Дали слабеете ако не јадете (јадете) цел ден

8 одговори

јадете

секако слабеете. Значи, јас не јадев ништо со пријател 2 недели - добро на почетокот, т.е. 1 недела изгубивме малку 1-3 килограми, но тоа е само вода. Потоа одевме на пливање 5 дена во 2-та недела и не јадевме ништо, тогаш започна дека изгубивме маснотии, вкупно 5-7 килограми (вклучувајќи ја и водата), но исто така треба да пиете многу секој ден (3-5л ) и тогаш работи некако. затоа не очајувајте дефинитивно може да изгубите тежина со тоа што ќе се изгладнете!

не, првите неколку дена губите само вода, а потоа губите протеини (мускулите се распаѓаат), а потоа по долго време губите маснотии

Не ! тогаш вашето тело се префрлува на „слаб пламен“ и согорувате многу малку калории!

Па после ден што не се случи;-)