Дали има лекови кои повторно го стимулираат метаболизмот?
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Неумл
Раководител на SHG Ratingen
па имам прашање. Имам проблем што мојата основна метаболизам се чини дека е доста во подрумот. Бидејќи има апчиња за скоро сè, да прашаме: Дали некој знае за некои апчиња што повторно ќе го стимулираат метаболизмот? (Благодарам Анке;))
Или имате некои други совети за повторно зајакнување на метаболизмот или базалните метаболички стапки? Јадењето нормално повторно, за жал, не е можно за мене, бидејќи некако јадењето во моментот ми служи само како храна, а не како задоволство. Скоро повеќе не сум гладен.
Јас веќе добив навестување за комбинирање храна, но навистина не можам да се навикнам.
Што мислиш?
Тедимг36
го имаат истиот проблем.
Мојот лекар ми препиша таблети со јод, но исто така не ми помогна. (Треба да предизвика хиперактивна тироидна жлезда)
За да согорам маснотии, пијам чаша млеко со малку маснотии пред да легнам, за да го зајакнам согорувањето на маснотиите.
Други совети за кои сум чул вклучуваат чај од ѓумбир, но сеуште не сум го пробал тоа.
Така, можев да користам и совети.
Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последен пат од Teddymg36 (13 март 2007 година, 17:03 часот)
SweetMary
мојот апсолутен совет е навистина чај од ѓумбир.
Многу е лесно да се направи: отсечете малку свеж ѓумбир (колку е прашање на вкус, бидејќи премногу станува горчливо), излупете, засечете коцки и истурете ја со врела вода. Потоа оставете го да се стрмни околу 15-20 минути.
Дали е вистинска енергетска бомба и навистина го зајакнува метаболизмот!
Можеби само го пробавте.
Поздрав, Марија
Вие сте сакани само таму каде што ви е дозволено да се покажете слаби без да предизвикувате сила
02/05/07: Тежина: 140 кг
17.08.2007: Тежина: 87,2 кг
од 1 октомври 2007 година: тежина околу 70 кг
Почеток на БМИ: 43,2
БМИ сега: 21,9
марина119
Значи, ова прашање исто така ќе ме интересира!
Сепак, чајот од ѓумбир не е за мене!
Можеби Либеле знае одговор. Досега многу ми помогна!
Неумл
Раководител на SHG Ratingen
па чај од ѓумбир. Па, тоа е прашање на вкус. Но, дефинитивно вреди да се проба. Се надевам дека ќе има и други совети. Би било навистина одлично.
Боби76
Раководител на СВ Хамбург
така, постојат многу начини да се стимулира метаболизмот повторно. Но, сакате да го стимулирате да изгуби тежина. А, за повторно да ја ставите под контрола контролата на основната метаболизам, треба прво да јадете и да се придвижите !
Спортот е сè и крај !
Мора да му дадете сигнал на телото со движење повеќе, повторно ќе изгорам повеќе, но не заборавајте да фрлите нешто внатре. Ниту вашиот автомобил нема да вози без бензин. Исто е и со метаболизмот на организмот. За да изгори и да дојде до резервите на маснотии, тој мора да има нешто што ќе го натера да работи.
Повеќето прават грешка кога се движат повеќе, но јадат премалку, што е тотална грешка. На вашето тело му требаат одредени хранливи состојки за да се одвива. А, за повторно да го стимулирате метаболизмот, треба повторно да му покажете на телото сето ова.
Па со среќа !
Никогаш не осудувај некого според нивната среќа, затоа што и јас многу се смеев за да не плачам. "
Неумл
Раководител на SHG Ratingen
дури и ако не сте тука сега, но го зедов при срце вашиот совет и ќе се обидам да јадам повторно. Работи доста добро, а спортот е исто така на мојата програма (пливање најмалку двапати неделно). Да видиме кога телото повторно ќе се прилагоди.
Како и да е, би сакал да знам дали сè уште може да има еден или друг совет.
Венди
Еден пријател ми рече дека секоја вечер разредува сок од 1 лимон со вода и не пие засладувач или шеќер. Таа се колне во тоа, затоа и го пробав.
Пијам кисела пијалак веќе 14-тина дена и имам чувство дека имам повеќе апетит од тогаш, па затоа сега морам да јадам по нешто малку почесто (главно погрешно: ништо:).
Во саботата, за прв пат во една недела, полн со страв и грижа на совест за нападите во исхраната, се вратив на вагата. Очите скоро се извиваа од зачуденост. 1,5 кг падна оваа недела по 6 недели стагнација.
Така, продолжувам да ги пијам лимоните, дури и ако во одреден момент тие повеќе не треба да помагаат, тие се дефинитивно здрави. Ако имате болки во грлото, ги пиете работите што е можно пожешко, јас секогаш го правев тоа и секогаш ми помагаше.
Патем, капсулите со артишок исто така треба правилно да го стимулираат метаболизмот, но сè уште не сум ги пробал, но дефинитивно ќе го сторам тоа кога лимоните повеќе нема да помогнат.
Помеѓу тоа, јадам парче свеж ананас. Тие исто така треба да имаат ефект на согорување на маснотии. За жал, моите мукозни мембрани реагираат многу чувствително на ананисот танинска киселина, така што секогаш морам да фрлам половина од скапиот ананас, затоа што после јадење 2 до 3 пати толку многу ја „изгорев“ устата што мора да одам повторно, во вистинска смисла на зборот зборот, се засити.
