Дали е добро да се пие зовриена вода? »Сè што треба да знаете
Првично произлезено од учењата во Ајурведата, многу луѓе сега се убедени дека зовриената вода е поздрава. Во оваа статија ќе дознаете што стои зад ова верување, што се случува кога се вари и какво влијание има зовриената вода врз телото.
Станува сè попопуларно да се вари вода од чешма пред да се користи - од различни причини. Митот дека зовриената вода е подобра за организмот, умот и телото потекнува од индиското движење Ајурведа. Основната претпоставка се заснова на фактот дека водата, како природен елемент, складира информации што влијаат на умот и на организмот - и позитивно и негативно. Значи, негативните емоции, ставови и влијанија можат да навлезат во телото и да влијаат на личноста. За да не се случи ова, луѓето почнаа да зовриваат вода за да ги неутрализираат овие информации. Во денешно време, многу луѓе се убедени во поквалитетната зовриена вода. И хигиената и здравјето и емоционалните влијанија на чистата вода од чешма се во фокусот на општеството што разговара.
Што се случува за време на лушпа?
Водата врие од температура од 100 ° C и потоа се менува од течна во гасовита состојба. За време на вриење, се јавува хемиска реакција, што за многумина е причина за вриење: сите честички со поголема густина од водата тонат на дното и се таложат на дното на садот. Ова ги отстранува супстанциите како што се вар и честички од нечистотија од водата. Постоечките гасови како кислород и јаглерод диоксид, исто така, се раствораат од огромната топлина и се одделуваат од водата. Она што останува е вода во чиста и чиста форма [4].
Дали знаеше? Локалните здравствени власти често препорачуваат врела вода од чешма пред да ја консумираат. Причината за ова се претежно опасни животински фекални бактерии (како што се микробите еКоли). Филтрите за вода штитат од ваквите изненадувања. Научи повеќе.
Што се убива со вриење, а што не?
Многу луѓе сметаат дека зовриена вода е здрава затоа што топлината убива разни бактерии и деструктивни минерали [1]. Сепак, вриењето не ја прави водата целосно стерилна и без микроби! Ова се однесува само на одредени микроби и супстанции, на пример, E. coli бактериите и габите се убиваат со загревање на водата до точката на вриење. Сепак, траат нитратните супстанции или постојаните вируси [5].
Откако ќе зоврие, водата го задржува својот ефект во просек до 6 часа, се додека не се чува безбедно затворена. Како и да е, експертите предупредуваат на пиење или преработка на застоена вода, бидејќи остатоците од претходно извлечените супстанции може да се вратат во водата. [4]
За да не мора без пиење вода од чешма, има смисла да се користи систем за филтрирање во овој контекст. Ова филтрира многу од остатоците од водата, е поефикасно отколку што врие и ја прави водата од чешма да се пие без остатоци.
Доволно пиење може да помогне и при прекумерна глад, бидејќи гладот честопати се меша како жед. Водата индиректно ви помага и да ослабете: Нуди калории и поздрава алтернатива на зашеќерените безалкохолни пијалоци и претпоставените пиперки за жед. Само ова може да заштеди многу калории.
За да успеете да изгубите тежина на долг рок, секогаш треба да го промените вашиот животен стил. Не чекајте додека навистина сте жедни за пиење. Irstедта е последниот симптом на недостаток на вода [2]. Најдобро е не само да се навикнете на доволно пиење од причини за тежина, туку и да спречите проблеми со телесната тежина и метаболички нарушувања уште од самиот почеток со доволен внес на течности.
Дали знаеше? "... вриењето не ја прави водата целосно стерилна и без микроби!"
Што прави зовриена вода за организмот?
Ефектот на зовриена вода прво влијае на организмот, кој преку процесот на чистење треба да се бори против помалку микроби и бактерии. Ова значи дека има повеќе енергија во зовриена вода, бидејќи телото не мора да користи свое чистење. За убедените корисници на Ајурведата, зовриената вода има детоксикација и смирувачко дејство врз умот и духот, бидејќи сите негативни протоци на енергија и енергија се вадат за време на процесот на вриење. Друг ефект на зовриена вода е тоа што согорува маснотии. Овој ефект, исто така, влече корени од движењето Ајурведа и се заснова на претпоставката дека малку загреаната храна може да произведе компатибилна работа на желудникот и цревниот тракт и на тој начин да го стимулира согорувањето на маснотиите [6].
Заклучок
Сумирајќи, врелата вода пред употреба е личен избор. За приврзаниците на движењето Ајурведа, на пример, вриењето не е само хигиенски аспект, туку исто така го симболизира ослободувањето на негативната енергија од водата, а со тоа и заштитата на сопственото тело. Дали има смисла да се вари, во голема мера зависи од локалните услови. На пример, водата што се добива од одлично отворено на кампување секогаш треба да се вари, но водата од домашната цевка има толку висок квалитет што не мора да се вари поради строгите стандарди и упатства од законодавниот дом.