Дали калориите во Edge се точни

Опции за темата

Оцени ја темата

приказ

дали калориите во Edge се точни?

Возев денес (чисто време на возење) 7h16 мин со просек од 21,2 км на час и 2300 м. Просечната срцева фрекфенција беше 76% HRmax, телесната тежина е 78 кг и тежината на системот е 93 кг (3,1 кг течност, облека, шипки, итн.).

Edge пресметува вкупна потрошувачка на калории од 7323 калории надвор Според мене, тоа е премногу, бидејќи ја проценувам мојата просечна моќност на велосипедот во однос на вкупното време на возење до максимум приближно 160 вати. Надолнина ја постигнувате само основната метаболичка стапка. Ова значи дека телото има ефикасност од 25% 160 W * 4 = 640 вати плус приближно 50 вати на базална метаболичка брзина, заоблени до 700 вати, за време од 7 * 3600 + 16 * 60 секунди, што е 18312000 џули, што добивате тогаш треба да се подели со 4.190,02 за да се добијат килокалории, што тогаш 4370 калории резултати.

Значи, ако Edge исфрли 7323 калории сега, тоа ќе биде просечна изведба, тоа значително повисока од мојата изведба на праг во текот на еден час. и дали требаше да го изведувам ова во рок од 7 часа? Значи, не можам да верувам во резултатот од Edge. Со HAC 4, секогаш бев сертифициран со просечна моќност од само 150 вати на слични долги турнеи.

Заклучок: треба да ги поделите информациите за калориите во Edge со 1,7 за да добиете разумно корисен резултат. Што мислиш сите?

ЕДИТ: Прочитав на еден форум во Гармин дека Edge 305 очигледно ги пресметува калориите од брзината и се чини дека едноставно ги брои калориите од сега значително поголема брзина (иако не мора да педалите) кога се спуштате. ЛИНК

Променето од Дирк (08.10.2008 во 22:33 часот) Причина: Додадена е врската

Кога станува збор за калориите, сите лажат.

1. Претходникот на Garmin 201 сè уште немаше монитор за отчукување на срцето. Тој пресметал вака:

Тој ги пресметал калориите од време и од далечина.

Ми даде 1000kCal за 1 час трчање
За 1 час возење велосипед 2.500 kCal
За 1 час возење 7.500 kCal
Ја оставив таа работа во авионот. Vedе умрев од глад.

2. Поларна: салата за трака за трчање:
Калориите се одредуваат од тежината и пулсот:
За 1 час неблагодарна работа GA1 има 1000 kCal

3. Поларен: S 710
За 1 час трчање или возење велосипед GA1, не е важно, 500 kCal
Но, со GA2 и некои интервали на издржливост на силата, тој лесно може да се зголеми на околу 900 kcal.

Софтверот Полар претпоставува експоненцијално зголемување на потрошувачката на енергија. Колку е побрзо срцето, 3 пати побрзо согоруваат калориите.

Можете дури и сами да го поставите: дали барате:

Во принцип, можам да влијаам на тоа колку калории трошам од кој опсег на отчукувањата на срцето. Рачно можам да го внесам факторот. Но, треба да излезе убава експоненцијална крива. Добро.

Експериментирам со Suunto T6c веќе неколку дена.
Користи срцева фрекфенција, тежина и варијабилност на срцевиот ритам. Таа го чита моето дишење од ова, вели таа. Изгледа многу веродостојно. Но ... уверете се. Стапката на дишење и отчукувањата на срцето и потрошувачката на енергија ... се чини дека сето тоа е многу линеарно.

Од моето дишење, тие ја пресметуваат мојата претпоставена минутна вентилација и потрошувачката на енергија откако ќе влезам рачно во VO2max. Тие несовесно ја пресметуваат мојата потрошувачка на кислород и така тие точно знаат колку калории сум потрошил. Ако може да се верува на сето ова.

За еден час GA1 околу 500 kCal, исто така и при возење велосипед.

Па ... тоа е целата мрзлива математика, ако ме прашате. Енергија или моќ? Вие навистина не можете да пресметате така.

Кога станува збор за калориите, сите лажат.

1. Претходникот на Garmin 201 сè уште немаше монитор за отчукување на срцето. Тој пресметал вака:

Тој ги пресметал калориите од време и од далечина.

Ми даде 1000kCal за 1 час трчање
За 1 час возење велосипед 2.500 kcal
За 1 час возење 7.500 kCal
Ја оставив таа работа во авионот. Vedе умрев од глад.

