Дали треба да го местите креветот секој ден Што зборува за тоа - и што е против него
Читателите на Хоуз од целиот свет ни раскажаа како се чувствуваат кога прават кревети. И експертите ги објаснија добрите и лошите страни
Кога ја напуштаме куќата, се случува нашите кревети да останат во неред. Но, токму во моментот кога ќе се чукнеме едни со други на прстите и сакаме да ги смениме нашите животи, на Интернет слушаме ужасни гласови: Да го наместиме креветот? Заради Бога, немој!
На кој начин е вистинскиот? И, како одлуката за или против поставување кревети влијае на нашата ментална и физичка благосостојба? Ја прашавме меѓународната заедница Хоуз и побаравме совет од некои експерти.
Светот е поделен на два табора - особено рано наутро. Веднаш штом ќе се вклучи будилникот, некои скокаат од креветот, додека другите го притискаат копчето за одложување барем двапати пред конечно да се откажат и да се влечат од креветот. И во кујната, две забави се соочуваат една со друга: едната прави топла вода со чај, а другата не може да го издржи денот без силно, црно кафе.
И кога тресовата врата ќе се затвори, мислењата конечно ќе се разделат: некои од човештвото нема да најдат ништо во тоа што ќе остават збрчкан кревет дома - за други, уредењето на креветот е една од кардиналните доблести. Поранешниот морнарички адмирал Вилијам Х. Мекрајвен исто така треба да се смета во овој камп на совесни луѓе. Минатата година, тој рече на матурантскиот час на Универзитетот во Тексас во Остин: „Ако го кренете креветот секое утро, веќе сте ја завршиле првата задача на денот“.
Без разлика дали скокате од кревет наутро подготвени да одите или полесно го поминувате денот: Прашањето дали треба да си го наместите креветот е покомплицирано отколку што може да мислите. Голем број фактори играат улога во проценката: покривки на покривки, грини за прашина, добри и лоши навики и, последно, но не и последно, удобност што ја нуди добра постелнина.
Истражувањето спроведено на читателите на Хоуз во седум земји (Велика Британија, Австралија, Германија, Италија, Франција, Шпанија и Русија) покажа дека во секоја од овие земји најмалку 60 проценти од испитаниците дисциплинирано ги метат перниците и ги преклопуваат ќебињата секое утро.
Синди Лемир од француската заедница Хоуз е верен верник во правење утрински кревет. „Јас систематски го надминувам тоа веднаш штом мојот сопруг станува. Затоа што тој не го прави тоа како што јас би сакал! “, Вели таа.
Овој став го дели и британскиот Хоузер Крис Вентер. „Никогаш не би ја напуштил куќата пред да си легнам кревет. Понекогаш, кога ќе каснам малку наутро, прво ја носам ќерка ми на училиште и потоа повторно одам дома да си ги кренам креветите и да ја вклучам машината за миење садови. Само тогаш одам на работа. Нема ништо полошо од тоа да одите во неуреден стан после работа “, вели тој.
Синди и Крис не се единствените кои размислуваат така - и има многу причини што ги докажуваат во право.
Подготвување кревет: што зборува за тоа?
Прво станувате од десната нога
Поставувањето кревети е свечен, но однапред свртен чин што може да има фундаментални ефекти - што, да, дури и го обликува ставот што некој го застапува кон самиот живот. Оние кои редовно си го средуваат креветот покажуваат проактивен став, кој има траен ефект откако чаршафите и перниците веќе долго време се во ред.
„Сè што правиме редовно, станува дел од нашата личност“, нагласува авторот Шон Кови во своите мотивациони водичи. Секогаш е подобро да се развие добра навика отколку лоша. А, Чарлс Духиг напиша во својата книга „Die Macht der Gewohnheit“ (објавена на германски јазик од Берлин Верлаг): „Поставувањето кревети наутро е поврзано со поголема продуктивност, подобра благосостојба и способност да се направи добро“. Со други зборови: Тоа Поставувањето кревети може да биде почеток на цела низа добри навики.
Но, има и луѓе кои не си го средуваат креветот од чувство на должност, туку затоа што со нетрпение очекуваат да се вратат дома во чист стан после работа.
„Јас си го средувам креветот секој ден. Глетката на неуреден кревет е исто толку неподнослива како глетката на мијалник што е исполнет со валкани садови преку ноќ. Сакам да влегувам во чиста кујна наутро, исто како што со нетрпение чекам еден дом во кој сè е уредно. Едноставно е убаво. Се чувствувам добро кога знам дека креветот е наместен “, пишува Лирија Су од руската заедница Хоуз.
„Моето очекување за погледот и чувството на благосостојба на свежиот кревет навечер е толку големо и убаво што автоматски ми излегува од рака“, коментираат Крист Лихт и Енерџи во истражувањето на германската заедница Хоуз.
