Дали пушачите имаат помалку издржливост FIT FOR FUN знаење
Тие пушат и вежбаат, дури и успешно. Сигурно ги познавате овие кандидати. Ретки се во натпреварувачките спортови. Марио Баслер, Вејн Руни - Бунтовници на тревникот. Си правиш лошо со влечење на блескавиот стап. Бидејќи пушењето веднаш ги намалува атлетските перформанси, затоа што ја намалува способноста на крвта да апсорбира кислород. Точно околу 15 проценти, како што објавија од германскиот центар за истражување на рак. Во една студија на Универзитетот во Тибинген, Оддел за спортска медицина, исто така беше докажано дека На способноста да се обучуваат перформансите на издржливост, негативно влијае пушењето станува. Значи, кога правите кардио, саботирате со пушење.
Вака вашето тело реагира на пушењето
Ова се случува во вашето тело кога пушите: црвените крвни клетки, одговорни за транспорт на кислород, се окупирани со јаглерод моноксид (СО). Како резултат, нивната способност за транспорт на кислород е нарушена. Но, потребен ви е кислород за да можете да тренирате во анаеробната област. Студијата во Тибинген беше во можност јасно да покаже дека анаеробниот праг е значително поголем кај непушачите отколку кај пушачите. И тогаш, ниту една обука не им користи на пушачите за да ги постигнат овие вредности.
Никотин во спортот за подобри перформанси?!
Иако резултатите се толку јасни, во моментов постои тренд во професионалните спортови кон земање никотин во високи дози. Сепак, не преку конвенционални цигари, туку преку електронски цигари или, измешани со сол, како орална доза на никотин. Целта е да се зголеми способноста за реакција и концентрација. Тој има корист од никотин на краток рок. Незгодна пресметка може да се постигне за спортисти во тимот и топката: Плус во концентрацијата го надминува минусот во областа на издржливост. Напорите да се стави никотин на списокот за допинг веќе се во тек.