Дали слабеете ако јадете чоколадо на ден (телесната тежина, тежина, диета)

Ако тогаш изгубите тежина затоа што има вкупно само 600 kcal?

5 одговори

Здраво, јас не сум нутриционист, но не мислам така.

Така, како што звучи прашањето, вие би го ограничиле на една трпеза дневно и да не јадете ништо друго. И тоа дефинитивно не е здраво: Д.

На вашето тело му требаат многу други хранливи состојки кои чоколадото сигурно не ги содржи.

Да, теоретски слабеете, но.

1. Тоа е тотално нездраво, нула витамини, нула хранливи материи

2. Не можете да живеете само со чоколадо, тоа е всушност само шеќер

3. Како дојдовте до ова тврдење (= би бил заинтересиран (;

Само по себе, вашето тело ќе го издржи ова само неколку дена се додека не копнее повеќе, а потоа често се случуваат напади на бингинг, па најлесен начин за слабеење: многу овошје и зеленчук и малку чоколадо;)

Но, неподносливо е да се јаде само ова чоколадо на ден. Затоа, ќе ги надминете вашите калориски потреби и ќе добиете тежина.

Да Постои дури и концепт наречен чоколадна диета.
Важно е да е чисто чоколадо и да не го правите тоа повеќе од пет дена поради недостаток на хранливи материи.

слични прашања

Од чист интерес, затоа што го читате насекаде . ако јадете околу 600 kcal на ден, слабеете? Дали тогаш можете да јадете што повеќе чоколадни плочки додека не потрошите 600 kcal и да изгубите тежина? Некако не го разбирам системот што стои зад тоа: Д.

Планирав да направам чоколадно моно денес. Јас досега изедов половина бар веганско чоколадо и потоа планирам да јадам уште една половина, така што вкупно сум јадел цела табла чоколадо.

сте имале искуства со тоа? колку губиш со тоа?

Колку можете да изгубите околу еден месец ако јадете 400 kcal или помалку на ден?

Ако не се движите и имате базална метаболичка стапка од 1500 калории и јадете 1500 Kcal на ден, повеќе не губите тежина: 0?

Во моментов бројам калории за да ослабам. Напладне, па едноставно ми се јадеше чоколадо. Прво сакав да јадам само парче, но сега целата маса е празна: о

Вкупно, со чоколадото и што друго јадев денес, изедов 1500 kcal. Ако не јадам ништо до утре, сè уште можам да ослабам, нели?

Здраво, затоа кога ќе изгубите тежина, се брои вкупниот број на калории на ден или неделно?

Значи, ако јадете 1000 kcal еден ден и 2000 kcal следниот ден, исто е ако јадете 1500 kcal два дена?

Ако едноставно јадете здраво и не толку многу калории за подолг временски период (со чувство на ситост) . дали телото се навикнува на тоа, а потоа престанува да губи тежина? И ако потоа повторно јадете 1800 kcal нормално, добивате толку малку kcal поради навиката?

Дали слабеете од малку чоколадо (темно чоколадо)? Во него има маснотии и шеќер, но метаболизмот се одвива и луѓето кои редовно консумираат чоколадо треба да бидат послаби. И, колку чоколадо треба да јадете на 40 килограми на ден за да изгубите тежина?

Дали би се здебелиле доколку сте јаделе вкупно 900 kcal за еден ден, но во спротивно јадете само 200-400 kcal на ден?

Дали слабеете ако јадете многу еден ден и не јадете ништо еден ден?

Така нормално, секогаш имам дефицит од 500 kcal и сега веројатно вишок од околу 600 kcal

---