Дали има билка против дебелиот Берлинер Моргенпост
секоја пролет, безброј предлози за диета прават обиколка. Природните диетални помагала исто така играа голема улога во ова неодамна. Корисникот се надева дека тие не само што ќе помогнат при слабеење, туку и во голема мера ќе бидат ослободени од несакани ефекти. Факт е секако: Повеќето пофалени производи го развиваат својот ефект на „слабеење“ повеќе на паричникот отколку на телесната тежина.
Проф. Гари Егер од Универзитетскиот центар за унапредување и истражување на здравјето во Сиднеј работи на помагала за природна исхрана подолго време. Неговото резиме: „За ниту една од испитаните супстанции нема доволно докази за ефикасност на намалување на телесната тежина“.
Како на пример за хитозанот, што може да го добиете во оваа земја без никакви проблеми преку Интернет и покрај официјалната забрана за продажба. Направен е од школки од ракови. Неговиот трик е да ги синџири мастите од храна и да ги спречи телото да ги апсорбира. „Во теорија веродостоен концепт“, вели Егер, „но нема студии што го докажуваат реалното влијание на хитозонот врз луѓето“. Покрај тоа, производот од ракови не е без проблеми затоа што, покрај апсорпцијата на маснотии, ја блокира и апсорпцијата на витамини растворливи во маснотии.
Малабарскиот тамаринд, кој често се продава под латинското име Garcinia cambogia, е помалку ризичен. Нивниот ефект исто така се чини веродостоен во теорија, бидејќи ја инхибира склоноста на организмот да го претвори вишокот шеќер во храната во маснотии. Сепак, во испитувања врз луѓе, Гарсинија покажа претежно разочарувачки резултати.
Егер ги толкува научните податоци за други популарни помагала за диета, како што се чај пу-ер, Л-карнитин, гуарана, гинко, лецитин и екстракт од семе од грејпфрут на слично отрезнувачки начин. И според Федералниот институт за заштита на здравјето на потрошувачите и ветеринарната медицина, морската алга Fucus Vesiculosus, пофалена како „согорувач на маснотии“, мора дури и да се класифицира како опасна. Бидејќи нивните високи нивоа на јод предизвикуваат хиперактивна тироидна жлезда во нашиот дел од светот, со потенцијално опасни по живот ефекти врз метаболизмот.
Но, постојат и позитивни извештаи за ефектите на намалувањето на телесната тежина на лековитите растенија, кои не ги испитал Егер, туку други научници. Како што се чајот од јужноамерикански колега и чајот од улонг од Кина. Двата традиционални пијалоци ја зголемија потрошувачката на енергија и калории кај испитаниците во тест сериите, што барем индиректно укажува на ефект на слабеење.
Во последно време, прав од кора од Гугулу доаѓа во германските аптеки од Индија. Во истражувачкиот центар Ајурведа во Бомбај, на 29 лица со прекумерна тежина им е препишана комбинација на физичка активност и екстракт од Гугулу за 30 дена. Откриено е дека тие изгубиле поголема тежина од контролната група која вежбала само без Гугулу. Фармаколошките студии исто така индицираат дека традиционалното растение во Ајурведа го намалува нивото на маснотии во крвта.
Бобинки од женшен, како и улица од коза, кои веќе ги знаеме во народната медицина, покажаа неколку „диететски“ индикации во студиите. Двете лековити растенија го намалуваат апетитот, но изгледа дека и козјиот пат има ефект врз метаболизмот на маснотиите. Во неодамнешната апликациска студија на 87 жени со прекумерна тежина, покажа слични успеси како Гугулу - во комбинација со диета и концепт за вежбање. Во секој случај, вреди да се обидете сами, бидејќи чајот од коза од зелка што е достапен во аптеките е совршено прилагоден за секојдневните пијалоци.