Дали сум со прекумерна тежина или погрешна перцепција за себе
Девојките со прекумерна тежина сакаат да ослабат. Но, исто така, нормалните и слабите лица прибегнуваат кон диети за да се ослободат од навидум вишокот килограми. Дали се чувствувате дебели или другите ви го кажуваат тоа?
Многу Германци се премногу дебели!
Според Сојузниот завод за статистика, повеќе од половина од Германците се премногу дебели. Изненадувачки, тоа е повеќе мажи отколку жени кои ставаат премногу тежина на вагите. Дури и меѓу тинејџерите веќе има девојчиња и момчиња кои се јасно премногу дебели. Овде често има недостаток на движење и на нив бргу се гледа како на мрзливи, самозадоволувачки и слаба волја. Овие негативни предрасуди природно влијаат и на нивната психа. Многу премногу дебели девојки потоа се изолираат од своите соученици затоа што повеќе не можат да ги поднесат подбивањата.
Кога сите ќе речат: „Премногу си дебел“ ...
Дури и на почетокот на пубертетот, многу девојки развиваат очекувања за тоа како мораат да изгледаат за да бидат видени како привлечни во очите на другите. И, се разбира, медиумите помагаат и во обликувањето на изјавата за мисијата, која одредува кои луѓе ги сметаме за убави. И, исто така, постои точка на лепење - ретко кој може да ја постигне моменталната слика за тенок изглед на девојче или жена или дури и да ја одржи на долг рок. Моделите скоро треба да бидат анорексични за да ве задоволат. Затоа не е изненадувачки што многу девојки се плашат на млада возраст дека нема да бидат во согласност со сегашниот идеал за убавина и претпочитаат да бидат со недоволна тежина.
Дали сте малку посилни од вашите пријатели? Не е важно, со овие модни совети вашата фигура ќе дојде во своја сопствена форма:
Летен фустан во риги од Јуна Роуз
Тежина: перцепција за себе и за другите
Студија на Федералниот центар за здравствена едукација покажува: Многу девојки на возраст меѓу 14 и 17 години се наоѓаат себеси премногу дебели, иако всушност имаат нормална тежина или дури се и недоволни. Оваа погрешна перцепција може брзо да доведе до анорексија - со сериозни последици.
Чувството на премногу дебелина е многу субјективно чувство и затоа е под влијание на лични чувства, мислења или предрасуди. И со девојки кои честопати се решавачки од нивната објективна тежина за тоа дали се на диета и колку се задоволни од своите тела. Тогаш не е изненадувачки што сè повеќе и повеќе помлади девојки веќе биле на диета. И, ако сте незадоволни, добредојдени сте да пробате неколку диети. Меѓутоа, честопати, тие не се дебели или имаат прекумерна тежина, туку се чувствуваат само така затоа што општеството и нивните соученици го кажуваат ова или даваат пример не јадејќи ништо и следејќи строга диета.
Посакувана тежина наспроти идеална тежина
Идеалната тежина се менуваше со текот на времето. Денес, идеалната тежина обично се пресметува со помош на индексот на телесна маса (БМИ). Во зависност од возраста, девојчето се смета за прекумерна тежина или многу прекумерна тежина над одредена вредност. Колку е помала вредноста, толку е поголем ризикот од слаба тежина. Само БМИ не дава толку многу информации за нормалната тежина кај тинејџерите. На пример, ако девојчето е мускулесто, таа ќе има повисок БМИ од девојчињата кои имаат стекнато помалку мускули и сеуште имаат нормална тежина.