Дали некој има искуство со Брижит-Ди; tIdeal Di; t од ГУ Ерн; форум за едукативни програми
Член од 15 јуни 2004 година
41 објава (.00.01/ден)
кој има искуство со горенаведените форми на диета? Би бил среќен ако некој може да ги сподели своите лични искуства,
т.е. изводливост, трошење време, успех на клиентот, итн.
Диетата Брижит беше застапена и во диетскиот дуел. Но, не се сеќавам како се случи.
Во моментов сè уште се обидувам да откријам која форма е најдобра за мене. За жал, на ww ја немам потребната дисциплина, бидејќи храната можете сами да ја поделите и да ја одредите.
Се радуваме на жива симпатија
Член од 30.05.2004 година
348 објави (ø0.06/ден)
хмм за да не ги правам овие две "диетални" форми.
Сепак, знам „неделни планови“ и некако откривам дека диетата Брижит е прилично „скапа“, а понекогаш се користат и „егзотични“ состојки што треба прво да ги купите затоа што ги немате дома.
Но, постојат и разни „оддели“ како пролетна диета, практична диета, диета со желби, шарените за мама, итн.
Што се однесува до успехот, во диеталниот дуел, \ "Засекогаш млад \" победи пред Првата светска војна * Светската војна \ "ги изгуби \" оние со само 0,1% дефицит * .
сепак, јас сум на мислење дека \ "Франк \" од Форевер Јанг не бил \ "претеран \"
(На крајот на краиштата, за 4 месеци 33 кг од кои 23 кг маснотии со најмалку 3 часа вежбање како додаток на неговиот нормален живот) ќе победеа во Првата светска војна.
Диетата Брижит се најде на 3-то место (мислам дека Кристи беше трета во индивидуалната проценка)
Ако имате проблеми да не јадете според „правилата“, зошто да не го добиете 4-неделниот план за напојување од WW.
Во спротивно, погледнете ги „плановите за недели/диети“ на веб-страницата на Брижит. Сè можете да најдете во делот \ "Диета и исхрана \"
Заради успехот не можев да ви помогнам, но можеби во вашата одлука
Јас сум повеќе од типот кој не може/не сака да се придржува до прописите. но WW е на пр. Ништо за мене, бидејќи не можам да поднесам бод и колку повеќе се занимавам со храна/диета/калории, толку е потешко да ја намалам тежината .
Ви посакувам успех во пронаоѓањето на \ "вистинската \" диета
Член од 02.09.2005 година
1.484 објави (.260,26/ден)
Работам WW веќе 3 недели, следете ги форумите овде и одев на состанокот на WW веќе 2 недели. Мислам дека е добро затоа што можете сами да ги поделите бодовите, да заштедите поени за НИЕ или да заработите бонус поени преку спортот. Во однос на телесната тежина, таа оди полека, но стабилно надолно, без да биде гладен. Урамнотежената исхрана е исто така важна за чувството на моето тело. Б. само многу ретко имаат напад со гладен напад. Отпрвин треба да прочитате сè, се разбира, но по 2 недели ќе ги знаете вообичаените производи напамет. Треба да се испланирате секој ден, секако дека можете да го правите и на неделно ниво, доколку сакате. Она што не смеете да го игнорирате е дека WW ве придружува во одржувањето (веројатно најтешкото) дури и по диетата, тоа е само промена во исхраната. Како и да е, по другите диети, сепак, паѓате во старите навики на јадење, затоа што не сте научиле ништо, и кој сака да готви според диетата Бр * г * тт * цел живот?
Слушна од многумина дека П-аритметиката е втора природа за нив., размисли за тоа ! Форумот на WW ве поддржува со диетата, брзо ве носи од ниско ниво и со ентузијазам ги слави вашите успеси (ниту јас сум регистриран таму, но мислам дека ќе стигнам наскоро)
Член од 18 јануари 2005 година
317 објави (.050.05/ден)
Значи, јас сум прилично задоволен со диетата Брижит; веќе изгубиле тежина со тоа. Кога тоа ќе го комбинирате со вежбање, тоа е добра работа.
Она што е вознемирувачко е што мора да одите на шопинг секој втор ден затоа што се потребни многу свежи предмети; Јас обично не можам да го сторам тоа. Исто така, секогаш морам да наидувам на најмалку три различни продавници.
Но, диетата сега е на картички, па можете да составите сè според вашите потреби.
О да, јас исто така открив дека на долг рок би било доста скапо да се јаде потоа, затоа што навистина секогаш ти треба многу зеленчук (па не е дека јас би јадел малку зеленчук .).
Јас не ги наоѓам садовите посмислени од другите рецепти, освен сечењето овошје за утринските мусли, кои обожавам да ги јадам (но утрото сум премногу уморен). Но, јас обично секогаш готвам според рецепт.
Ниту, пак, оваа диета е ропски строга; Така, можете да јадете нешто друго, а потоа да заштедите малку повеќе на друг ден.