Можете дури и сами да го поставите: дали барате:

За еден час GA1 околу 500 kCal, исто така и при возење велосипед.

леле внесете ги поларните параметри рачно. жешко!
Мојот последен Полар беше нешто од 100 марки што го покажува само пулсот и знае аларм за пулс. Не е многу, но работеше многу добро.

Што се однесува до енергијата/моќноста на неенергетските мерачи, HAC 4 е референца за мене досега. Сè уште немав подобар уред. Не е сè како што треба, но барем вредностите беа на половина разбирлив начин. Проблеми имаше само кога излеговте од спустот со нешто помалку од 60, затоа што делот секогаш веруваше дека ќе ги педалите 60 км на час сами, а потоа (за мене астрономски) вати од 500-600 вати прикажани . Од спуст, од друга страна, во основа претпоставувате дека сте ги оставиле нозете да висат.

Вистински мерач на струја е прескап за мене и сметам дека е излишен за мене лично. Јас бев само зачуден од чудниот број на калории.

Всушност, може да се утврди стапката на дишење многу добро со лента за градите, мускулната активност е филтрирана досега, бидејќи само срцето е од интерес. ќе треба да ставите два кола за засилувач, еден за респираторните мускули и еден за QRS. Ако е познат виталниот капацитет, тогаш може да се направи правилно правилно пресметување на издишувањето на СО2. И потоа повторно калориите.

. само треба да спакувате два круга засилувачи на неа, еден за респираторните мускули и еден за QRS.

. Ако е познат виталниот капацитет, тогаш може точно да се пресмета издишувањето на СО2 на половина пат. И потоа повторно калориите.

Мислиш ЕМГ и ЕКГ од каишот на градите? брилијантен!
Вашата идеја со пресметката на калориите? брилијантен!

Бидејќи не се прашуваме сите колку калории протеини/малтодекстрин припаѓа во нашето шише

Најнапредната опција што ја знам е оваа:

За тежина weenies 230 гр

За пријателите Цko исто така како ремен за градите што може да се користи повеќекратно 260g:

И, нели сите сме изложени на ризик од ненадејна смрт на новороденчињата? Мислам на нас спортистите?

И, дали воопшто не им користи на нашата економија, здравствени осигурувања, животната средина и светскиот мир ако веднаш направиме рефус нарачка?

Хехехе. Имам деловна идеја

Станува збор за оптоварување за обука, а не за потрошувачка на енергија. Со 1 час GA2 во споредба со GA1, потребата за регенерација е поголема отколку што би сугерирало зголемувањето на потрошувачката на енергија. Врз основа на пулс се нарекува TRIMP, а врз основа на перформанси е TSS/IF.

Пулсот и vo2 се крајно поврзани,
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9502363
Затоа, просечната потрошувачка на енергија може да се пресмета подолг временски период (на пример, 30 мин.) Со употреба на пулсот, ако знаете HFmin, HFMax и VO2Max. на пр.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15292754

Бидејќи пулсот може да биде повисок од други причини (на пр. Дигестивна работа преку јадење, зголемена потрошувачка преку пушење пред тренинг), ова не мора да има врска со перформансите на ногата при возење велосипед. Мерачите на моќност се исто толку непрецизни за пресметување на потрошувачката на енергија како и мониторите за отчукување на срцето за пресметување на перформансите на велосипедот.

Alditachos исто така ја пресметува потрошувачката на енергија од km/h. На 4 евра за брзиномерот тоа е во ред. Но, со Edge за неколку стотици евра, тоа е едноставно непријатно. Edge исто така има пулс и надморска височина како информација за подобра пресметка.

Променето од антирам (11.08.2008 во 12:20 часот)

решението се нарекува SIGMA PC-15.
навистина галактички сооднос цена/перформанси!
тоа е толку добро, ги има сите важни функции, нема напуштања и реални информации за калории!
Мислам дека го купив околу 30 2006 година.
неверојатно сè уште сум возбуден

Па тогаш грешев. Можеби сте апсолутно во право и за сите други точки. Особено во фактот дека мерачот на струја нема директни заклучоци за потрошувачката на калории. Особено не кога ќе седите на вашиот велосипед како магаре и ќе шутнете.

Но, тогаш имам мистерија како Полар ги пресметува калориите.

Овде можете да ја видите стапката на калории на час, а со тоа некако и мојот интензитет на обука.

Можеби мислите дека Полар едноставно ги брои отчукувањата на срцето, го множи со некој фактор и потоа ги има заедно калориите. Но, не, ниту тоа не одговара.

