Магично ограничување за висина минус 100 LOGI-METOD - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
GabyH
Постојано читам „Помош, не губам тежина“ и така натаму, исто така, за желби и прејадување. И секогаш кога ќе мислам „колку тежи прашалникот“, забележувам дека често станува збор за луѓе кои сакаат да паднат под тежината на „висина минус 100“ или се веќе под и сакаат да изгубат уште повеќе.
Лично, јас сум 168 и мојата тежина во моментов варира помеѓу 66 и 68 килограми. Значи, јас сум на ред на оваа граница и никогаш не сум имал нешто подлабоко од 65,7. Би сакал 63, но тоа е повеќе затоа што би сакал да изгубам тркалезна бројка од 30 килограми.
За да ослабам понатаму, ќе треба дополнително да ги намалам калориите, но открив дека е скоро невозможно трајно да останам под 1500 kcal, дури и ако сè е зелено со хранливите материи и виталните материи. Тогаш повторно и повторно имам денови што се толку полни со желби за храна што е неподносливо. Немам желба за јаглехидрати, туку за работи богати со маснотии.
Што всушност нè наведува да им завидуваме на оние кои се високи 170 см и тежат помалку од 60 килограми? 168 см, 67 килограми исто така се во нормалата. Исто така познавам некои кои само ја губат својата големина, тежината на фигурата тешко се менува.
Зошто не сме задоволни од тоа и зошто сакаме сè помалку да гледаме по цена на незадоволство и вечна борба?
Ева Х.
Јас сум висок нешто повеќе од 1,65 м.
Веднаш штом ставам под 60 кг, а 59,5 кг ми се доволни, забележувам дека моето тело одеднаш ми се „покорува“.
Секако, јас сум исто така суетна и среќна сум кога облеката има опустош што ја нема на 20 кг.
Но, јас особено уживам во мојата флексибилност.
GabyH
Што мислиш под зборот „моето тело одеднаш ми се покорува“?
Јас повеќе го наоѓам спротивното во мене.
милоста
за мене оваа граница би била 72 килограми. Идејата за толку малку тежина ме прави да се чувствувам нејасно. Човек што би било одлично. Психолошки тоа би функционирало добро, а потоа ќе мора да изгубам точно 19 килограми.
Затоа, за да одговорам на вашето прашање, ја намалив мојата тежина од 96 фунти на 82 фунти со WW. И тоа ме натера да се чувствувам супер слабо. * Хихихи * Иако не бев навистина неутрален од неутрална гледна точка. Но, за мене, мојата добро чувство на тежина се префрли нагоре и мојата цел ќе биде да стапам под 80 денес. Лично, многу е тешко за мене и подлабоко да ги разберам честите барања. И тогаш тие велат да, јас сум слаб, но мојот стомак е толку дебел или моите нозе се слични на слон. Хм, можеби особено жените треба да научат да не се гледаат себе си како единствена проблематична област.
Ева Х.
Кога тежам повеќе, секогаш се чувствувам како да сум Б. само качувајте скали дека има нешто во мене што ме спречува да го изведам ова движење толку брзо колку што навистина го посакувам.
Кога сум потенок и мојот мозок вели „чекор“, тогаш мојата нога веднаш оди „чекор“ без никаква контра сила да ме држи назад.
Дали е тоа поразбирливо?
Како се вика во „Мондсхејнтариф“ од Илдико фон Курти:
Се нарекува најголемата проблематична област за жените ЧОВЕК .
GabyH
Почнав со 93 килограми, не знаев ништо за мојата пријатна тежина. Ниту јас навистина не знам. Мојот прв гол беше 80 килограми. потоа одеше сè подолу и подолу. На почетокот на 2003 година никогаш не би сонувал дека ќе флуктуирам помеѓу 66 и 68 килограми и ќе размислувам што би сакал да жртвувам за тоа, само да тежам 63 килограми.
Постојано си го поставувам прашањето: дали вреди да се вложи целиот труд само да се види овој број? Што вреди да се носи големина 36 на возраст од 35 години?
Откако изгубив 27 килограми, мојата кожа никогаш повеќе нема да биде кожа на 18-годишник и со секој килограм помалку кожата на стомакот почнува да ми трепери повеќе.
Зарем нема смисла да се градат и одржуваат мускулите со вежбање и можеби да изгубите уште неколку сантиметри и да бидете задоволни додека јадете наместо да гледате во тој број одново и одново.
GabyH
Хммм не сè уште е малку мистериозно за мене.
Но, дали се борите да ги задржите 59 килограмите? Ако не, сè е во ред.
Моите прашања се повеќе насочени кон оние кои потоа сакаат да почнат да гладуваат само за да достигнат одредена бројка.
Но, јас исто така имам неповолност што навистина не го знам моето „чувство на добра тежина“. Не можам навистина да се сетам на времето пред да имам прекумерна тежина и не знам колку тежев како тинејџер.
милоста
Се согласувам со тебе Габи, но бидејќи досега изгубив само 2 килограми, сè уште не можам навистина да кажам збор за ова. Јас честопати ја опишував мојата тешка борба тука. Можеби целта ми е толку висока затоа што губам тежина бавно и полека?
Во однос на здравјето, се чувствував многу подобро со 82 килограми.
Визуелно, ова веќе беше задоволително за мене. Но, јас сум прилично непристоен.
Затоа мислам дека треба полека да возам до работа.
Ева Х.
Неколку пати бев на тежината што ја држам, но порано не успеав да останам таму. По неколку дена минимум, секогаш се креваше повторно нагоре.