Се надевам дека овие совети ќе ви помогнат да се збогувате со неколку килограми.
Сончеви честитки,
Ања
Неумл
Раководител на SHG Ratingen
Веќе го испробав лимонскиот, но наутро на празен стомак. Ладна чаша вода со лимон. Но, некако го немаше тој ефект врз мене.
Капсули со артишок? Интересно исто така. Мислам дека ќе одам на шопинг во аптека овој викенд, или го има и Алди исто така?
Д-р Пиа Шулц
: кафе:] Колку е поголем процентот на мускули во телото, толку повеќе енергија се троши дури и кога сте во мирување.
За губење на маснотии и последователно градење мускули, поволно е да бидете сигурни дека најпрво ќе направите најмалку 30 минути спортови за издржливост (пулс околу 130) и потоа да направите вежби за зајакнување на мускулите, на пр. Насочена гимнастика или вежби со мали тегови или еластични ленти. Закажете 1 час за фитнес најмалку двапати неделно.
Нема магичен куршум за зголемување на основната метаболичка стапка.
Со свесна диета, сепак, во мала мера може да влијаете на излезот на енергија на организмот:
Доволно калциум, хром, јод и најмалку 50-70g протеини на ден се важни.
Кофеинот може да се користи и за зајакнување на согорувањето на мастите.
: кафе: кафе: кафе:
Со почит, Водно Конче
Д-р Пиа Шулц
Здраво Неумл, 499:
Го читам тоа од 1.3. Преземање на Редуктил. Освен фактот дека се претпоставува дека го намалува гладот, Редуктил делува прилично стимулирачки.
Како се вашите искуства со лекот?
Дали само неодамна сте добиле впечаток дека вашето тело е во режим на заштеда на енергија?
Со почит, Водно Конче
Неумл
Раководител на SHG Ratingen
добро, искуството со Редуктил е необично. Без несакани ефекти и три килограми за 20 дена. Во текот на денот има многу малку глад и само кон вечер станува тешко да не се прејаде. За среќа, имам гастричен појас што ме успорува.
Овде можете да ја најдете нашата нишка за размена
Веќе забележав дека моето тело е во режим на заштеда на енергија. Но, не успеав да го сторам тоа и со тоа уште повеќе го намалив внесувањето храна со Reductil.
Ви благодарам за советите, но само 50 - 60 грама протеини имаат - мислам - околу 300 калории, ако правилно се сеќавам на обидите за исхрана, нели?
Д-р Пиа Шулц
1g протеини обезбедува 4,1 kcal
60 g протеини обезбедуваат 246 kcal
Протеините се составени од аминокиселини и повторно се распаѓаат во аминокиселини откако ќе се апсорбираат во телото. Голем дел од аминокиселините се користат за градење на мускули и канализирани во различни метаболички процеси.
За разлика од јаглехидратите, вишокот аминокиселини не се складираат како маснотии, туку се распаѓаат понатаму и крајните производи се излачуваат.
Многу поздрави Водно Конче
Венди
Значи, бидејќи лимонот би требало да го стимулира согорувањето на мастите, мислам дека не треба да го пиете на празен стомак. Дајте му шанса и пробајте вечерта после вечера.;)
Неумл
Раководител на SHG Ratingen
@ змеј-мува
Тогаш не бев толку во ред со 300 калории.
@ Венди
Мислам дека ќе му дадам уште една шанса на лимонот. Тогаш веројатно навечер.
Елизабет
ве молиме, бидете внимателни со капсулите со артишок. Ова го сторив на мојот последен обид за диета - не знаејќи дека веќе имам камења во жолчката. Не можам да ви кажам каква билијарна колика предизвикаа деловите - не им посакувам на моите најлоши непријатели. Значи само артишок - ако жолчката е здрава.
Минатата недела имаше програма на 3-та програма за диети и исто така за метаболизмот. Беа расчистени некои „приказни“ - на пример, не е важно кога јадете одредена храна (не треба да јадете ништо после 17:00 часот) - тоа зависи само од потрошените калории. Направена е споредба помеѓу малку маснотии и малку хидрати - секој треба да го стори тоа како што му се допаѓа лично - успехот во прифаќањето беше секогаш ист - дисциплината на учесниците беше важна.
Исто така, за ананасите, лимоните и слично. Беше дискутирано - така беше речено т.н. Ензимите од ананас веќе се уништени во желудникот и дури не продираат во цревата. Покрај тоа, ананасот содржи огромна планина шеќер. За жал, нема стимулација од храна - само здравиот состав и разумната диета доведуваат до целта - ова во комбинација со доволно вежбање е „не плус ултра“ - според резултатот од студијата.
I'mал ми е што не можам да ти кажам ништо „поубаво“. Веќе беше кажано дека на протеините треба да им се даде предност на јаглехидратите - но Либел веќе го објасни тоа.
Со почит
Елизабет
Елизабет
Максимална тежина 05/2006 * 170,0 кг * БМИ = 59,52 * ОП тежина 15/05/2006 * 165,0 кг * RNY бајпас
најмала тежина 69 кг - се држи на 75 кг долго време