек. Но, тоа не беше точно во коленото, каде се наоѓаат менискусите и вкрстените лигаменти, но директно под капакот на колената. Што може да има таму? Болката беше навистина остра, па морав да запрам во одреден момент во неделата. Сега веќе не забележувам ништо. Треба да го испитам во секој случај?
пред една недела се појави црвено место на мојот мал прст (види слика). Брзо се зголеми и воопшто не гори. Отпрвин мислев дека е меур, но за жал не е.
Но, за неколку дена се појавија повеќе црвени дамки на другите прсти и секогаш на исто место (скоро секогаш на зглобовите). Отпрвин имаше точки/издигнувања во боја на кожа (видете слика, покрај малиот прст под црвената дамка), но неколку дена подоцна тие станаа многу поголеми, црвени и силно горат кога ќе ги допрете, како изгореници од сонце.
Малку е тешко да се види на фотографиите, но левите прсти (од малиот прст) имаат полесна точка во средината и се особено црвени однадвор.
Јас едвај ставам притисок врз стапалата и носам чевли што воопшто не стиснуваат. Што може да биде тоа? Се чини дека тие продолжуваат да се шират.
Дали е тоа бактериска инфекција на кожата? Или дури и брадавици? Иако тие навистина не изгледаат ниту се чувствуваат како брадавици. Се чувствува исто меко како здравата кожа.
Дали случајно знаете дали се користат контрастни средства за магнетна резонанца на коленото? И, дали тоа мора да биде задолжително? Јас еднаш имав преглед со средство за контраст и не можев да го толерирам, но сега добив упат за магнетна резонанца затоа што имам болка во коленото и ништо не беше најдено на рентген.
Еј, често имам болка во коленото. Сега видов дека Finalgon може да се користи за болка во грбот. Дали тоа помага и при болка во коленото?