Дали замрзнатото овошје има повеќе калории (здравје и лекови, здравје, вежбање)
На пример, пакувањето на замрзнати малини вели дека тие имаат 55 калории на 100 грама. Интернетот вели дека малините имаат околу 34 калории на 100 грама. Истото со боровинки. Некои од пакувањето велат дури 63 калории на 100 грама, но свежи треба да имаат само 35 калории. Дали замрзнатите плодови имаат повеќе калории од свежите? И зошто е тоа така?
ПС: не замрзнатата храна не беше дополнително зашеќерена!
3 одговори
НЕ Замрзнато е без калории
Постојат 2 причини што го објаснуваат ова
- Калориите се средни вредности. Вистинската количина на калории зависи од сортата, подрачјето на растење и времето. Ова е познато и од вредноста на грозјето Öchlse кои не се исти секоја година за иста сорта во иста област за одгледување. Schsle го мери фруктозата.
- Шеќерот е носител на вкус. Ако додадете шеќер во овошјето, тие имаат поинтензивен вкус. Не може да се исклучи дека овошјето е вештачки зашеќерено, но треба правилно да се идентификува на пакувањето (ако сите се точни).
Замрзнатата храна нема повеќе калории од свежата храна.
Во случај на малини, фруктозата ја одредува калориската вредност, која се разликува од сорта до сорта, според областа на одгледување итн.
Дат не е знак за тоа што доаѓа од фабриката за хемикалии и се произведува според рецепт, туку природен производ - ова значи дека информациите се секогаш приближни со голема маргина.
Можев да замислам дека свежото овошје содржи повеќе вода отколку замрзнатото овошје.
Потоа би мереле повеќе вода со свежо овошје, така што вкупно се мери „помалку овошје“, што потоа доведува до помала содржина на енергија.
слични прашања
Кога земам малини директно од грмушка или купувам свежи во продавницата, тие секогаш се пријатно слатки. Замрзнатите малини, пак, се секогаш секогаш кисели. Зошто е тоа така? Дали се берат „прерано“ или ви е виновен студот? Или нешто сосема друго?
Гледам калории, витамини, минерали, кои го стимулираат метаболизмот и кои го стимулираат апетитот.
За појадок, преминувам од овесна каша во пудинг од ориз. Пудингот од ориз не е супер нискокалоричен, но барем е само 1/3 колку овес. Тоа е теоријата;-) На сите пакувања за готов пудинг од ориз (без разлика дали е ладен или готов), проверив, лесно е готов 100 ккал/ 100 гр. Сега купив суров пудинг од ориз за да можам да го подготвам со млеко со малку маснотии и без шеќер. Но, таму стои 350 Kcal/ 100g (неподготвен)
Моето вистинско прашање: Кога варам вака оризовиот пудинг, дали се губат калориите, така што добивам приближно иста kcal вредност како што е за готовите производи? Инаку, не можам да објаснам зошто готовите сорти имаат помалку калории од пудингот со ориз со малку маснотии и без шеќер.
Однапред благодарам за сите одговори:-D
Зошто постојано слушате дека вафлите од ориз и пченка се добра замена за леб или закуски? На крајот на краиштата, тие имаат над 350 калории на 100 грама и некои јаглени хидрати. Дали затоа што работите се лесни и воздушни и не „значат“ толку многу ?
Здраво:) Ја менувам исхраната, што значи дека би сакала да користам повеќе здрава храна, како што се производи од цели зрна, итн. Прашањето ми е дали конзервираната леќа е малку калорична. Само што купив конзерва на која пишува 100 грама содржи само 51 калорија. Тоа би било супер ако беше, се разбира, бидејќи барам храна за јадење помеѓу големите оброци. Сепак, на Интернет често се наведува дека 100 грама содржат околу 300 калории. Што е сега? Дали мислите на исушена леќа?
Здраво Во последно време пијам многу супа од зеленчук од стаклото:) на амбалажата пишува дека ако измешате една мала лажичка со 150 мл, ќе добиете 6 калории, што ми се чини многу малку . но јас мешам една мала лажичка со 300 мл вода. . дали се тие повеќе калории или помалку? би морало да биде всушност помалку затоа што се разредува двапати или не ?
Еј сите, јас бројам калории во моментот и би сакал да знам какви калории на 100 грама тестенини Кватро Формаги има во Италијанците и колку грама ќе има таков дел?
Денес купив каша од пакувањето и на пакувањето пишува дека има 65гр производ внатре. Моето прашање: дали има само 79 калории? (Затоа што е само 65гр) Или, водата ги менува калориите? Значи таму пишува дека 215гр има 261 калорија по порција.
Се надевам дека разбраа што сакам да кажам😅
така, јас само си направив пристоен сад со мусли. приближно 250 грама. Пакетот вели дека 100 грама имаат 430 калории, така што мојот сад ќе мора да има околу 1000 калории без ништо, потоа млеко и кварк со малку маснотии околу 200 калории, а потоа неколку суво грозје - околу 100 калории - ги прави сите заедно 1400 калории.
Мислев дека не гледам како што треба, не може да биде дека пристоен мусли погоди повеќе од пица?
Дали мислите дека мусли започнува исто како пица или има повеќе работи што му се потребни на телото и не започнуваат.
Те молам, одговори само сериозно, затоа што не треба да бидам смешен
На некои страници за диети пишува дека ако го подготвите и потоа го натопите во вода, бројот на калории на сто грама паѓа од неговите 350 на околу 110 калории на сто грама, дали е тоа навистина точно? Не пишува ништо на пакувањето. Така, можете лесно да јадете 150 грама или повеќе.
Ја менував мојата исхрана околу 10/11 недели (губење на тежината од околу 14,15 кг) и за жал не сум сигурен што да внимавам, јаглехидрати или калории?
Често се случува кога ќе ја погледнете табелата „Просечно содржана“, еднаш има калории и еднаш шеќер (за калориска вредност и јаглехидрати). Не знам, обајцата звучат „лошо“, но на што треба да обрнете внимание на повеќето „фундаментално“? (I'mал ми е ако поставам глупаво прашање - но за жал сè уште не најдов „добар“ одговор!)
На пример, вчера купив слатки мудреци без шеќер. За шеќер е 0, но за јаглехидрати е 5,45 ккал на 40гр. Бонбона има (пишува на пакувањето) 6ккал.
Понекогаш се нарекува сино хокаидо, поради што има 69 калории на 100 грама?
Здраво, во моментов сум на диета. Добив „Конфлејкс“, шокот од пакувањето вели дека 100 грама содржат скоро 400 килокалории. Тие се нормални снегулки без шеќер. Дали е тоа премногу? Дали овие житни снегулки не се соодветни за диета?
Значи, ако земам 100 грама неварени тестенини (не шпагети) плус крем Рама, малку шунка и малку сирење, колку грама се готви? Или поточно, колку калории се тогаш?