Дали некој знае добра диета, тоа е да се каже, тие сакаат да помогнат да се ослободат 5 килограми
5 одговори
Јас можам само да ги препорачам набудувачите на тежина. Но, само ако си дадете време да изгубите тежина и сте подготвени трајно да ја промените вашата исхрана. Повеќето други „диети“ обично не траат долго и доведуваат до непосакуван „јо-јо ефект“.
ох секогаш ја сметам бригитната диета многу добра. Пробав неколку пати и всушност функционира секој пат, а рецептите се вкусни. направија и одвојување храна. исто така беше ефикасен, но само по долго време.
Диетите се бескорисни. Мора да откриете колку калории троши вашето тело на ден. Ако не ги надминете овие, можете да ја одржите тежината и ако останете под 200-300 калории да изгубите тежина. Според лекарот, можете да ја консумирате вкупната количина калории одеднаш На пример, навечер или на ручек, вашето тело не се грижи, но едноставно не го надминувајте. Јас навистина зборувам од искуство. После 2 недели одмор во хотелот, ставав од 5 до 6 килограми секоја година и за неколку недели сè ќе биде во ред. Моите колеги се воодушевени секоја година. Сите држат диети и се секогаш на исто ниво. Но, мора да имате и една работа, имено дисциплина. Среќно
Со FdH изгубив добри 8 килограми за неколку месеци. Јадам само малку нешто навечер. Секако, внимавам и на тоа што јадам. Купете посно месо и колбаси (на пр. Пилешки салами наместо нормална салама), затоа купете повеќе храна со намалени маснотии и шеќер. Веќе една година јадам вака и лесно ја одржувам тежината без да гладувам. Јас дури можам да си дозволам да грицкам помеѓу, без повторно да добијам тежина.
Здраво, го направив со сок од грејпфрут Натриин. Пијам 1 литар секој ден на ден пред оброкот поради киселоста го намалува апетитот и изгубив 8 килограми за 10 дена. Забавувајте се и успевајте. Илона
Дозволете ми да знам колку време требаше да се вратат осумте фунти!
Joо, и тоа би ме интересирало!
слични прашања
Еден добар пријател долго време се пумпал полн со антибиотици, така што нејзиниот матичен лекар сега открил дезинфекција/прекумерна популација на квасец, веројатно Кандида Албиканс. Сега таа започна со диета и страда затоа што не смее да јаде шеќер или повеќето замени за шеќер, но таа е шеќерна муцка;) Дали некој знае добрите или рецептите што сè уште може да ги јаде? Вие би ми помогнале многу!
Еј, како да ослабам на бутовите? Сега имам 6 месеци и веќе добив 5 килограми, за жал, тоа е исто така во бутовите и сакам да остане овој јаз меѓу моите нозе !: D познава некого. Дали вежби или нешто? Затоа што сега не можам ни да започнам диета:) Ви благодарам
Ниту мојата последна диета не функционираше. Можеби и тоа не работи за мене. Но, слушнав уште нешто интересно. Имено, можете да изгубите тежина и со јаболков оцет. Диета со јаболков оцет. Кој има искуство? Дали е препорачливо? Дали е тоа навистина здраво?
Никогаш порано немав момче. Не знам дали сум убава или. Јас навистина ја немам врвната фигура, така што сум и малку прекумерна тежина. Јас сум многу загрижен за мојот изглед.
& Може ли да ми дадете неколку совети како можам брзо и лесно да ослабам или, подобро кажано, како да продолжам со здрава исхрана? Инаку имам 15 години.
Здраво, сакам да ослабам. Но, не знам која диета навистина помага, а која е и долготрајна. Може ли да ми дадете добри совети?
Дали ги познавате овие решетки од овошје/овошје од Алди? Јас сум на диета веќе една недела и сум тотален гладен за нешто слатко и затоа помислив нешто повеќе од чоколадо:) или?
Дали е ова погодно за диета? Или забрането . Го сакам тоа ^^
Ми требаат брзи и добри одговори, со добри аргументи за да не станам и да јадам плескавица од Мекдоналдс. Инаку би ја прекинала диетата! БРЗО! Инаку ќе ја изгубам борбата
Да претпоставиме дека јадам само еден оброк и само зеленчук 2-3 недели под 1000 килокалории. Некое овошје, се разбира, да пијам доволно и кога ќе ја имам саканата тежина (само 5 килограми надолу) полека ќе почнам да јадам нормално повторно, би сакала моја Држи тежина? Дали некој од вас некогаш избегнал јо-јо ефект по вашата диета, ако е така, како? Не сакам да слушнам ништо за нездраво сега и затоа сум свесен за се што знам. Сакам само 5 сл. За 3 недели и колку што пијам доволно и јадам зеленчук и секогаш јадам нешто од ручек убие веднаш или:) Јас немам прекумерна тежина, но само сакам да се чувствувам поудобно:) Тековна тежина 65 килограми
Здраво, некој ја знае диетата Есејлајф. Е придружуван од лекар. Дали е ова глупост или може да помогне?
Дали знаете добри апчиња за диети? Оние што навистина носат нешто? Без оглед дали е потребен рецепт или не.
Би сакал да ги однесам и на диета.
Апсолутно морам да ослабам, а моето здравје веќе не игра никаква улога во ова. Толку многу го мразам мојот карактер, само се срамам од начинот на кој изгледам. Повеќе не вреди да се живее така. Според bmi, јас немам прекумерна тежина, но изгледам многу прекумерна тежина.
Затоа, ве молам, одговорете само сериозно, и ве молам, не доаѓајте со спорт. Не мразам ништо повеќе од спортот.
дали се дозволени костени за време на мојата диета или тие се грев и повеќе сакам да ги избегнувам? или дали костените се здрави и нискокалорични? имено наесен секогаш тотално посакувам костен: Д.
Сакам да ослабам со таблети. Знам дека многумина велат дека треба да изгубите тежина поинаку, но јас сакам да го пробам тоа
Дали некој имал добри искуства со таблети?
Ве молиме, наведете ја таблетата и несаканите ефекти и колку и колку изгубила
сладунец е добра слатка што може да се јаде на диета?