Дали навистина има диета за проблеми со потенцијата
Дали навистина има диета за проблеми со потенцијата?
Нема специјална диета, но сепак можете да направите нешто во врска со вашата еректилна дисфункција со вашата диета. Барем ако може да се пронајдат овие хронични нарушувања на циркулацијата. И тоа е често случај со мажи над 50 години. Проблемите со потенцијата дури се сметаат за можен предвесник на коронарна срцева болест и миокарден инфаркт, бидејќи тие често се резултат на артериосклероза и стеснување на крвните садови.
Можете да користите лекови за проширување на крвните садови и зголемување на протокот на крв (повеќето сексуални засилувачи се засноваат на овој принцип). Но, исто така, генерално можете да направите нешто во врска со стегнатите крвни садови - и треба да го сторите тоа, не само поради сосема различни опасности, како што се срцев удар, мозочен удар, итн. И споменатите сексуални засилувачи работат само за многу кратко време, но тие не го решаваат основниот проблем.
И вака изгледа диетата што промовира циркулација:
- многу овошје и зеленчук
- многу цели зрна
- риба барем еднаш неделно
- преферирајте посно месо (живина) наместо масно „црвено“ месо (свинско, говедско)
- кога готвите многу растителни масла (маслиново масло, масло од репка, итн.), помалку путер и крем
Студиите дури покажуваат и поврзаност
Ако еректилната дисфункција се должи на психолошки причини или сосема различни причини (на пример, лекови), секако дека ќе постигнете малку со горенаведената диета. Но, сè уште останува превентивниот ефект.
И дека ваквата диета всушност помага против еректилна дисфункција или ја намалува инциденцата на еректилна дисфункција, дури е научно докажано во една поголема студија (Esposito 2010). И прекумерната тежина сега е исто така научно потврдена како фактор на ризик за проблеми со потенцијата. Ако обемот на половината надминува 100 см, ризикот се зголемува за 50% (Јанишевски 2009). А преголемиот струк исто така има врска со исхраната.
Но, не треба да очекувате дека ќе ги изедете проблемите со потенцијата за неколку дена. Тоа е повеќе долгорочна стратегија. Но, тоа потенцијално ви овозможува да живеете подолго. И пред сексуалниот контакт засега сè уште можете да се потпрете на вашите мали помагачи.