Дали навистина ви треба паметна вага за да ги следите вашите слабеење и зголемување
Кога секојдневните предмети (обувки за трчање, шишиња со вода) стануваат висока технологија, може да биде тешко да се направи разлика помеѓу непотребни трикови и работи што се навистина корисни. Во случајот на Вага, паметните се всушност паметни.
Тие не се разликуваат многу од типичните скали. И за разлика од повеќето нови технолошки гаџети, скоро и да нема крива на учење. Само стапнете го. Покрај тежината, тој има способност да го мери составот на телото, вклучително и процентите на мускулите и телесните масти. Честопати тие исто така фрлаат коскена маса и содржина на вода. Цените се помеѓу 30 и 1
Овие скали даваат само груба проценка на составот на телото, затоа не живејте и умрете по број. Сепак, стапнувањето на вагата во исти услови (како време од денот и нивото на хидратација) може да ви помогне да ги следите трендовите со текот на времето.
За оние кои работат на слабеење, паметната вага може да ве задржи мотивирани. По одреден временски период кога губите два или три килограми неделно, можете да изградите плато. Паметна вага може да ви каже дека процентот на маснотии во телото навистина паѓа дури и ако скалата не се помести.
И ако барате сила, редовната вага ќе ви каже дека се дебелеете, но не и дека тежината е мускулна.
Другата голема придобивка за паметните скали е следење без напор. „Бихејвиоралната наука сугерира дека е важно да се измери тежината за да се процени напредокот, да се идентификуваат обрасците и да се сврти малото зголемување на телесната тежина пред тие да станат проблеми“, рече Греам Томас, професор на Центарот за контрола на телесната тежина во Универзитетот Браун во Провиденс. Само стапнете на вагата - барем еднаш неделно, толку често како и секој ден - и податоците автоматски ќе бидат испратени до апликација што графикони ги менува со текот на времето и може да ве предупреди кога работите престануваат да работат.