Дали навистина седењето во сауна ги стимулира одговорите за слабеење тука

Кабриолетното тело всушност ми се чини дека согорувам повеќе калории во сауната, но јас сум малку скептичен. Дали времето на сауната навистина постигнува нешто?

седењето

одговори

Би бил и скептичен. Иако може да има зголемено метаболичко оптоварување за ладење на телото, ми се чини дека читањата се повеќе поврзани со грешките во мерењето на бубачката во телото.

Според компанијата, bodybugg содржи четири сензори:

  1. Акцелерометар
  2. Проток на топлина (количина на топлина што се отстранува од телото)
  3. Галванска реакција на кожата (спроводливост на кожата)
  4. Температура на кожата

Сензорите за проток на топлина и температура на кожата најверојатно се калибрираат на собна температура и може да бидат исфрлени од релативно високата температура на околината во сауната. Сензорот GSR може да биде под влијание на влажноста во сауната (влажната кожа е попроводлива од сувата).

70F амбиентална температура да се загрее до 98F внатрешна температура отколку да се движите од

150F (или повеќе!) Температура на околината да се олади до 98F внатрешна температура. Исто така, би бил скептичен ако само согорам калории во сауна, но метаболичките процеси се вклучени дури и при потење.