Дали маслиновото масло е природен разредувач на крвта? Сите студии и позадини!
Строго кажано, популарниот израз „разредувач на крв“ воопшто не е точен. Бидејќи ниту хемиските, ниту природните „разредувачи на крв“ не предизвикуваат нашата крв да биде потенка. Тие само го намалуваат згрутчувањето на крвта. Со други зборови, тие осигуруваат дека крвта повеќе не коагулира толку лесно. Ова е особено важно ако се формираат наслаги или стегања во крвните садови. Бидејќи на овие тесни грла лесно може да доведе до згрутчување на крвта, кои потоа во одреден момент го блокираат крвниот сад. Тромбоза, емболија, миокарден инфаркт или мозочен удар се неизбежни. Секој што веќе се бори со стеснети крвни садови, секако мора совесно да ги зема лековите пропишани за нив. Ако сакате да спречите, тоа може да го сторите преку многу вежбање и здрава исхрана, идеално природни разредувачи на крв вклучува.
Студија за маслиново масло како разредувач на крв
За да се утврди дали маслиновото масло може да се смета меѓу природните разредувачи на крвта, беше спроведена студија и презентирана на состанокот на Американското здружение за срце. Беа забележани 63 тест лица, од кои некои конзумираа маслиново масло најмалку еднаш неделно. Останатите субјекти ретко консумирале маслиново масло. Луѓето забележани имале просечна возраст од 32,2 години и просечен БМИ повисок од 44 години. Патем, дебелината се дијагностицира од БМИ од 30. Врз основа на набудувањата, истражувачите успеале да утврдат дека кога испитаниците консумирале маслиново масло неделно, имале помала склоност кон згрутчување од оние кои го користеле маслото поретко. И оние испитаници кои дури консумирале маслиново масло неколку пати неделно имале најдобри вредности на коагулација на крв.
Што прават добри вредности на коагулација на крв?
Лошите вредности на згрутчување на крвта се еден од индикаторите што укажуваат на наслаги во крвните садови. Овие наслаги доведуваат до артериосклероза, што пак може да биде предвесник на срцев или мозочен удар. И бидејќи дебелите луѓе, т.е. луѓето со зголемен БМИ, се изложени на особено висок ризик од развој на кардиоваскуларен проблем, важни се добри вредности на коагулација на крв. Бидејќи со добри вредности, шансите да се формираат наслаги на wallsидовите на садовите се помали, па така и тоа Намален ризик од срцев удар. Ова го потврдува и водачот на студијата за маслиново масло со реченицата: „Нашата студија сугерира дека маслиновото масло може да го намали ризикот од мозочен удар и срцев удар кај луѓе со прекумерна тежина“.
Што игнорира студијата?
За жал, ова е само студија за набудување која ја зеде предвид само фреквенцијата на потрошувачката на маслиново масло. Количината на потрошено маслиново масло не е евидентирана, ниту пак било кои други фактори што придонесуваат за здрав начин на живот или диета. Затоа, не е јасно докажано дека само кај дебелината, потрошувачката на маслиново масло е доволна за да го инхибира згрутчувањето на крвта. Она што е докажано во претходните студии е сепак позитивно влијание на маслиновото масло врз крвните садови и промоција на протокот на крв.