И, оваа диета е исто така за трајно менување на исхраната и не готвење за цел живот. Само што запознавте алтернативи што можете да ги користите повторно и повторно подоцна.
Член од 18 јуни 2004 година
852 објави (0,14 ø/ден)
Пет неодамна напиша толку убаво: здрава исхрана и повеќе вежбање и никој не треба диета. Ох и нешто друго тој напиша: Американците имаат најмала масна храна во светот, но се најгуста нација затоа што не се движат.
Thinkе размислам повеќе, некако е логично, нели?
@ карина
со среќа со вистинскиот избор за вас
Член од 02.09.2005 година
1.484 објави (.260,26/ден)
@Tinchen
Слушнав дека на WW повторно се чувствувате за нормална, здрава исхрана, ако сакате да изгубите тежина треба да ја броите и одржувате, но подоцна можете и без тоа повторно.
Всушност, секоја диета содржи „план“, или за да избегне одредена храна, да брои калории, да брои поени, да се ограничи некако или да се занимава повеќе со спорт. Ако имате премногу на ребрата, вашата диета не работела правилно (или премногу добро) без план.
Секој мора сам да проба што е најдобро за нив и има најтрајен ефект, да јаде малку поразумна диета, а понекогаш и малку спорт е доволно
Она што мене лично ме нервира за промената во исхраната е тоа што премногу размислуваш за храната
Член од 18 јануари 2005 година
317 објави (.050.05/ден)
За жал, вие сте целосно погрешни во врска со моите навики во исхраната. Јадам зеленчук секој ден и не малку од нив (што е тоа што го напишав). Овој зеленчук е секогаш свеж (ОК: Имам конзервирани домати и пченка, како и замрзнат спанаќ, грашок и грав).
Скоро НИКОГАШ немаме месо и риба, бидејќи тоа се работи што навистина може да ги купите само ден порано.
Ретко имаме колбаси и слично во куќата.
И јас главно купувам сезонски зеленчук, но не само затоа што сопругот јаде многу зеленчук што не е достапен во зима, на пример.
Ние исто така не јадеме готови јадења или нешто слично.
Јас трошам околу 200 евра месечно на храна за двајцата и имам впечаток дека е многу повеќе за време на диетата.
Причината поради која тежам малку премногу е повеќе затоа што обично јадам многу повеќе од она што е една личност \ "нормално \"; Со други зборови: Јас секогаш готвам според количините за 4 лица, во спротивно нема да бидеме сити (секако не со диета).
И не штедам ниту на маслиново масло.
И тогаш има толку многу вкусни видови сирење.
Затоа, ве молам, не бидете многу брзи да процените како јадам.
Член од 28.07.2004 година
6.556 објави (1 1,1/ден)
Јас веќе ја направив диетата Брижит двапати и сè уште готвам многу јадења од книгите, бидејќи тие се само многу вкусни и често не одземаат многу време.
Не забележав никаква разлика во шопингот во споредба со WW, што го работам од лето. Сега ми треба и свежо овошје и зеленчук, но бидејќи имам многу продавници во близина, тоа не ми претставува проблем.
Исто така, не чувствував дека треба да купите многу егзотични работи за диета.
Она што ми беше тешко беше планот. Работам во смени и кога се вратив дома во 223 часот секогаш бев многу гладен и за жал ми остана само една ужинка. Но, тоа беше малку поради моето планирање. Мислам дека WW подобро сега, особено затоа што секогаш треба да правите без посебни работи на диета и во одреден момент имате желби.
Првиот пат изгубив 4 килограми, кои останаа скоро две години. Вториот пат изгубив три килограми и потоа започнав да работам WW.
Мислам дека промената на вашата исхрана е секогаш подобра од диетата. Сепак забавувај се.
Член од 24 октомври 2004 година
4 објави (ø0/ден)
| Здраво, Јас изгубив 13 килограми пред многу години со античка книга за готвење со диетална Брижит. Но, благодарение на чистата глупост (невнимателно хранење) сите се враќаат на тоа. Делови таму беа доста мали, но со волја работеше многу добро. Единствената разлика е во тоа што ниедна диета нема да ви помогне ако тогаш продолжите да храните бесконечна пица (јас морав да дознаам за себе:)). Пробајте ја диетата Брижит, направете го тоа еден месец. Тогаш ќе знаете дали ви одговара или не. Во секој случај, со среќа!:) |
| Цитат и одговори |
Член од 24.08.2004 година
10.823 објави (1,82/ден)
@ Hasenmaedchen
Како сега да го кажам тоа ?
Хммм - зарем не мислиш дека конецот, а со тоа и барањето е малку застарен (во однос на времето) ?
Уште 3 месеци, тогаш последното објавување овде е старо 2 години. - Темата е сè уште постара 1/2 година.
Closeе го затворам делот пред некој да добие белодробно прашина.
предметот е затворен
Оваа нишка е затворена. Објавувањето веќе не е можно.