Овде можете да ја видите вкупната потрошувачка на енергија по единица и вкупниот број на отчукувања на срцето по единица за неколку дена.

Не можам да сфатам.

Мојот премиер Tchibo започнува да брои kcal од пулс од 80. Така, можете да дознаете какви дополнителни kcal сте потрошиле преку спорт во споредба со нормалната не-спортска активност. Тоа звучи разумно затоа што повеќето луѓе само сакаат да го знаат тоа.

Без оглед на тоа дали ја сметате основната метаболичка стапка или не, или дали започнувате да броите за време на одмор во човечки ресурси или секојдневно човечки ресурси, секогаш постои основа на пулс што нема никаква врска со спортот. Ако возите интензивно, пропорцијата на основата е голема, со интензивна пропорцијата на основата е помала.

Со ова можам да ги објаснам различните односи на дијаграмот подолу.
19,6: 25639 пулсни отчукувања/2016 kcal = 12,7
29,6: 46016/3023 = 15,2
11,7: 48246/4359 = 11,1

Но, тогаш горниот дијаграм 11.7:
48246 отчукувања на пр. Пулсот 110 е 7,3 часа, со пулсот 170 е 4,7 часа. Со 1000kcal/h е постојано околу 36,5km/h во текот на 5-7h. Тоа не може да биде навистина. Мојот пулс паѓа побрзо ако не сум возел некое време (на пример, 1 недела) или ако имам одреден дрес што трепери и предизвикува грешки.

Добро, сакате да знаете што се случи таму? Тоа беа моите најинтензивни единици досега. Секој со хронометар на Калмит.

На 5 јули Возев побарувачки профил во целина, со просечен пулс од 69% во текот на 6:18 часа. Калории: 5336

На 10 јули Возев малку полесна рута, овој пат со просечен пулс од 74% над 5:54. Калории: 4358. За време на хронометарот на планината Калмит, морав да го коригирам максималниот ритам на срцето. Беше 183 година.

Зошто Полар и онака ми дава толку малку калории: Решение, прв пат бев во црвената област премногу долго на патот назад. Вториот пат вкупното растојание беше поминато поекономично. Го озборував часовникот и се одморив малку вредно.

Многу е јасно: Полар не го проценува срцевиот ритам линеарно, но го наградува ГА2, па дури и КА двојно и тројно.

прозорци: обучувачот направи грешка при евалуацијата. Всушност, кривините треба да изгледаат вака.

Софтверот за жал не признава последователна корекција на зоните на отчукувањата на срцето со корекција на калориите. Извини.

. и се сметам за излишна за себе. .

целосен договор!

Да ја вртат конецот еднаш.

Никогаш нема да биде можно да се филтрираат респираторните движења од ЕМГ на респираторните мускули. Заради артефактите на движење. Тоа е сигурно. И во секој случај нема да можете да ја измерите длабочината на здивот.

Лентата за градите со рецептори за истегнување може, сепак, сигурно да ја регистрира фреквенцијата на дишењето, а можеби дури и длабочината на дишењето. Мислам дека идејата на Суунто за филтрирање на основното дишење од варијабилноста на срцевиот ритам е навистина добра. Можно е да не е измама.

Кога ги имате податоците за спироергометрија: Софтверот Суунто сака да знае. Во спротивно, се даваат какви било нормални вредности, иако се прави разлика помеѓу пушачи и непушачи, мажи или жени, висина и тежина. И фреквенција на обука (дадена е редовна скала). Само програмерот знае според кои алгоритми е земено предвид

Вие претпоставувате витален капацитет за мене со 6 л. Може да биде, не може да биде. Но, едно е јасно: Суунто имаше консултант кој знае кои параметри се важни во физиологијата. Можеби навистина е добар инструмент. Нема идеја.

Секако дека сум фасциниран од ова, но во исто време сметам дека е апсурдно. Затоа што верувам дека спортувањето врз основа на сензори нема да доведе никаде. На крајот на краиштата, ние имаме добро развиен мозок и не сме во кома или ништо.

Каде води ова размислување: вие го виртуелизирате вашиот спорт, вашиот живот. Вие станувате Тамаготи!

Премногу патетично? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Во САД сега има монитор за бебиња за мајки. Тоа покажува кога бебето треба да се дои и кога да спие. Колку калории да се добие. Кога сака да се гали. Колку е топло да го носам. Кога да ја смените пелената. Ако сте го занемариле, умира ... играта заврши!

Човештвото е пред да стане целосно глупаво. Јас дури и не го спомнав тоа?