Дали сум психопат, се плашам да го повредам моето дете
Три месеци сме родители на прекрасна ќерка. Ние многу сакавме дете и не можевме да бидеме посреќни. Но, веќе неколку недели, страшни мисли постојано ме прикрадуваат! Од никаде ми паѓа на ум идејата дека можам да му направам нешто на моето дете. Ако држам кујнски нож во раката, мислам: Би било лесно лесно да го повредим моето дете со тоа сега! Кога ќе застанам на балконот на четвртиот кат, се прашувам како би звучело ако го фрлам своето дете над оградата и го треснам на подот.
Тие се лоши, лоши мисли и не сум разговарал со никого за нив затоа што многу се срамам! Никогаш не би и направила ништо на моето малечко, само помислата ми лади крвта и сепак не можам да се ослободам од овие мисли! Се чувствувам толку виновен Дали сум психички нарушен?
Емануела, 41 година
Добро е што пишувате! И како прво: Вие не сте сами со ова.
Многу млади мајки се запознаени со такви страшни идеи и страдаат многу од нив. Вие не сакате да му наштетите на детето, а сепак главата продолжува да го враќа ова сценарио назад.
Она што го опишувате се таканаречени опсесии. Мисли што повторно и повторно ве напаѓаат, иако ги одбивате и сакате да се ослободите од нив. Лесно е да се помисли дека затоа страдаш од ментално нарушување - особено кога ќе го видиш др. Гугл прашува.
Но, скоро секој знае опсесивни мисли.
Сепак, повеќето од нас успеваат да се отцепат од нив и да им дадат мала тежина. Затоа, овие луѓе не страдаат повеќе од тоа и можат да се дистанцираат од нив. Помислите повторно исчезнуваат.
Опсесивно-компулсивните мисли се поврзани со страв и несигурност.
Во ситуации што се нови и кои (огромно) бараат, тие имаат особено добра почва за размножување затоа што е несигурна. Дали правам сè како што треба? Може ли да му наштетам на моето дете? Вијала? Доење Семеен кревет? Органски зеленчук? Јас сум добра мајка?
Ако претходно бевте претпазлива и страшна личност, не сакавте да направите ништо лошо и избегнувавте казна и осуда на другите, ова може уште повеќе да поттикне појава на опсесивни мисли.
Се плашиме од губење на контролата.
Меѓутоа, поголемиот дел од времето, не се самите мисли толку тешки за поднесување, туку чувствата поврзани со нив, како што се вината или срамот. Овие имаат тенденција да ви го одземат спиењето, бидејќи тоа се чувства што особено жените со мали деца брзо ги поврзуваат со ликот на „лоша мајка“.
Непријатната работа е што опсесивно-компулсивните мисли стануваат посилни кога ги чувате за себе, се срамите од нив и размислувате за нив. Станувате розов слон за кој не сакате да размислувате. (Пробајте!) Ако сакате да го потиснете или негирате, тоа е скоро како да туркате пловило под вода: Потребно е неверојатно количество енергија и во одреден момент се појавува како и да е.
Опсесивно-компулсивните мисли веројатно ќе исчезнат ако ги оставите да дојдат, ги признаете и ги пуштите повторно да заминат. Знам: Полесно е да се каже отколку да се направи, но тоа функционира!
Постои дури и еволутивно објаснување за опсесивно-компулсивните мисли кај мајки со млади доенчиња:
Опсесивните мисли обезбедуваат да го гледате детето сè подобро!
Како во моментов ?! Во моментот кога се плашите дека може да го фрлите вашето дете над балконот, вие инстинктивно може да направите чекор назад или да се вратите во станот. Чекор кон безбедноста на детето. Или бидете сигурни дека детето не може да стигне до ножот и внимателно да го оставите настрана.
Во овој поглед, исто така може да се тврди дека опсесивните мисли имаат корисна заштитна функција. (Патем, тоа би бил добар аргумент дека можете да ги рецитирате гласовите во вашата глава кога ќе се вратат со вина и срам.)
Сепак, од далечина ми е тешко да проценам дали имате работа со индивидуални опсесивни мисли за кои може да се претпостави дека наскоро ќе исчезнат сами од себе. Или дали станува збор за покомплексна работа што може да прерасне во ментално нарушување. Thisе мора да разговарате за ова со специјалист. Ако ви требаат информации за ова, контактирајте ме.