Може ли гастритисот да доаѓа од диета со ниски хидрати е

Се обидувам да се задржам кратко и слатко (инаку навистина не го правам тоа, но ќе се обидам за тебе).

Јас веќе изгубив 40 кг во текот на 6 месеци со малку хидрати (варијанта Аткинс) - малку брзо, но кожата играше добро. Сега по околу 3 години повторно расте. Се вратив на 95 години, не ми се допаѓа толку многу. Бидејќи сфатив дека е доста ефикасен (+ се разбира позитивните ефекти од изоставувањето на КХ), сакав повторно да размислам. Се разбира, би имало смисла да се прифати таков начин на живот, така што тежината останува таму засекогаш. За жал, во последно време имав многу стрес и јадев многу ѓубре, како и многу други. Но, јас сакам да сменам нешто.

Сега прашање: Во тоа време, по мојата диетална фаза, развив гастритис што беше болен за мене околу една година. Може ли тоа да дојде од ниски хидрати? Стомакот мора да стори повеќе за да ги разгради протеините и мастите. За жал, веќе не знам дали во тоа време сè уште пушев, бидејќи пушењето може да биде и предизвикувач. Но, се поставува прашањето, дали ниските хидрати можат да го предизвикаат ова? Дали некој претходно слушнал за ова? На почетокот на промената, симптомите се нормални, јас сум свесен за тоа.

Прашање два: Бидејќи веројатно не би го сторил Аткинс повторно, сакав да барам други варијанти. Потоа налетав на диетата Штрунц, или Forever Young Diet, што мојот партнер за обука ми го препорача, што тој самиот го правеше три години, од спортски причини (што јас исто така ги контролирам). Бидејќи да, јас спортувам на страна - обично многу активен, но сега веќе не сум толку активен поради разни необјасниви болки - се надевам дека наскоро повторно.

Прашање три: Јас сè уште сметам дека овој вид диета е малку монотон. Ве молам, дајте ми мотивација да започнам сè одново - останатата мотивација ќе дојде тогаш?

Дали имате некои други совети што би ми помогнале?

Однапред ви благодарам и извинете што стана малку подолго.

Не е монотоно ... запознавате нова храна, како на пр Влакна од компир . Брашно од бадем, итн. Она што секогаш не го разбирам е: 3 години или или или извлечено . треба да се има цел целосно и трајно да се конвертира. Секако дека има чоколадо (само сега.) Но, во основа ниско ниво на јаглени хидрати ... секогаш "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не е монотоно ... запознавате нова храна, како на пр Влакна од компир . Брашно од бадем, итн. Она што секогаш не го разбирам е: 3 години или или или извлечено . треба да се има цел да се претвори целосно и трајно. Секако дека има чоколадо (само сега.) Но, во основа ниски хидрати ... засекогаш

Така е, ќе запознаете нови работи, но сè додека не станете на патека каде што знаењето е широко, како што е и актуелно со храна од КХ, тоа може да потрае, бидејќи сè е ново. \ n

Не можам да ти кажам зошто тогаш застана. Можеби само за фаза на здравје - во секој случај, тој не требаше да изгуби тежина. Не е важно, нели е мојот живот, имам и други планови? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Така е, ќе запознаеш нови работи, но се додека не се најдеш на патека каде што знаењето е широко, како што е и актуелно со храна од КХ, тоа може да потрае, бидејќи сè е ново.

Не можам да ти кажам зошто тогаш застана. Можеби само за фаза на здравје - во секој случај тој не требаше да изгуби тежина. Не е важно, тоа не е мојот живот, имам други планови?

Мислам дека Штрунц е прилично добар, не можете да направите ништо лошо. Само оставете жито, ориз, компири и шеќер, тоа е добар пристап. Зеленчук само варен, инаку добивам гастритис, претпочитам мали порции и избегнувам стрес и ретко овошје. Л глутаминот е добар и за гастритис. И запомнете, ова го правите не само за да изгубите// задржите тежина, туку и за вашето здравје, ако сте ги прочитале книгите Штрунц, сè е добро опишано таму. И, конечно, мора да знаете што е важно за вас, моето здравје ми дава доволно мотивација? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Мислам дека Штрунц е прилично добар, не можете да направите ништо лошо. Само оставете жито, ориз, компири и шеќер, тоа е добар пристап. Зеленчук само варен, инаку добивам гастритис, претпочитам мали порции и избегнувам стрес и ретко овошје. Л глутаминот е добар и за гастритис. И запомнете, вие не само што го правите ова за да изгубите/задржите тежина, туку и за вашето здравје, ако сте ги прочитале книгите Штрунц, сè е добро опишано таму. И, конечно, мора да знаете што е важно за вас, моето здравје ми дава доволно мотивација ?

