Дали имате убав струк со хула-обрач (спорт, грб, вежбање)

Дали имате убав струк со Хула Хоп? Дали движењето е добро за стомачните и мускулите на грбот?

дали

6 одговори

Одговор на тоа навистина може да даде само некој што работи со гума. Значи, луѓето кои одат само на пливање или џогирање и мислат дека гумата нема да направи ништо, едноставно немаат идеја. Околу 2 години постои тренд кон аеробик плус Х во американските спортски студија, на пр. Б. Зумба (танцување) или танцување на шипка и Хула Хоп Степ Аеробик, исто така, спаѓаат во истата категорија. Ако не функционираше, курсевите немаше да бидат толку успешни. Затоа, пробајте и не се откажувајте веднаш по две недели.

Прилично е исцрпувачки ако го направите правилно. Ако правите 400 кругови секој ден, ќе го забележите на половината.

Дефинитивно е добро за стомачните мускули, но мислам дека не е волшебниот куршум за струкот. Се држам до пливање и џогирање и за зајакнување на стомачните мускули правам стомачни и други вежби за јачина, честопати правам Хулахуп на крајот затоа што е лесно и забавно. Јас би рекол, покрај тоа и како „мека обука“, одлична е! Со среќа!

Добро е за мускулите;) ако половината стане потенок - пробајте;) во најлош случај ќе добиете болни мускули

Секако дека дава многу покорисна обука за абдоминалните и мускулите на грбот. Вашата гума би вибрирала само кога е забавно. Бескорисно е како обука.