Дали слабеете ако правите без пченица (ослабете)

Здраво на сите. Јас сум висок околу 164 см и 64 кг, тоа е премногу за мене. Пред 2 недели бев 59 кг, но добив 5 кг за време на летниот одмор во Хрватска. така беше и минатото лето. Имам многу тенки нозе, но мојот стомак изгледа многу надуен. мислам дека имам алергија на пченица затоа што сестра ми има една и нејзиниот стомак изгледаше исто. Сакав да прашам дали можам да ослабам ако воопшто немам пченица? сакам да одам да џогирам 3 пати неделно, за жал, немам мотивација да го сторам тоа. Но, тоа не е прашањето сега, туку дали можам да ослабам избегнувајќи пченица?

слабеете

2 одговори

Хм, морав да останам без пченица еден месец поради алергија на пченица што се најде во мојата биоресонанца (како го пишуваш). Тоа значеше да јадам 0,00 пченица за мене (може да кажете каде има пченица насекаде 😅) Едвај ослабев како резултат, но бидејќи во тоа време се занимавав со малку повеќе спорт од вообичаеното, малку помина но не обрнуваше внимание на јаглехидрати итн., не сакаше диета. Значи: да, можеше, прави мала разлика, но барем