Дали семките од тиква се здрави за грицкање (здравје, исхрана)
Здраво дечки! Дали некој тука знае за исхраната и може да ми каже дали семките од тиква се здрава закуска?
5 одговори
Семките од тиква содржат многу железо, но (како и сите семиња) содржат и многу маснотии.
Затоа уживајте во умерени количини апсолутно здрави, но ве молиме не јадете цела кофа со нив веднаш.;)
Здраво, сигурно! И добро за простатата. Поздрав Озмонд
Истото семе од тиква со мека кожа од кое штипските земјоделци го притискаат своето добро познато масло од темно јадро, неодамна се почесто се споменува како корисен лек за комплексот поплаки поврзани со бенигно, зголемување на стареењето на простатата - дури и во сериозни научни кругови.
Самата по себе темата не е целосно нова, бидејќи многу одамна беше објавено дека мажите кои живеат на Балканот и Мала Азија кои вообичаено јадат семки од тиква, имаат неверојатно малку проблеми со простатата. Во тоа време, ние исто така извршивме студии за ефикасноста на семето од тиква во оваа област, но резултатите не беа униформни. Барем беше откриено дека ефектот е очигледно зависен од сортата и дека воопшто не е лесно да се добијат сигурни јадра од сопствената жетва.
Но, дали сепак имате ефект кога сте печени или сте само закуска? ?
Сакам да го кажам ова на овој начин. Семките од тиква се добри за простатата. Па особено добро за човекот. Семките од тиква содржат и многу витамин Е.
Па не толку лошо како закуска.
Јас пораснав на Балканот и можев да грицкам семе од тиква како ученик во основно училиште. На улиците пред училиштата, кината и фудбалските стадиони во Белград, нашиот турски народ „тајно“ од своите актовки нудеше печено солено семе од тиква како „СПОРТСКА ЗАНИМАЦИЈА“ (на германски јазик) „SPORTLICHER ZEITVERTREIB“. Чаша мока како контејнер за мерење за (тогаш) 5 динари. И многу години подоцна (веќе бев во Германија) сега ми е дозволено да купувам „легално“ печени семки од тиква во турските продавници. Забележав дека се нудат неколку различни сорти. И, како што дознав, патем, за секоја сорта се вели дека има лековити својства за разни болести. Значи, не само за зајакнување на мочниот меур и заздравување на простатата. Наизменичен, дневен или (скоро дневен) внес (голема лажица) со утрински мусли појадок, исто така со јогурт, супи, чорби и др. Рендано семе од тиква, затоа дефинитивно вреди да се препорача. Наталитетот на турското население не доаѓа од ќебапот Донер, веројатно не затоа што, во локална форма, луѓето само јадат тука.