Во суштина, тоа е слично на мојата фаза од тогаш. Првата недела од промената е тешка. Но, Штрунц треба да оди само една недела (обично и фаза 1). Но, тоа беше добро за мене во тоа време поради чувството дека морав строго да се одречам од КХ. \ n

За жал, не можам без стрес, колку што би сакал, не работи. И, исто така, се сомневам дека тоа произлезе од сировиот зеленчук - јадев и повеќе други работи. Штрунц дава по еден килограм на ден како упатство. Тоа се други причини. \ n

И, се разбира, здравјето е добра мотивација. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Во суштина тоа е слично на мојата фаза од тогаш. Првата недела од промената е тешка. Но, Штрунц треба да оди само една недела (обично и фаза 1). Но, во тоа време беше добро за мене поради чувството дека строго го наведувам КХ.

За жал, не можам без стрес, колку што би сакал, не работи. И, исто така, се сомневам дека тоа произлезе од сировиот зеленчук - јас исто така јадев повеќе други работи. Штрунц дава по еден килограм на ден како упатство. Овие се со различна големина.

И, се разбира, здравјето е добра мотивација.

Прво треба да се збогувате со основната идеја за "диета". \ n

Моја препорака: почестете се со нормален појадок и намалете го внесот на KH во текот на денот. Направете без него навечер. Без тестенини, ориз, компири. \ n

Така можете барем да изедете мала порција тестенини или слично на пладне и да немате чувство дека треба да направите без нешто. \ n

И имајте на ум: дури и ако сте под стрес - после голем Мек, чоколадна лента, без оглед - причината за стресот сè уште не е елиминирана. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Прво треба да се збогувате со основната идеја за „диета“.

Моја препорака: почестете се со нормален појадок и намалете го внесот на KH во текот на денот. Направете без него навечер. Без тестенини, ориз, компири.

Така можете барем да изедете мала порција тестенини или слично на пладне и да немате чувство дека треба да направите без ништо.

И имајте на ум: дури и ако сте под стрес - после голем Мек, чоколадна лента, без оглед - причината за стресот сè уште не е елиминирана.

Вистински зборови Моња. Исто така, знам дека тоа не е диета, туку начин на живот. Исто така, јасно е нагласено во книгата. Затоа го наоѓам името на книгата. новата диета. исто така избран малку глупав. \ n

И вашиот план веројатно нема да работи за мене. Јас сум некој кој рано многу малку или ништо не паѓа. На ручек, би можел да се помирам, но ако јадам нормално на ручек, т.е. со јаглехидрати, тогаш мозокот ќе се подготвуваше за ноќта - тогаш ќе дојдеше и следниот дел, затоа што повеќе би сакал да имам вечер/Јас сум ноќевач. Ако е така, тогаш сигурно ќе ми беше полесно целосно да го намалам KH. \ n

Секако, протеинските јадења навечер се алтернатива, но добро. Прво морам да се симнам од патувањето со КХ, тогаш можеби можеш повторно да размислиш за тоа поинаку. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И вашиот план веројатно нема да работи за мене. Јас сум некој кој многу малку или ништо не паѓа наутро. На ручек би можел да се помирам, но ако јадам нормално на ручек, т.е. со јаглени хидрати, тогаш мозокот ќе се подготвуваше за ноќта - тогаш ќе дојдеше и следната порција затоа што сум повеќе вечераш. Значи, ако го направев тоа, сигурно ќе ми беше полесно целосно да го намалам KH.

Секако, протеинските јадења навечер се алтернатива, но добро. Прво морам да се симнам од патувањето со КХ, тогаш можеби може да размислиш поинаку за тоа повторно.

Еј, добро, мислам дека треба да се држите до неколку јаглени хидрати, бидејќи изгубивте тежина со нив. Она што можеби би можеле да го пробате е или тенок принцип додека спиете, со 5 часа помеѓу оброците и 4 часа пред спиење или методот 16/8, каде што можете да јадете во рок од 8 часа и 16 Часови најбрзо. При што би оставил најмалку 5 часа јаз помеѓу оброците во рок од 8 часа? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Еј, добро, мислам дека треба да се држите до неколку јаглени хидрати, бидејќи изгубивте тежина со нив. Она што би можеле да го пробате би било или принципот тенок додека спиете, со 5 часа помеѓу оброците и 4 часа пред да заспиете, или методот 16/8, каде што можете да јадете во рок од 8 часа и да постите 16 часа. Иако би оставил најмалку 5 часа помеѓу оброците во рок од 8 часа ?

