Дали на бебињата им е дозволено да јадат ореви и дали е здрав бадемовиот путер? Јас и моето семејство
1. Бадемот од путер е ослободувач од антистрес
Постојат многу докази дека конзумирањето бадеми генерално го намалува оксидативниот стрес и со тоа придонесува за релаксација и благосостојба. Особено путерот од бадеми се вари лесно и протеините и витамините што ги содржи може оптимално да се апсорбираат и да се користат од телото. Покрај тоа, путерот од бадем го намалува нивото на шеќер во крвта, што е добро за вашата благосостојба и ви помага подобро да се држите до диета. Ова го прави путерот од бадем не само совршен снабдувач на протеини за вегани, туку и омилен кај сите fitnessубители на фитнесот. На крајот на краиштата, можете дури и да печете колачиња со него или да го промешате путерот од бадем во вашето смути.
2. Путерот од бел бадем е поприроден од путерот од кафеав бадем
Белото чоколадо не содржи вистинско какао, кафеавото брашно е обично поздраво од белото - кафеавата храна изгледа поприродно за нас и затоа некако е и поздрава. Нека не ве залажува кога станува збор за путер од бадем! Двете варијанти се здрави, но путерот од бел бадем е поприроден од путерот од кафеав бадем, бидејќи бадемите само се лупат, а потоа се преработуваат. Со путерот од кафеав бадем, тие исто така се печат. Бидејќи бадемите често не се лупат во путер од кафеав бадем, путерот од кафеав бадем содржи повеќе влакна, но исто така е помалку сладок и не се вари лесно како путерот од бел бадем.
Путерот од бел бадем не е погоден за сите бебиња!
На се повеќе и повеќе интернет-форуми, мајките препорачуваат избор на путер од бел бадем при воведување на дополнителна храна со цел да му обезбедат на бебето вредни хранливи материи. Поради високата содржина на маснотии и калории, бебињата треба да спијат подобро преку ноќ (што звучи како сон на секоја мајка). Но, ние се консултиравме со нашите нутриционисти и ве советуваме да бидете внимателни! Дури и ако путерот од бел бадем е здрав и лесно сварлив, треба да го ставите на менито на вашата мала мила само пред првата година од животот по консултација со вашиот педијатар. Бидејќи дури и ако бадемите строго зборуваат не ореви, тие сепак се сметаат за алергени. Покрај тоа, високата калорична содржина може да биде проблем за некои деца. Не треба да биде повеќе од 10 g како додаток - и тоа само по одобрение од лекар за вашето дете. Но, тогаш може да има корист од многуте добри состојки во путерот од бадем!