Дали маската CPAP ја суши устата?
CPAP маската ја суши устата?
Сува уста ноќе е чест проблем кај луѓето со апнеја при спиење бидејќи имаат тенденција да дишат преку устата. За жал, употребата на маска CPAP ја влошува оваа состојба. Ако страдате од сува уста, тоа може да доведе до зголемено кашлање и во моменталното време на КОВИД-19, ние дефинитивно сакаме да избегнеме кашлање. Прочитајте зошто користењето маска CPAP доведува до сувост на устата и што можете да направите во врска со тоа.
Како маската CPAP ја суши устата
Воздухот се пумпа во телото преку маската CPAP (една од причините зошто исто така доведува до гасови/надуеност). Ако маската не запечати цврсто, воздухот излегува, а исто така и целата влага што ја произведува телото за да ги задржи мукозните мембрани во устата, носот и грлото влажни. Тоа е како да го исушите телото одвнатре, што е многу физичко и дури може да биде и болно. 1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359345/
Лошо прилагодената маска не се вклопува правилно на лицето. Многу корисници на маска за нос исто така откриваат дека спијат со отворена уста, што овозможува излегување на воздух и влага.
Сува уста од CPAP: што да правам?
Постојат неколку начини да се избегне сува уста. Прво, проверете дали вашата маска добро се вклопува за да избегнете излегување на воздухот.
Користењето на овлажнител кој може да се поврзе со маската CPAP е корисно, дури и ако оваа опција не е доволна ако маската не се затвори правилно или ако спиете со отворена уста.
Еден од начините да ја држите устата затворена додека спиете е да користите лента за брада. Постојат пациенти кои дури и ја запечатуваат устата.
Ако не можете да ја одржувате устата удобно затворена во текот на ноќта, можете да го поправите ова со лекови против сува уста, кои го стимулираат производството на плунка и ги покриваат мукозните мембрани со заштитен филм и со тоа спречуваат дехидрација.
Може да се префрлите и на друг вид маска. Особено ако носите маска за нос, препорачливо е да пробате целосна маска за лице. Ова од една страна го зголемува дејството на овлажнител, од друга страна носењето маска може да биде помалку пријатно и да доведе до зголемени акни и иритација на кожата. Навлажнувачот дефинитивно може да го намали 'рчењето. Несаканиот ефект на иритација на кожата може да вреди за леснотија на сон поради веќе несушената уста и 'рчењето.
Постојат пациенти кои покрај сува уста, се жалат и на сувост на носот. Ова може да доведе до многу непријатно чувство на сувост во носот кога ќе се разбудите. Дали овлажнителот во маската CPAP е вистинското решение за вашата сува уста? 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7842764
Постои алтернатива на маската CPAP и сува уста