ДОБРО? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Здраво, го пробав SiS и немав успех каков било - исто така, строго според книгата и прописите. Некако и јас навистина не уживав во комбинацијата. Тоа беше пред неколку години. \ n

Го пробав и методот 16/8. 3 дена. Тогаш се заврши. Дали тоа апсолутно не е можно? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Здраво, го пробав SiS и немав успех каков било - исто така, строго според книгата и прописите. Некако и јас навистина не уживав во комбинацијата. Тоа беше пред неколку години.

Го пробав и методот 16/8. 3 дена. Тогаш се заврши. Апсолутно не е можно?

Каква беше вашата диета на Аткинс? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Каква беше вашата диета на Аткинс? ?

Еднострано во никој случај. ако ви требаат повеќе предлози, можете да римите во Пинтрест. Појадок ручек вечерни десерти сите може да се најдат таму "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Еднострано во никој случај. ако ви требаат повеќе предлози, можете да римите во Пинтрест. Појадок ручек вечера десерти сите што може да се најдат таму

Јас земам циклус на детоксикација секој четвртина - во тој процес губите големина и килограми - но тој главно се користи за детоксикација. Сепак, постојат и програми за следење со кои можете да го натерате вашето тело во форма и да изгубите тежина (килограми и обем). Ова прочистување исто така ви помага повторно да ја ставите вашата исхрана под контрола, бидејќи тука јадете и малку јаглени хидрати. Сепак, лекот не е за секого, бидејќи вклучува капсули, шејкови и алое вера. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас земам циклус на детоксикација секоја четвртина - губите тежина и тежина - но главно се користи за детоксикација. Сепак, постојат и програми за следење со кои можете да го натерате вашето тело во форма и да изгубите тежина (килограми и обем). Ова прочистување исто така ви помага да ја вратите вашата диета под контрола, бидејќи овде јадете ниски хидрати. Сепак, лекот не е за секого, бидејќи вклучува капсули, шејкови и алое вера.

Поради гастритисот, повеќе сакам да прашам лекар дали ова може да има врска. Во врска со единството, морам да го кажам спротивното. Јас полнев храна со висока содржина на јаглени хидрати во себе релативно императивно. Ако прочитате што луѓето недостасуваат овде, тогаш ми паѓа на ум дека е прилично монотоно секогаш да имате бухти за појадок, или леб и филета за вечера. Вие станувате многу креативни и сега готвам со зеленчук за кој претходно не знаев што да правам. Не мислам многу и на Аткинс, бидејќи рецептите веќе ми создаваат срцев удар. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Поради гастритисот, повеќе сакам да прашам лекар дали ова може да има врска. Во врска со монотонијата, морам да го кажам спротивното. Јас полнев храна со висока содржина на јаглени хидрати во себе релативно императивно. Ако прочитате што луѓето недостасуваат овде, тогаш ми паѓа на ум дека е прилично монотоно да се јаде леб ролни за појадок, или леб и филета за вечера навечер. Вие станувате многу креативни и јас сега готвам со зеленчук за кој претходно не знаев како да започнам. Не мислам многу и на Аткинс, бидејќи рецептите веќе ми создаваат срцев удар.

Јас разбирам точно на што мислиш. За мене е многу слично. Само она што Дукан Диета. Отприлика во главната фаза: протеини (главно за мене природен јогурт, сирење, месо, јајца) и зеленчук секој втор ден. Нема овошје? Нема јаглехидрати. \ Во леб или „палачинки“ ви беше дозволено да користите трици од овес и минимални трици од пченица како влакна. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас разбирам точно на што мислиш. За мене е многу слично. Само она што Дукан Диета. Приближно во главната фаза: Протеини (главно за мене природен јогурт, сирење, месо, јајца) и зеленчук секој 2 ден. Нема овошје? Нема јаглехидрати. Како леб или „палачинки“ можете да користите овесни трици и минимални пченични трици како влакна. Исто така, најдов еднострана, така што јогуртот и месото денес веќе одат против житото.

Оваа веб-страница е отворена платформа за секого и служи за размена на информации и водење дискусии. НЕ создаваме никаква содржина. Ние не сме одговорни за содржината. Доколку не ви се допаѓа дел од содржината на нашата веб-страница, пријавете ни ја.