Дали имате проблеми со целиот форум за бебиња во долниот дел на стомакот
Почитувани,
Прашање. После 2 бремености, претходно малку повисок БМИ, сега имам БМИ од 30. Стомакот не ми се врати како што треба после втората бременост. Од папокот до лузната со царски рез, останува уште нешто. Оваа област исто така виси надолу. Не би било толку лошо голо, само што можеш лесно да го видиш преку фармерките. Уште не многу, но таму е, јас тотално го гледам тоа. Таков приврзок стомак. Што можам да направам против тоа? Може ли да стане подобро? Дали имате вежби кои помагаат?
Се обидувам да држам диета повторно и повторно, но тогаш моите вредности на тироидната жлезда полудеа и морам да бидам прилагоден. Тоа оди во кругови и ништо не оди надолу. Немам идеја каква диета да пробам. Не сакам да имам таков стомак, веќе се плашам од пливање.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Мара_Кири на 26-ти мај, 2020 година, 21:27 часот
Вишокот кожа никогаш нема да исчезне преку тренинг и диета, но дефинитивно можете да направите нешто во врска со самиот стомак мумија: зајакнување на длабоките стомачни мускули. Без стомачни, но вежби за дишење, поддршка од страна и сл. Добро е и за подот на карлицата! Дали имате дијактаза на ректумот?
Погледнете на Youtube на Maike Droste или на Instagram на:
Fitnessfuermamas, getmomstrong или наш семеен живот.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Бисквит мамурлак на 26-ти мај, 2020 година, 21:27 часот
Да го знам тоа. Сега изгубив 150 фунти во рок од 5 месеци и се вратив на нормалната тежина. Но, над лузната од царски рез, имам стомак од кој не можам да се извлечам. Јас можам да правам што сакам. Мислам дека тоа е прилично грдо, особено со потесни здолништа или фустани, но работи со панталони.
Мислам дека морам да живеам со тоа.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Бисквит мамурлак на 26-ти мај, 2020 година, 21:34 часот
Диетите не се од корист! Може ли од несреќно искуство да ви кажам дека на крајот само промената во исхраната и вежбањето ќе помогнат!
Јас работам од 1.1. Наизменичен пост, редовно одеше во теретана (додека не се затворија поради Корона) и оттогаш прават нешто дома.
Тоа работи навистина добро! За време на мојот оброк (од 11 до 19 часот) и јас јадам нормално - т.е. без да се откажувам - и работи.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Inaолина 2019 година на 26-ти мај, 2020 година, 21:39 часот
Стомакот ми беше многу, многу рамен кога сè уште спортував и имав малку јаглени хидрати.
Јас го правев тоа скоро 4 години.
Сега по 2-та бременост, да видиме кога ќе се вратам на мојата стара тежина.
Јас сè уште дојам, затоа не сакам да држам диета.
Извини
одговор од smukke-гулаб на 26-ти мај, 2020 година, 21:55 часот
Но, со БМИ од 30 сеуште можете да пробате диета.
Ако сега кажевте дека имате БМИ од 18, веројатно немаше да сторите многу повеќе.
Но, како ?! Тргнете го и потоа можете да продолжите да гледате.
Одг: Извини
одговор од Бисквит мамурлак на 26-ти мај, 2020 година, 22:14 часот
Тоа е точно, сепак. но само диетата нема да помогне. барем не на долг рок.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Моето мало глувче на 26-ти мај, 2020 година, во 22 часот и 38 минути
Да, сè уште е таму, не е многу затворено. Добрите размислувања за размислување се добри.
Ви благодариме за информацијата.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Моето мало глувче на 26-ти мај, 2020 година, во 22:41 часот
Дали го правите ова по книга или нешто слично? Утрото гладувам околу девет, навечер не јадеме до околу 18 часот. Тешко со времето
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Бисквит мамурлак на 26-ти мај, 2020 година, во 22:46 часот
Не, не е книга. Само што помислив без кој оброк најдобро можам да направам. тоа беше појадок. Како и да е, дома за време на викендите јадеме многу доцна. Тоа одговара тогаш. Јас исто така користам апликација за следење на храна, која исто така ме потсетува на времето на јадење и постење.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Мумим2.0 на 26-ти мај, 2020 година, во 23:15 часот
Добредојдовте во клубот, јас исто така имам прекумерна тежина, имав лесна крпа само поради слабеење и здебелување, а особено поради бременоста.