Подготвување кревет: што зборува против тоа?
Нема моќ на грините!
Но, има и луѓе кои не би се двоумеле да се фрлат во борба со перници за да го применат своето право на кревет во природна состојба. Нивниот главен аргумент: Куќни грини, кои се хранат со одвоени снегулки од кожата на луѓето, сакаат да бидат топли и влажни.
Rono_92 пишува од француската заедница Хоуз: „Кога ќе го наместите вашиот кревет, на грините им нудите топла средина во текот на денот во кој животните можат да се размножуваат. Подобро е да ја оставите постелнината отворена цел ден, така што потта апсорбирана во текот на ноќта може да испари, а креветот да го наместите само навечер “.
Овој аргумент го наведе д-р. Стивен Претлав од лондонскиот универзитет Кингстон излезе на терен пред десет години, а дискусијата во медиумите продолжува до ден-денес. „Знаеме дека грините можат да преживеат само ако апсорбираат вода од околината со своите ситни жлезди“, рече Претлав. „Непреклопувањето постелнина во текот на денот е едноставна мерка што овозможува испарување на влагата од чаршафи и душеци. Грините се сушат и конечно умираат “.
тоа е твој избор
Што сега? Дали животот е возачки тест што можете само да го положите или да не успеете? Или поточно кутија чоколади од која секој може да избере што најмногу сака? Кога станува збор за поставување кревети, важи истото: има повеќе од да и не.
„Мислам дека не сум посветена на прашањето“, коментира Ирина Боско во италијанската заедница Хоуз. „Понекогаш си го средувам креветот, понекогаш не - зависи од времето, расположението и многу други работи. Она што дефинитивно ми се допаѓа се ново изработени кревети со мирис на свеж лен. Goе одам под туш пред да влезам “.
Уметничката канцеларија од Русија, исто така, се изјасни за решено да и не: „Јас само си го средувам креветот секој ден. Треба да се релаксираме за време на викендите, за да можеме да се препуштиме на малку неред “.
Експертите го имаат последниот збор
Светот не е само црно-бел, а темната страна на моќта не демне никаде во спалната соба. Според др. Мери Барнс, претседател на Здружението за спиење во Австралија, има само индивидуални одговори на прашањата поврзани со спиењето: „Нема огромна причина да го наместите креветот секој ден. Но, ако ви помогне да спиете подобро, треба да го сторите тоа “, вели експертот.
Во врска со можните приговори, Барнс забележува дека грините всушност можат да станат проблем - но оние кои правилно се справуваат со својата постелнина можат да се посветат на кревање кревети без каење. „Грини од прав живеат на снегулки од кожа што постојано ги губиме. Овие ситни ваги неизбежно завршуваат во нашите кревети, каде што потоа може да се шират грини. Меѓутоа, ако им дадете добар тресење на перниците и ќебињата секое утро откако ќе станете, нема потреба потоа да престанувате да кревате кревети “, вели таа.
Минди Старнс Кларк, автор на бестселерот „Куќата што се уредува“ (објавена на германски јазик од СЦМ Р. Брокхаус), не гледа смисла во моралното наплата на одлуката. Она што е важно е добро чувство: „Ако креветите ве прават среќни вас или вашите најблиски - собата изгледа поуредно, вие се чувствувате поудобно во вашиот стан и во вашата кожа - тогаш треба да ги кревате креветите секој ден“, вели таа во разговор со Хоуз. „Повеќето луѓе се чувствуваат на ист начин, вклучително и јас. Но, ако наместениот кревет воопшто нема додадена емоционална вредност за вас или вашето семејство: Не грижете се. Lifeивотот е премногу краток за тоа “.
Ние сме слободни да ги следиме нашите преференции. Но, кога станува збор за разумно уредна спална соба, Кларк вели дека постојат две стратегии што дури и најмрзливите и најисцрпените од нас можат да ги користат. „Прво, изберете постелнина што ќе изгледа добро без многу напор. Пример: колку е подебел постелнината, толку подобро го крие хаосот што може да се најде под него “.
„Второ, поставете ги сите кревети така што лесно ќе можат да се стигнат од три страни“, советува Кларк. „Ниту еден кревет не смее да се преместува во агол од собата. Ако не можете да дојдете на креветот од три страни, редовното кревање кревети станува многу време. И тогаш веројатно нема да стане навика ниту “.
Ако изберете, вашиот кревет Не За да го правите тоа редовно, Кларк препорачува да го ставате наопаку кон theидот каде што е вратата. Како што влегувате, погледот паѓа на спротивниот wallид - ненаместениот кревет исчезнува од погледот.
Придружете се на дискусијата: Дали секој ден си го местите креветот? Зошто да или зошто не?