Дали навистина слабеете кога пиете многу вода (телесната тежина, телесната тежина)
Ви дава рамен стомак - го слушам често. Но, дали е тоа навистина точно? Стомакот не е надуен од целата вода?
5 одговори
Секако, само водата не помага во слабеењето. Но, ако јадете здрава, посна диета со многу зеленчук, салата и овошје, и не премногу придружни садови, тогаш тоа помага да пиете многу, особено вода, многу добра за слабеење, која е измиена.
Квалитетот на водата се мери според тоа што го зема од телото, а не според она што му го дава на организмот. Добра и здрава вода, т.е. без вода од чешма и НЕМА комерцијална минерална вода, ги исцедува отпадните материи од телото и тие се носат преку бубрезите. Ова произлегува од спроводливоста на водата. Нашата вода од чешма и повеќето минерални води, сепак, имаат многу висока спроводливост (μs) микросименси и, за жал, ставаат сè поголем стрес на нашето тело.
Ако јадете само вода, секако, но ако пиете многу, сте сити (за да не се чувствувате многу гладни) и автоматски ќе сакате да јадете помалку. Но, не треба да претерувате и да истурате 5 литри вода на ден.
Квалитетот на водата се мери според тоа што го зема од телото, а не според она што му го дава на организмот. Добра и здрава вода, т.е. без вода од чешма и НЕМА комерцијална минерална вода, ги исцедува отпадните материи од телото и тие се носат преку бубрезите. Ова произлегува од спроводливоста на водата. Нашата вода од чешма и повеќето минерални води, сепак, имаат многу висока спроводливост (μs) микросименси и, за жал, ставаат сè поголем стрес на нашето тело.
Ако претходно сте пиеле многу или само пијалоци кои содржат шеќер и, да, и калорични пијалоци, секако ќе заштедите многу калории и шеќер на ден што претходно сте ги консумирале.
Секако ова е корисно и пиењето многу вода воопшто не штети.