Така, имав сеќавање на мобилноста, па оваа тежина веројатно беше мојата цел. Сепак, јас не го насочив LOGI кон оваа цел.
Како што веќе споменав многу пати, јас само се нахранив со LOGIsch и „оставете го остатокот да се случи“. Бев полн со самодоверба, исто така во моето тело, дека тоа ќе ми ја врати вистинската работа ако добро се однесувам.
За жал, не го разбравте вашето прашање како што е наменето.
нордиски
Огромниот моментално важечки идеал за убавина !
од страна на медиумите ја пропагира индустријата до очајни наркомани за слабеење како нас.
Психологот Сузи Орбах пишува: Aената мора да може да му обезбеди на семејството совршена грижа и да готви, но не смее сама да јаде ништо од тоа. Бидете сигурни дека сте сити и никогаш не бидете сами сити!
Тоа е апсурдно!
Во античките култури луѓето секогаш славеле фестивали кога имало доволно храна и може да се создадат резерви (исто така и на телото)
Со децении, јас бев фиксиран на волшебната граница на големината на телото - сто. Но, ние не сме стандардизирани завртки!
Секое тело е единствена креација од гените на нашите предци, ако сакате. Ние всушност знаеме дека секое тело реагира различно, што овозможува споредби со другите, ништо повеќе.
Ослободувањето од диеталната диктатура на медиумите и прехранбената индустрија значи покрив за луѓето - слобода да дејствуваат независно.
Потоа можеме да ги заборавиме нормите на кривините на тежината, индексите на телесна маса и големината на облеката. Замислете сценарио како по Цунами: Во криза, луѓето сигурно нема да сметаат калории или ќе прашаат дали изгледаат убаво во ќебето што се обвиткува околу нив!
Можеби ги создаваме нашите кризи во просперитет за да се чувствуваме и перципираме себеси? Јас не освен тука! Понекогаш мислам: може да имате проблеми.
Во оваа смисла: Да не се залажуваме: зошто треба да дозволиме да нè притискаат во норми? САМО БЕСПЛАТНО
нордиски
Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен пат од нордик (5-ти август 2005 година, 11:19 часот)
Сончоглед
Оххх, јас сум висок 1,77 м и ако можам да управувам со 77 кг. а, тогаш би бил прилично слаб. Досега сеуште ползам со 92 кг. Останаа само 15 кг и не се жалам повеќе. Ветено. Но, ќе бидат две години пред тоа
паметни
Почнав да ја намалувам тежината пред околу две години. Започна на 76 килограми со висина од 1,63 м. И мојот прв гол беше 67 килограми и открив дека целта ми се поместуваше сè подолу. на почетокот на годината имав 58,? на вага, за жал, поради гозба поврзана со празници, сега повторно 60, но јас сум решена да се вратам на 58 и се плашам дека кога ќе стигнам таму, ќе одам до 56 килограми.
Јас и самиот често се прашував дали сум задоволен во одреден момент - се надевам дека е така. Некако станувате тотално фанатични - се чувствував дебело на 76 килограми и сеуште го чувствувам дури и сега, иако веќе знам дека ова е глупост.
Мислам дека ако имате проблеми со телесната тежина ќе ве прогонува оваа тема за живот. ни се претпоставува. секогаш се занимаваме со тоа колку и што јадеме и веројатно ќе го направиме тоа. исто така, ставете ги вагите барем неделно за цел живот. некако вознемирен.
Уте Албрехт
Висина минус 100?
60 кг со мене, едноставно изгледав страшно!
Апсолутно повеќе не се допаѓав себеси.
Мојот најдобар пријател од детството, отсекогаш бил многу висок и многу крупен. Gotемпери добила само во машки оддел, но сето тоа и прилегало. Убаво лице, добра харизма итн.
Инаку, повеќето од жените во поголемиот круг на познаници се слаби (некои премногу слаби, некои повеќе кон потполно смислени).
Мојата цел за слабеење беше 54 кг. Само чекав со Логи да видам каде ќе се смири мојата тежина без да бројам и да тежам, само следејќи ги препораките за пондерирање. Ете, се израмни на добри 52 кг.
Подоцна, на 53 кг (повеќе мускули веројатно преку вежбање). Сега 54 кг (и повторно беа на 56 кг помеѓу нив).
Она што сакав да го кажам: Според мое мислење, не можете да ја одредите вашата идеална тежина користејќи клучни фигури, најверојатно врз основа на процентот на маснотии во телото. Но, дури и некој со поголем процент на телесни масти и многу вежбање живее поздрав живот од некој со низок процент на телесни масти и малку вежбање, а премалиот процент на телесни масти може да биде фактор на ризик.
И на крај, секој мора да се чувствува удобно во своето тело. Ако тој може да го стори тоа со повеќе килограми, толку подобро. Колку што се сеќавам, јас секогаш имав тежина од 51 кг (за жал честопати ненамерно ослабена до 47,5 кг) и во средината на 30-тите години можев да ги држам 54 кг подолг временски период. Јас генерално сум задоволен од мојата фигура и исто така знам дека можев да го сменам мојот „стомак“, што во моментов е премногу за мене, не само во споредба со многу, многу слаби жени на моја возраст што ги правам на базен или плажа.
Стомакот (дури и да сте релативно слаб) не изгледа толку дебело ако имате малку гради (барем во бикини или костим за капење). Покрај тоа, не мислам дека моето лице е особено убаво, имам коса со која не можете многу - сакате барем да го компензирате ова со тенка фигура.
Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последен пат од Уте Албрехт (5-ти август 2005 година, 11:43 часот)