Потоа, тука е хипотироидизам со Хашимото, губењето тежина е дури и побавно од темпото на полжав. Имам помалку отколку што имав пред бременоста, но стомакот сепак ме принуди да носам стари панталони, кои за возврат се преголеми. Ако сврзното ткиво е премногу слабо, најдобриот спорт е бескорисен, или ќе се помирите со него или ќе заштедите.
Во случај на пријател на мајка ми, тоа беше казнето од медицински причини затоа што абдоминалниот wallид беше влечен преку трето дете со страст и беше навистина лошо со лабавата кожа на долниот дел на стомакот. Заради тоа, таа мораше да оди кај некои лекари, психолог и да изготви стручно мислење, дури тогаш се согласи нејзината компанија за здравствено осигурување. И мајка ми го имаше пробано, бидејќи јас навистина и го уништив стомакот, но нашата компанија за здравствено осигурување одби да го прифати.
Доколку е потребно, треба да носите лесна елече и летото да одите под крпа со стап за дезодоранс, така што ништо не се запали и не го крие елечето.
Одг: Извини
одговор од Шмркаат нос на 26-ти мај, 2020 година, во 23:44 часот
Да, секогаш е лесно да се каже. Диетата може да биде навистина тешка со проблеми со СД. Јас еднаш правев приказна за слабеење од АОК за една година, ги исполнив сите барања до најмалите детали и добив уште еден килограм таа година.
Мое искуство: Нула слатки и FdH, дозволена вода, кафе во многу ограничен опсег, црн чај исто така. Без млеко! Многу зеленчук, месо во умерени количини, многу суров зеленчук, добро зачини, особено со билки, проверете дали користите добри масла. Тоа носи долгорочен успех, на краток рок не може да се стори ништо. Предуслов е SD да е добро контролиран и поставен. Потоа, доволно редовно вежбање, се разбира.
Моето сврзно ткиво е добро, не можам да кажам ништо за наборите на стомакот, сè помина брзо.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Мара_Кири на 27-ми мај, 2020 година, во 11:08 часот
Столици може да ја влошат дијастазата на ректумот ако не се направи правилно. Споменатите канали многу добро објаснуваат зошто и што да внимавате.
Не знаев ништо од ова пред бременоста или поплаките на с. а во задниот дел потоа.
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Макана на 27-ми мај, 2020 година, во 11:16 часот
Текстот може да биде мој. Долниот дел на стомакот ми изгледа како голем, мек, мек прстен на маснотии. И можете да го видите и преку фармерките, т.е. под панталоните.
Во моментов се обидувам со наизменичен пост и прво се обидувам повторно да се подготвам со одење и лизгање и да го одржам метаболизмот. Можеби ќе помогне. Имам уште 10кг од мојата втора бременост.
Ги чувам прстите вкрстени за нас!
Одг: Дали имате проблеми со долниот дел на стомакот?
одговор од Мајката на Јаков на 27-ми мај, 2020 година, во 11:43 часот
Јас лично не го сметам значајниот чист БМИ. Јас и самиот имам БМИ од 28 и не сум дебел. Јас сум силна, но и многу мускулеста, сè е тесно и ништо не виси и тоа нема никаква врска со самата тежина! Бидејќи главно го носев син ми, по бременоста изгледам дека немам трепетлив стомак, иако се здебелив скоро 30 килограми. (25 килограми се повторно намалени). Уште 5 треба да следат).
И јас само се занимавам со спорт.
Диетата сигурно игра улога, но вежбањето е далеку поважно!
Затоа, секогаш се изјаснувам за тоа што го носам што е можно подолго. Карличниот под ви благодариме за тоа. Важно е да имате силни мускули на грбот и да го одржувате движењето, движењето и движењето и најдобро е ова да го вметнете во секојдневниот живот!
Ако е можно, трчајте на секое растојание или користете велосипед ако тоа работи.