Дали пушењето шиши е штетно за јас, непушачите херои
Потрошувачката на класични цигари кај младите во Германија е намалена во последните години, но во исто време тие уживаат во нов тренд: пушење шиша! Без оглед дали сте пушач или непушач - цевката за вода се собира заедно во добро друштво. Водоводните цевки се безбедна алтернатива за пушење, особено за непушачите. Но, тоа е заблуда бидејќи пушењето шиша е штетно.
од essесика Фигер
Пушењето шиша е (сè уште) трендовски
Пушењето сега е намуртено кај адолесцентите и младите возрасни. Но, дружеубивото пушење шишиња честопати е многу поприфатено. Во 2007 година, според студијата на BZgA, 14% од адолесценти од 12 до 17 години пушеле шишија. Во 2018 година тоа беше само 9%. Спротивниот тренд може да се забележи кај возрасни на возраст од 18 до 25 години. Додека само 7,8% пушеле шиша во 2018 година, бројката била 19,1% во 2018 година. Сепак, повеќето корисници на шишиња не се чувствуваат како вистински пушачи. Дури и ако повлечат наргиле од време на време, тие се опишуваат себеси како непушачи. Ова веројатно се должи на тоа како се троши шишината и дека се потценуваат здравствените последици. Но, што добивате од пушењето шиша? Многу пушачи од шиша се надеваат на „блиц“ - но кога тоа функционира, тоа е обично само вртоглавица и главоболки. Овие се предизвикани од недостаток на кислород во шиша шипки, кои честопати се слабо проветрени или од премногу енергично вдишување.
Пушењето шиша е вистински тренд, особено кај младите
Пушење шиши - како работи?
Тутунскиот тутун се става во таканаречената „глава“. Алуминиумска фолија со мали дупки на која е поставен јаглен се протега над неа. Тутунот се загрева и содржината течност може да испари. За разлика од цигарата, тутунот не се гори директно, туку се карбонизира од јагленот. Како резултат, честичките на јагленот исто така придонесуваат за мешавина од чад или пареа. Цицањето на устата создава негативен притисок така што воздухот, пареата, ароматичните материи и честичките од чад може да се цицаат низ „садот“. Во садот, долниот сад исполнет со вода, чадот се лади и потоа се вдишува преку цревото преку устата. Изладениот чад и свежите ароми оставаат впечаток дека пушењето шиша не е штетно и дека загадувачите се филтрираат од водата. Но, тоа не е така, овие ароми и разладениот чад се проблемот! Пријатното вдишување значи дека се апсорбира многу повеќе чад отколку со класичната цигара. Покрај тоа, вдишувате подлабоко и со тоа дури апсорбирате поголеми количини на загадувачи отколку кога пушите цигара. Особено „почетниците“ честопати треба да кашлаат кога пушат шиша.
Тутун од наргиле под лупа
Но, што дури дишете со толку пријатно влечење на цевката за вода? Шиша тутунот најмногу се состои од тутун, меласа и глицерин. Покрај никотин, тој исто така содржи и други штетни материи како што се конзерванси бензоева киселина и сорбинска киселина. За да се овозможи уникатно искуство со пушење и да може да се пуши „совршениот“ шиша, тутунот мора да има вистинска конзистентност: не треба да биде премногу сув, но исто така и не премногу влажен. За да се одржи влажна, се додаваат опасните материи глицерин и пропилен гликол. Во Германија, употребата и максималните дози на овие супстанции се регулирани со закон, но особено популарните производи од странство честопати ги надминуваат законските максимални количини за четири пати. Со цел да се заобиколи законската регулатива, таканаречената „меласа“, која претежно се состои од глицерин и мед, се додаваат на откупениот тутун. Покрај тоа, тутунот од шиша содржи бројни ароматични супстанции, чии точни здравствени ефекти сè уште не се целосно истражени при вдишување.
Катран во тутун од шиша
Често се рекламира дека тутунот од шиша содржи „без катран“.
Тоа е точно, но пушењето шиша сепак создава катран.
Се појавува само кога тутунот се топи, а потоа се вдишува со чадот.
Колку е штетно пушењето шиша и дали може да се разболите од пушење шиша?
Се прашувате: „Што се случува ако пушам шиша секој ден и дали навистина се разболувам од тоа?“ Да, може да се разболите од тоа, па дури и нередовно консумирање шиша е доволно. Тутунскиот тутун содржи најмалку 82 штетни материи, од кои 27 се канцерогени или се сомневаат дека се. Покрај тоа, со секоја издувам се вдишуваат токсични метали, јаглерод моноксид, ароматични материи и други дишни честички. Затоа не е изненадувачки што пушењето шиша не само што може да предизвика рак на белите дробови, туку може да предизвика и рак на усната шуплина, јазик, хранопровод и стомак. Покрај тоа, при пушење шиша, крвниот притисок се зголемува, така што постои ризик од кардиоваскуларни болести како што се срцеви и мозочни удари. Веројатноста за респираторни заболувања како што е ХОББ исто така се зголемува. Потрошувачот на наргиле исто така не е осветен пред ногата на пушачот. Се разбира, водоводната цевка создава зависност, поради шишавиот тутун кој содржи никотин, потенцијалот за зависност е голем и овде.
