Дали мојот целулит ќе исчезне со слабеење (здравје, спорт, тело)
Јас навистина имам проблем! Затоа што имам само 17 години и веќе имам целулит на задникот и бутовите.
Вдлабнатините се навистина грозни, но не ги гледате на прв поглед, само кога малку ќе се помрднам или ќе ја исцедам кожата. Освен на задникот, таму може јасно да ги забележите. Тоа е навистина лошо затоа што дефинитивно не сакам да одам на отворен базен со моите пријатели. Навистина грдо.
Па, сакам да ослабам околу 15-20 кг и да одам во теретана 2-3 пати неделно за 2 часа.
Ова може да го намали целулитот?
Јас веќе знам дека исчезнува целосно:(
13 одговори
Здраво, јас исто така добив вдлабнатини на задникот и нозете по бременоста, иако навистина не се здебелив и еден пријател ми препорача крем против целулит од thaicare.eu. Го користам веќе некое време и сум многу задоволна, кожата на бутовите и на дното изгледа многу подобро, поцврста и измазнета. Не мислам дека можете многу да направите со намалување на телесната тежина, но со вежбање дефинитивно ќе можете да постигнете добри резултати и кремот може да се користи како поддршка. Ви посакувам секој успех во вашата цел.
Здраво! Не, за жал, не работи така.
Тоа е навистина лошо затоа што дефинитивно не сакам да одам на отворен базен со моите пријатели.
Целулитот има врска со јачината или слабоста на сврзното ткиво, а не со тежината. Постојат тенки жени/девојки кои имаат вдлабнатини во задникот и бутовите, и други жени кои се буцкасти или дебели и немаат ниту еден дупка. Не мислам дека целулитот целосно ќе исчезне со вежбање. може да видите подобрување, но никогаш нема да имате целосно мазна кожа таму. Тоа исто така има врска со наследството. Над 90 проценти од сите жени имаат целулит, без кој можете да направите нешто. Креми и др. можете да заборавите дека тие достигнуваат само 1-ви слој на кожата и не продираат длабоко во сврзното ткиво. Наизменични тушеви, студот и пливањето сигурно ќе ви помогнат малку да ги подобрите проблематичните области, но како што реков, тие нема да исчезнат целосно. Сите мора да се бориме со тоа;)
не, не мора, ако изгубите тежина без редовно вежбање, може да се влоши, кожата ќе попушта и вдлабнатините ќе изгледаат поголеми. Она што се бори против целулитот е правилната диета, бидејќи транс масните киселини и шеќерот се најголемиот непријател на мазната кожа. Тоа значи дека треба да направите без брза храна, безалкохолни пијалоци и слично ако сакате да се ослободите од вдлабнатините и да се движите повеќе во секој случај; одлично против целулитот е пливање, па џогирање.
Дополнително, пијте многу вода (мирна и газирана после вежбање) бидејќи исфрла токсини од телото и ја навлажнува кожата. Јадете најмалку 3 порции зеленчук дневно и како што е претходно напишано; избегнувајте високо обработена храна, шеќер и транс масни киселини. Редовно одете на базен (може да биде и аква аеробик, што е исто така многу забавно).
Целулитот е предизвикан од слабо сврзно ткиво. Губењето на 15-20 кг треба да биде долгорочен проект и ништо за 1 месец, бидејќи тоа е доста. Дали Ц. ќе помине само преку намалување на телесната тежина е под знак прашалник, за мене е малку веројатно. Секогаш е важно да имате урамнотежена, здрава исхрана и да пиете многу з. B. минерална вода или чаеви.
Ако веќе одите во теретана, може да му дадете на тренерот да ви покаже специфични вежби за затегнување на задникот и бутот што дефинитивно треба да ги правите секој пат. Возењето велосипед е природно добро за оваа проблематична област.
Потоа, наизменичните тушеви (топло/ладно) треба да бидат добри или да се масираат со сунѓер за луфа или четка за јадење. Постојат и насочени козметички производи, кои, според мое знаење, чинат многу и се од мала корист.