Дали губите тежина кога сте особено остри (здравје, телесна тежина, метаболизам)
Значи, мојот проблем е што не сум дебел, јас сум само дебеличка и би сакал да ослабам неколку килограми. Сега моето прашање е дали слабеете ако јадете малку маснотии и сè е зачинето. (Кари, чили итн.) Исто така, сакам да јадам ѓумбир со него. Но, дали тоа носи нешто? Вие слабеете преку тоа?
Јас навистина се радувам на одговорите и се надевам дека сите вие сериозно ги мислите. ^^
Благодарам однапред.
5 одговори
Да, многу зачинета храна го стимулира метаболизмот и така јадете побрзо но од остриот нема да станеш потенок.
Зачинета храна барем го стимулира метаболизмот. Но, ако сакате ефикасно да изгубите тежина, не можете да избегнете спортување.
така што тоа помага или е барем предност?
Малку маснотии е добро, направете сè друго како што сакате. Пикантноста не е важна, само по една лажица чили ретко кој сака да јаде повеќе.; О)
Правописот на месецот! Дури и ако сте толку жешка невеста, не слабеете.
Но, ниту зачинетата храна не помага многу. Можеби подобар метаболизам, но килограмите остануваат. Ниските маснотии, од друга страна, се добри.
Губењето на тежината едноставно се состои од два процеса:
Консумирајте помалку калории. Потрошете повеќе калории.
Вториот особено треба многу напор. Исклучете го компјутерот и одете џогирање. Многу вежбање, а потоа не две чоколадни плочки.
да, тоа е навистина глупава печатна грешка. xD Не, повеќе размислував за тоа како да се одвива метаболизмот и со тоа да имам повисоки калории. Така е, нели?
Секако, кога сте жешки, слабеете. Xxx согорува многу калории.
слични прашања
Ова го прашувам од чист интерес и не затоа што сакам да го испробам или нешто слично. Значи, колку губите ако не јадете ништо 7 дена, само пиете, но спортувајте. Не ми е гајле што губите тежина, без разлика дали станува збор само за мускулна маса или вода или што и да е.
Наскоро сакав да се префрлам од вегетаријанска диета во диета без животни (секако од убедување и со добри причини), но сепак сакав да прашам дали истовремено можете да изгубите тежина преку веганска диета? затоа што не јадете животински масти и сл.:) (анкета: како јадете?)
Значи, морам да направам презентација за црви за време на празниците, така што оние во цревата се мали и бели и да. И имам слушнато или прочитано дека црвите јадат со нас, така да се каже, дека ако јадеме слатки, и вие ги добивате и дека секогаш сме гладни и демек губите тежина, тоа значи дека можете да јадете онолку колку што сакате продолжува да слабее и сега сакав да прашам дали тоа може да биде опасно затоа што толку многу слабееш што еден ден ќе бидеш слаба и затоа сакав да прашам дали губиш многу но ако не јадеш многу или дали јадеш малку и ако не си многу, така да се каже кога човек не јаде ништо наутро, туку само леб или нешто за ручек дали е опасно дали ќе изгубите многу благодарам однапред ^^
Кога си сладок само еднаш неделно. Потоа полетуваш?