Здравствени опасности од пушење шиша
Колку е опасно пушењето шишии без никотин?
Дури и шишив тутун без никотин ги носи сите здравствени ризици како „нормалниот“ шишав тутун, со исклучок на никотинот. Пушењето шиша без никотин не е повеќе здрава алтернатива од паста од шиша или шијазо камења без тутун. Овие исто така содржат штетни материи и тлеењето создава ситни честички кои се апсорбираат во организмот. Дури и ако тие се често достапни без никакви ограничувања во возраста, пушењето шишиња е штетно.
Дали веќе знаевте, тоа.
. Мит е дека водата во садот ги филтрира загадувачите?
Водата тешко ги филтрира загадувачите, наместо тоа, само чадот се лади и затоа полесно се вдишува.
Што е уште полошо: шиша или пушење класични цигари?
Дали пушењето шиша е поштетно од цигарите или дали пушењето шиша има некои предности во однос на пушењето цигари? Во секој случај, пушењето шиша е барем штетно како пушењето „нормални“ цигари. На крајот на краиштата, чадот ги содржи истите штетни и зависни материи како никотин, катран и јаглерод моноксид. Некои супстанции се јавуваат дури и во повисоки концентрации отколку во чадот од цигари. Покрај тоа, чадот се вдишува многу подолго и подлабоко. Шиша тутунот без тутун не е безопасен, бидејќи сè уште содржи разни штетни материи и вкусови.
Дали ви треба помош за откажување од пушење? Нашата програма за сертифицирана здравствено осигурување може да ви помогне во ова.
Колку цигари има шишиња?
Шишија - колку цигари има? Нема јасен одговор на ова, бидејќи резултатите варираат во зависност од методот на мерење што се користи во индивидуалните научни студии. Во секој случај, пушењето шиша е штетно! Според една работа на СЗО, количината на чад од наргиле одговара на онаа од околу 100 цигари. Количината на внесена никотин е споредлива со пушењето 10 цигари. Точната количина на инхалирани загадувачи зависи од следниве фактори:
Дизајн на Шиши
Опасност за непушачите во кафулињата со шишиња?
Висока концентрација на јаглерод моноксид веќе е откриена во многу кафулиња со шишиња. Во некои градови, луѓето со знаци на вдишување чад веќе мораа да се лекуваат поради недоволна вентилација во кафулињата. Честопати опремата во шиша-баровите или кафулињата со детектори на јаглерод моноксид е недоволна и ризикот од зголемена концентрација на јаглерод моноксид во воздухот е висок. Затоа, не само пасивното пушење наргиле е штетно, туку и акумулацијата на јаглерод моноксид во слабо проветрени простории.
Пушење шиши - несакани ефекти како резултат на лошата хигиена?
Пушењето шиша не само што е нездраво, туку може да доведе и до директни инфекции од споделување. Во кафулињата или баровите, честопати се влече вообичаена писка за да може да се пренесат инфекции како што се хепатитис или херпес. Покрај тоа, сите видови бактерии се размножуваат во стаклестото тело ако не е внимателно исчистено и оставено целосно да се исуши по секоја употреба. Цревото може да предизвика и одвратност - мора исто така правилно да се исуши и да се разнесе, во спротивно овде може да се формираат или собираат патогени бактерии. Поради топлината и влагата, шишата нуди идеална почва за микроби и бактерии.
Добијте мотивација со бесплатната апликација за херој за непушачи. Што чекаш?
Пушење од 18 години: Пушењето шиши е забрането за млади луѓе?
Митот дека пушењето шиша е дозволено на 16-годишна возраст се одржува добро - но сепак е невистина. Во Законот за заштита на младите, продажбата на тутунски производи на млади е јасно регулирана: Нема производи од тутун за млади! Ова значи дека пушењето шиша е забрането за младите, како и потрошувачката на конвенционални цигари. Тутунски производи (вклучително е-шиша/е-цигари и течности или тутун без никотин) можат да се купуваат законски и да се консумираат само на возраст од 18 години.
Заклучок - пушењето шиша е штетно
Пушењето шиша е опасно за вашето здравје и во никој случај не е подобра алтернатива на цигарите. Напротив - некои загадувачи се содржат дури и во поголеми концентрации отколку во цигарата. Дури и тутунот без никотин не е решение, бидејќи многу штетни материи сè уште се вдишуваат, а особено не е идентификуван здравствениот ризик од аромите. Покрај тоа што всушност пуши Шиша, заедничката употреба на водоводната цевка претставува и здравствен ризик, бидејќи може да пренесува патогени микроорганизми.