Дали д-р
Дали Др. Затоа што нешто да се каже?
ceterum censeo
Веќе околу две години, секоја недела примав пошта од д-р. Бидејќи, електронска пошта, но дефинитивно вреди да се прочита. (1)
Д-р Вајл не е познат на многумина во Швајцарија. Колку што знам, тој е најважниот експонент на лекот што се опишува себеси како „интегративен“. Иако пишуваше за Северноамериканците од Калифорнија (и предавања низ целиот континент), многу од неговите „рецепти“ исто така можеа успешно да се користат во Европа. Во следново би сакал да разгледам некои од максимите на Вајл и да покажам разлики во таканаречената комплементарна медицина во Европа.
Во последниве години, важноста на неконвенционалните медицински процедури се зголеми во целиот свет. Не е случај медицината базирана на наука да се користи помалку, напротив. Сепак, многу луѓе чувствуваат одредена малаксаност во споредба со медицината со доминантен фармацевтски („хемиски“) и, за помали здравствени проблеми, сакаат да се лекуваат со методи што ги сметаат за поприродни. Фактот дека овие методи ретко можат да се засноваат на научни докази е ирелевантен се додека не се пропуштат навистина значајни мерки. Честопати се чини дека јазот помеѓу комплементарната и конвенционалната медицина тешко може да се надмине. Доволно е, на пример, да барам како бев нападнат од експоненти на комплементарна медицина пред неколку години кога се осмелив да изразам одредени сомнежи. (2)
На «Интегративна» медицина сепак, се обидува да комбинира елементи од двата медицински кампови. Очигледно, најважната грижа на Вајл е да спроведе превентивна медицина со најприродни можни средства. Неговата книга „Осум недели до оптимално здравје“ не е залудно бестселер во САД. (3) Во оваа книга, Вејл првенствено опишува релативно едноставни мерки што, според него, треба да ја подобрат благосостојбата и очекуваното траење на животот. Можеби мислиме дека Американците се помалку здрави од нас Европејците и затоа им треба овој вид инструкции повеќе од нас. Сепак, со помош на неколку примери, може да се види дека предупредувањата на Вајл се дефинитивно оправдани во нашиот случај. Фактот дека Веил ужива улога на гуру на алтернативна медицина може да предизвика опозиција кај нас, но веројатно придонесува за неговиот успех во САД.
Поглавјето со кое ја започнува својата 8-неделна книга е предводена од она што е веројатно неговата најважна максима: „Луѓето можат да се менуваат“. Токму тоа се тие Превентивна медицина всушност сакаат да постигнат. Превентивната медицина е успешна само ако луѓето можат да се откажат од штетни навики на здравјето и да се навикнат да се однесуваат на таков начин што ќе се зачуваат нивните природни резерви. Промените што Вајл им ги предложи на своите читатели за „осум недели за оптимално здравје“ се неверојатно големи, разновидни - и главно во согласност со наодите на „обичната“ конвенционална медицина. Меѓу другото, тој бара забрането пушење (секако), подобар квалитет на вода за пиење, редовна физичка активност, заштита од прекумерно изложување на сонце, доволно време за опуштање и уживање во животот. Тој, исто така, влегува во бројни тековни "здравствени" индивидуални прашања.
Многу елементи на диетата Вајл се темелат на студии кои не ни даваат никаков „тврд“ доказ, но се многу информативни. Значи, всушност постојат добри докази дека претежно вегетаријанската диета има ефект на продолжување на животот. Исто така, почнуваат да се убедуваат аргументи за други диетални состојки како што се риба, производи од соја, зелен чај, итн. Денес е неспорно дека нашата диета има значителни здравствени последици. Развојот на кардиоваскуларни болести и многу форми на рак е најверојатно под влијание на факторите на храна. (4,5) Во медицината што ја практикуваме, разговараме со индивидуални пациенти за специфични диети, но ретко за исхраната воопшто . Д-р Затоа што тоа го прави, со убедување и прецизна точност.
Инструкции за физички тренинг заземаат помалку место во книгата отколку рецептите. Ова не е затоа што тие се помалку важни, но има врска со фактот дека тие се многу едноставни. Ниту еден спорт со загриженост не се промовира; Фитнес центрите не се бескорисни, но ниту неопходни. Се залагаат два принципа и треба да се применат во пракса во секоја можна можност: Истегнување и Одење. Вејл предлага да одиме малку подолго во секоја од осумте недели и да ја правиме постојана навика. Тој е несомнено во право во промовирањето на обичното одење како идеална форма на активност до староста. Она што е извонредно во врска со овие препораки - слично на многу од неговите правила за исхрана - е тоа што тие можат да се спроведат практично без дополнителни трошоци и не бараат посебни вештини.
За разлика од многу претставници на комплементарната медицина во Европа, Вејл не погрешно тврди дека се стреми кон интеграција. Не станува збор за користење на кој било посебен метод - акупунктура, хомеопатија или што и да е - како друго на Метод за претставување. Наместо тоа, тој се обидува да ги отвори вратите за широк спектар на влијанија и во најретките случаи се појавува аподиктично.
8-неделната програма затоа не е оптимална во секој поглед, но содржи толку многу добри предлози што неколку слабости се занемарливи. Тоа покажува како привлечна целина може да се формира од корените на алтернативната медицина и научно заснованата превентивна медицина, што всушност може да биде и примерна за Европа.