Дали сакате да бидете слаби, а потоа јадете!
easylife - релаксирано слабеење преку програма за метаболизам
Ако сакате да изгубите тежина, како продолжувате со тоа? Дефинитивно ќе донесете одлука да јадете помалку. Но, токму оваа резолуција треба да ја преиспитате, особено ако сакате одржливо да ја намалите вашата тежина: Со методот easylife, не само што е дозволено, туку и потребно е редовно да се јадете сити сити. На овој пријатен начин, Герхард Шур од Донаустетен, на пример, можеше да изгуби 31 килограм за 13 недели. Јадете многу и ослабете многу - како функционира тоа? Со лесен живот кој го одржува метаболизмот и го одржува.
Метаболизмот
часови Што прави метаболизмот? Едноставно, се користат маснотии, шеќер, протеини и сите хранливи материи за да се соберат телесни материи и да се добие енергија.
Ако сега трошиме повеќе маснотии отколку што трошиме, тие се складираат. Депониран е во нашите „перници“. Истата работа се случува со вишок шеќер и сè што јадеме.
Потенок преку активен метаболизам
Колку е поактивен нашиот метаболизам, толку повеќе храна може да искористи и да согорува без да остава остатоци во продавниците за маснотии. Aивиот метаболизам помага да се одржи или дури и да се намали телесната тежина. И, како тој останува фит? Преку обука.
Станува важно со зголемувањето на возраста, бидејќи тогаш метаболичката активност обично се намалува.
Зголемување како резултат на слаб метаболизам
Но, што може да се случи ако сакаме да изгубиме тежина и затоа да јадеме помалку? Тогаш метаболизмот има помалку што да прави. Може да кажете: тој излегува од обука. Сега е пренатрупан со количини што претходно можеше да ги преработи без никакви проблеми. Потоа, тој започнува порано да го исполнува складирањето на маснотии со „недовршени работи“.
Ова е причината зошто често може да се забележи дека кога држиме диета може да изгубиме тежина на почетокот, но не подоцна. Наместо тоа, ние често добиваме тежина откако ќе заврши диетата и ќе се вратиме на „нормално“ јадење. Затоа што сега дури и помали делови се доволни за да го преоптоварат нашиот слаб метаболизам.
Не би било многу ветувачко едноставно едноставно јадење повеќе со надеж дека метаболизмот постепено ќе се прилагоди на зголемените побарувања. Бидејќи до моментот кога тоа ќе се случи, залихите на необработени маснотии треба да се искачат на ниво што може да се распадне само со големи тешкотии.
Метаболички тренинг
Како можете да го разбудите вашиот уморен метаболизам во свеж живот додека слабеете? Тимот на лесниот живот околу основачот на компанијата и извршен директор Марија Кечеле продолжува во неколку чекори:
1. Бесплатни првични консултации
Прво на сите, специјалистичкиот советник ќе разговара со вас за вашите желби и физички услови, како и за видот и редоследот на програмата.
2. Анализа
Пред, за време и по секоја програма easylife, се мерат различните вредности на телото. Ова вклучува тежина, мускулна маса, процент на маснотии и, пред сè, базална метаболичка стапка, т.е. метаболичка активност. Исто така, се утврдува таканаречената метаболичка возраст. Кажува на која возраст одговара на тековната метаболна активност. 30-годишна клиентка, на пример, беше многу атлетска, што беше потврдено со нејзиниот многу висок процент на мускулна маса. Но, нејзината метаболичка возраст беше 45 години. Ова значи дека нејзината метаболичка активност одговараше само на пониското ниво на 45-годишник. А, спортистката се чувствуваше околу 15 години постара отколку што беше всушност.
3. почеток на скок на лесен живот
Како автомобил кој повеќе не сака да започнува, на вашиот метаболизам му треба старт: со чисто хербално-минерален оригинален препарат за лесен живот, кој редовно го земате неколку недели.
4. Фаза на слабеење
Можете исто така да јадете онолку често и колку што сакате во текот на фазата на слабеење. Само внимавајте што јадете. Пред сè, заменете ги маснотиите и слатките со храна што лесно се обработува и стимулира сопствено согорување на организмот.
За време на фазата на слабеење, килограмите можат да паднат. 10 килограми помалку за 4 недели не се невообичаени.
5. Фаза на конверзија
За време на вообичаената тринеделна фаза на промена, вашето мени повторно се шири, особено со повеќе маснотии и шеќер. Вашиот метаболизам сега е толку добро подготвен што вашата тежина и големината на телото остануваат ниски.
6. Последователна нега
По успешната програма „лесен живот“, имате можност редовно да ве „мерат“ и советуваат така што вие и вашиот метаболизам секогаш продолжувате.
Погледот во огледало
Ако изгубите многу тежина - може да се запрашате - имате ли збрчкана кожа? Методот на лесен живот се користи и за спречување на брчки и целулит.
Спортот
Можете да вежбате колку што сакате. Но, вие не морате. Бидејќи со лесниот живот само една личност треба да тренира, а тоа е вашиот метаболизам.